![MadeMyDay Newsletter](https://srv4.imgcdnhost.com/medium/2015/26/2700292199116119991740908-734547.png)
!["Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“](https://srv4.imgcdnhost.com/medium/2015/41/2713642427045635791178770-834529.png)
Gefällt 67999 Personen
Gefällt 67999 Personen
#lächeln
#erinnerung
#sie
#über
#tag
#abend
#leben
#frage
#mit
#körper
#gesicht
#nacht
#dein
#ihnen
#problem
#hand
#arm
#wie
#stunde
#dich
#murmeln
#reihe
#wir
#gewicht
#gedanken
#kontrolle
#ihr
#glas
#sorgen
#und
#stress
#rolle
#dir
#deine
#antworten
#zuhörer
#schmerzen
#kopfschmerzen
#höhe
#minute
#gramm
#euren
#gefecht
#glases
#kernen
#köpfen
#over
#psychologin
#seminars
#stresslevel
#stressmanagement
#umgehen
#zuschauerraum
#übernommen
Kalomiro
4
Llorlia
K. ??
0
Rettmari
La Ra 😂😂
0
Smubsina
U. Heidger ?????
0
Rebutanj
X. Höllwerth ??
0
Ykfesand
S. Bruhin ??
0
Rebulaur
J. ???
0
Alyepetr
P. Golub Oezen ????
0
Kcobnata
W. Sommer ?
0
Eklojana
J. Giersberg ?
0
Ztiljuli
D. Suthau
0
Rednandy
C. Klammer ??
0
Otaldani
Ich würde kein neues annehmen wenn er das alte mitgenommen hat. So eine Chance bekommt man nicht oft
0
Treprita
T. Käser
0
Esurchri
0
Eoj marc
O. Gogolin
0
Tarobea
Ich bleibe dabei: Man sollte einen Elternschein machen müssen, um Nachwuchs zeugen zu dürfen 🤦♀️
0
Tdimsina
N. N. Deal
0
Zluhmike
0
Onalange
E. Trier ???
0
Kenonico
Der Moment als man blondes gelesen hat -> ich dachte erst nen schönes Bier 😂
0
Nhopmich
R.
0
Nnamdomi
F. Weber
0
Zrawmirc
Ich zähle wohl zu der elite die von sich behaupten kann noch nie L. Potter geguckt zu haben ?
0
Nesncari
😂😂😂 Lea Christiansen
0
Ob ivici
M. Kl M. Potter gehört zur Erziehung ??
0
As ijasm
K. Zukanovic
0
Aw idani
R. Frischauf, wie gut, dass unsere Kinder R. Potter mögen ?
0
Ewudelen
Q. Jentzsch
0
Hcirmich
G. Kinder geben einem so viel ?
0
Gnilchri
H. Staudt
0
Znerthom
Vinni wieder eine Kinder Story von dir 😀
0
Thcejürg
Vikii Loidl
0
Znihdomi
Ein netter gelassener Kellner und eine Kundin die Humor hat. Warum nicht mehr davon?
0
Thcejürg
A. Hozak
0
Rerefabi
Q. S. Blumenstein - Q. zwei mögen Q. Potter hoffen ohne es umtauschen zu müssen ?
0
Soolrebe
S. Loos
0
Dlozjenn
Erst keine Kinder bekommen, wurde ich sagen🤫🙈
0
Ediechri
X. X.
0
Hcirtina
Y. Y. Wenn das Kind keinen Y. Potter mag ?
0
Gnalhann
Y. Braun ???
0
Ztiwmoni
He ich würde so was nie sagen 😂
0
Retsjose
J. Burmester?
0
Rehelena
Y. Nastic ? gibt bestimmt noch Alternativen zu Y. Potter
0
Eninja n
B. Sarkastika ???
0
Sailjana
A. Lo ganz wichtig das es A. Potter mag ?
0
Rekcmare
W. Bubat ???
0
Cal juli
V. Kalms , ob wir das auch mal ausprobieren sollten?
0
Denideni
T. Fink ???
0
Ekpamiri
B. Cuber ???? musste sooo lachen!?
0
Iniaimai
I. Koppensteiner HAHAHA
0
Kcülsvet
O. Ayaz wo ist das Restaurant? Da muss ich mit meinem hin!!!!!
0
Resugera
R. R. ???
0
Renubirg
Y. Grieskamp das hätte beim Griechen gepasst ???
0
Regnkers
Amalie Stritzinger V. Stritzinger V. Weber ? ?
