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Wenn Stress wirklich <br /> beim Abnehmen hilft – <br /> warum zur Hölle bin ich <br /> dann nicht längst <br /> unsichtbar?

Kommentare

Stress führt eher dazu, dass man alles in sich hineinfuttert und zunimmt.😂

Weil das ne Lüge ist!!! 😜 Der steigende Cortisolspiegel macht eher fett als schlank - das ist wahre Grund… leider.

Stress senkt den Cortisolspiegel, was dazu führt, dass man zunimmt. Spätestens, wenn es zu Depressionen und Binge-Eating führt.

Das frage ich mich auch...

Nein, Stress bewirkt genau das Gegenteil 😅

Gute Frage

Weil das nicht dasselbe ist. Bade in Schwefelsäure, DANN wirst du unsichtbar.

Wer erzählt so n Schrott, Stress führt dazu das dein Cortisol Spiegel steigt und du zunimmst 😅

Ich wiege wenn überhaupt noch 50 Kilo.

Stress macht fett,,,...

Warum erzählt irgendwie immer jeder irgendeinen Unsinn. Die Reaktion auf Stress ist extrem unterschiedlich. Manche nehmen ab, andere nehmen zu. Ich bin Typ abnehmen. 2017 habe ich nur durch Stress so stark abgenommen, dass ich nur noch 39kg gewogen habe. Mein gesundes Normalgewicht liegt so zwischen 50-55kg.

🤷

Vielleicht, weil dich auch dein Essen stresst? (; Wenn jemand Anregungen & erprobte Strategien von mir als Diätologin zu diesem Thema möchte: Drei Termine für mein Webinar "Bewusst essen, weniger stressen" biete ich gerade über Meditari an. V. Infos zu den Inhalten & Terminen: https://calendly.com/meditari-lena/bewusst-essen-weniger-stressen?month=2025-10

Weil dein Körper unter Stress nicht diätet, sondern überlebt. Cortisol blockiert Fettabbau und hält dich in Daueralarm. Kein Kaloriendefizit hilft, wenn dein Nervensystem im Krisenmodus ist

Antwort: Stressessen 🤣

Damals hab ich bei stress gegessen. Jetzt bekomme ich nichts mehr runter. Ja man sieht zwar nett aus , fühlt sich aber nicht weniger beschissen ♡

Liegt an der Ernährung 😏🫡

Das hab ich mich auch viele Jahre gefragt

Ich nehme bei Stress zu. Cortisol...🙄

Im Gegenteil, bei zuviel Streß nimmt man eher zu!!!!

Weil das kompletter