0
Ekdnstep
Bei "blond" war ich noch bei Bier. Erst am Schluss habe ich den Joke verstanden 🤭
0
Rellmoni
J. Pfeffer ?
0
Tdimchri
L. Catalano da wären wir mal wieder bei dem thema?
0
Giwtchri
M. Keeren M. Hartwig
0
Rhcsanja
H. Kehl die haarfarbe ist egal, solang das andere erfüllt ist ?
0
Dnandomi
L.
0
Rekctini
Finja Keinke gleich enterben wenn es wein verschüttet😅😅
0
Ztüpjess
Michelle Brossette 😅😅😅
0
Evadmuro
Walther Calovi des kannt von dir Kemmen.....
0
Egnusand
D. Curdt-Jöns ??
0
Ffohjust
Wie kann ein Glas Wasser denn blond sein?
0
Kreojani
Marion Graumann🤣🤣🤣🤷🏼♀️
0
Rebinadi
L. Penkert L. Hennen ????
0
ßunrjuli
A. ?
0
Etniuwe
Geil, hätte von mir sein können 😂
0
Oilgsam
V. Hoff hahahaha duuuuuu
0
Woknjule
J. He ? wir, wenn wir Kinder hätten
0
Ztimmela
Ihr mit eurem harry potter🙄
0
Rebemart
R. Delhommais-Bier , daat hätten mir zu Köln och kennen soen ???
0
Tkcofran
Mach das mal als Mann! Dann wirste aber gelyncht! 😵😆
0
Redöjona
Catha Ri könnte auch von dir kommen 👍😂
0
Nacsnata
D. das klingt so nach dir. ?
0
Su yjäck
Kilii Circle 😂😂 100% ich als Mutter
0
El ijasi
T. Stüber warum muss ich dabei an dich denken ? ?
0
Relatim
sowas mach nur mamas. stimmt's, N.? ? wir männers haben die kinder "im griff"! ?
0
Ha rsar
O. Ritzheim könnten auch wir sein ?
0
Regnsand
G. Durchner so schnö griagadst a neichs ???
0
Lhümkatr
G. Bockmühl vielleicht hätte ich das auch zum Kellner sagen sollen???
0
Eiv bast
J. Potter?? Niemals, dann direkt zur Adoption freigeben??????
0
Awelmark
T. Rinsch Vorhin war es nicht das Kind ?
0
Htraheik
V. Krause-Stöcker wer, von euch, war's denn? ??
0
Nej jen
Annie Du! 😅 (aber als 🐒)
0
Eg apa g
Hahaha Jap könnte meine Aussage sein 😅
0
Aksrjess
S. Korth wenns nich so ist wie gedacht ?
0
Ponkmari
W. Fwsc Klein das könnte von dir kommen ???
0
Zskckath
R. Jurigellerdie Mutter könnte ich sein xD
0
Erouvane
C. Wi des wären wir ?
0
Relesabr
J. - evtl geht das mit Ehefrauen auch ??????
0
Lehcjan
Solange er nicht sagt, er macht gern ein neues...
0
Gnilfati
X.. Ich. Da sind wir wieder beim Thema von gestern ?
0
Ztaaanni
M. Bohn solltest du doch mal Kinder bekommen ?
0
Nnamsven
N. Ne oder loki ?
0
Jb rja-c
A. Rosengart das wärst du gewesen... Wenn...
0
Renfjess
T. Trtln? dunkelhaarig und lockig aber bitte ??
0
ćitakori
U. U. Markovi? bist du das????
0
Uhcsevel
Y. Bysäth Raimonda Beqa Y. Y.-Ott Y. Huggler Aha, so eifach gieng das... ??????
0
In afra
K. Ortner probiers mol, vllt funktionierts ?
0
Eknaelen
Leonie Wallner für den Fall! ☝🤣
0
Remlandy
H. Bautsch merk dir den Spruch ?
0
Girrnata
CarmenSophie-Ben Herrig pass auf sophie auf, glaub jemand will die haben👆😂
0
Nehcnati
L. ob sie L. P. Otter meint ???
0
Lhcsmari
und hat es geklappt ? 😍
0
Redistep
D. Fortkamp .. warst du das?
0
Rerumeik
Y. Münch genau unser Humor ?
0
Aht susa
G. Maier kennt von dir sein ?
0
Relsrike
Elle Eff, du als Mutter 😂
0
Leznsara
Michelle Thema hatten wir erst heute morgen. 😂
0
Htrilisa
L. Ehsmann du irgendwann mal als Mutter ?
0
Smhastep
O. Vollenkemper ich stelle mir vor wie du es sagst ?
0
Eihplena
Z. Angerer Z. Gamsjäger Z. Gamsjäger des wa moi cool?
0
Unafsand
A. Vlq hahahahahahahahahaha das mache ich nächstesmal mit Absicht nur damit ich den Spruch bringen kann hahahhaha
0
Dlobtatj
Z. Heitmann auch ne Variante ?
0
Regöstef
0
Retgtimo
0
Es istef
Jacke Line so nen dummer Spruch könnte von dir kommen 😂
0
Kcerotzi
0
Kcerotzi
0
Kcerotzi
0
Kcerotzi
Schaut Mal in unsere Gruppe rein 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://www.facebook.com/groups/397578147941295/?ref=share
0
Yelilana
L. Turriziani könnte von dir kommen. ?
0
Ekcedeni
D. Bo da sind wir wieder beim Umtausch ??
0
Relhfran
B. Vøß der könnte von dir kommen ??
0
Ellihele
P. Escher könnte von mir kommen?
0
Nir kath
I. I. ? ? Versuch ist es wert ??????
0
Abodsabr
E. „E. potter gefällt mir doch nicht“ ??????
0
Irammahs
C. Ogris ? ich als Mutter
0
Lefuchan
P. P. P. warst du das?.. ?
0
Tknubecc
Björn Hecht 🤣 Einfach mal nächstes Mal sagen aus Spaß🤣🤣🤣🤣
0
Tatepegg
W.???
0
Remechri
B. Gerlic ?
0
Reggotto
I. Pfleger ?
0
Mibasabr
R. Görlich
0
Blokanke
U. Frisch ?
0
Rentanja
A. ?
0
Groedomi
I. I. ? ? ?
0
Kapumich
D. Stamm ?
0
Nesmriek
Ai L. ???
0
Nuarsara
AElex 😅😅😅
0
Htimjack
K. Busch XD
0
Tknualex
X. Eichhorn X. Barteczko ??
0
Ekhtceli
P. Micher Tank
0
Resokath
V. V. ??? das bin ich
0
Eknejoha
S. Mlm???
0
Aj nan j
F. Hendel ??
0
Greblexi
V. Heinemann ?
0
Greblexi
M. Lim M. Ssa Ntk Hse M. Jansen M. Bro M. Helm ????
0
Renkanni
V. Paukner
0
Essestef
F. Springer ?
0
Erotnina
N. Weiß Evé Gjocaj N. Breil Kiri N. Mosig
0
Anytjenn
Michelle Soylu
0
Leknisab
I. I.
0
Hcnüjudi
L. ??
0
Nnmhmich
N. Ma ?
0
Renlmich
R. Steinkellner ?
0
Nomemart
0
Retödann
F. Schröter
0
ırapjulı
F. Schierenbeck ?
0
Garistef
U. Schütt
0
Nnammaxi
P. Niggemann???
0
Gnalmela
O. Schlu ?
0
Rellpaul
X. Sickert ?
0
Yehtchar
M. Schaake M. Linhos
0
Ldnimart
U. Reindl ????v
0
Fuadcaro
Z. Staude ??????
0
Nielbert
Kay Dee warst du das? :-D
0
Rasäkath
Leonie Schmid
0
Nnamdani
P. Weinmann - kann man sich mal merken ?
0
Rebmanto
Lieselotte Müller😂😂😂
0
Azskdari
Tim 😂😂😂
0
Reltjuli
S. Hartwig ????
0
Trehmari
K. Beez
0
Nrohphil
G. Oesingmann ???
0
Ordnmart
X. ?
0
Yn-omich
O. Schenk ?
0
Tsv sand
T. Virtuos
0
Ttimseli
L. Heit ich
0
Resnsiel
Michelle Na 🤷🏼♀️😂
0
Gissrene
A. A.
0
Relzastr
T. T.
0
Egulchri
B. Störmer ? bitte ein Mädchen ??
0
Znerjoha
D. Meier??
0
Tdlosask
Romea Thiems könntest du sein man hahahahaha
0
Gnalnadj
P. Taferner ??
0
Renfalys
Geraldine Qu
0
Hcslalex
Na, wer hat bei wem geklaut? Wobei der andere Post schon älter ist...
0
Nnameva
X. X. ??
0
Relhbrya
S. Reh ?
0
Iksmdust
Kommentare von Helikopter Eltern in 3....2....1
0
Ellealic
N. Mayr ???
0
Adumflex
Immerhin sagte der Kellner nicht "Kein Problem, ich mache Ihnen gern ein Neues." 🙂
0
Ab ajuli
A. ?
0
Remmjuli
G. Wolff
0
Desumyra
G. Schütze
0
Sirhmart
W. Honda ????
0
Rebucari
U. Scharfetter Deis könnte von dir sein
0
Klc sidi
Max L. ?
0
Ocaddens
Sotiria Winkler D. Röper ???
0
Sgnichar
T. Heck ???
0
An ini n
A. Niehues ??
0
Redekatr
B. Blindhuber ??
0
Ranolisa
G. Burger ??
0
Sramcarm
F. Grötzl wir ???
0
Reffvero
E. Recktenwald ????
0
Lrakkons
X. Lala ?
0
Reuamela
A. A. :-)
0
Flowpatr
S. Yese Nemeth
0
Hcsömarc
L. Oldehinkel ???
0
Anilkim
A. Pfrommer ??
0
Reggnadi
M. Reiter ?
0
Refranna
C. C. Hirtl ??
0
Refpstef
Z. Kupfer ???
0
Grebjasm
Sinah 😂😂
0
Tseweva
I. ?
0
Ledijens
M. Brado ?
0
Skreamy
M. M. M. Davids
0
Tenrjure
Mitja Ozzy Ozmec 😂😂
0
Relldomi
H. Liebchen
0
Dimhnata
V. Postel ?
0
Redöpat
Ma Ja
0
Trahsilv
K. Umvogale ?
0
Etroalex
M. Klinke so einfach geht das ???
0
Rellfran
E. Müller ?
0
Ennodani
D. - ?
0
Adnasabr
Nergiz Köhler R. Köhler ihr? ????
0
Am erosa
Clemi
0
Saawfran
M. Waas M. Fast haha
0
Thgiisab
marcels_erlebnisse 😂😂
0
Srevrobi
A. Püppi
0
Reltstef
Giannoulajustinsarah Schulz 🤪🤪🤪🤪🤪
0
Hcabalin
G. Poggemann ???
0
Niläyola
I. I. ? ??
0
Reggeile
N. Gaubinger ?
0
Renisabr
N. Ulmann???
0
Zoomjan
G. Lintner G. Schüler
0
Ppokstep
U. U. is holt so no ?????????
0
Ytrastev
K. Marty ???????
0
Rebiseli
Kim 🤣👌
0
Nietamy
Ayleen Grebenstein 🤣🤣
0
Eh ifran
Ma We ich 😁
0
Egulalic
Sören Fuchs 😂😂
0
Tlofpaul
W. Schigan
0
Relkvivi
V. Oberwinkler ohne Worte ???
0
Aralclar
B. Cie ?
0
Retscoco
Q. Beckmann :D
0
Htnesabr
S. Vaupunkt Madeline No ?
0
Relelisa
E. Mattersberger
0
Trekhann
Melana das warst doch du
0
Yzzila c
P. ?
0
Iz aanna
Q. Q.
0
Illeevel
I. Uhse
0
Rekcsabi
M. M. ??
0
Fpmujule
Z. Thiel Sandr
0
Eb sines
C. C. ????
0
Lhawjuli
W. Lemmy
0
Efohdenn
E. ??
0
Gnujdavi
Q. Jung ???
0
Tremtati
Sunshine Shine
0
Obollaur
V. Foo
0
Ialojuli
Q. ??
0
Ztögjust
H. Neumann H. Harms
0
Reppmand
A. Ha ? ? ?
0
Anirnina
Q. Wawrein ???
0
Nuh rike
0
Aninja n
Ai Thu🤷🏼♀️😂
0
Rethlisa
L. Hofer
0
Reilmanu
T. Klier T. Dro ???
0
Ehcsmich
M. Hun ?
0
Snefjani
T. T. du ??
0
Ffezliz
Mel Lee
0
Aknikath
K. Jaekel ????
0
Tdramari
I. I. ?
0
Etnesimo
D. Swan ???????
0
Reggdoro
W. Glitz ???
0
Ttamnico
Q. Glisic-Savic bloss ned????
0
Ebanmich
T. T. Kurzenknabe ???
0
Oh .than
H. Frischkäse ???
0
Hoakgina
R. Peplau ???
0
Ztirnati
W. W.
0
Tualanik
H. Stfa haha ?
0
Lhi nico
U. Kuschke
0
Nišimoni
I. Lackner ???
0
Am ynick
Na He 😂😂
0
Jetzt anmelden um zu kommentieren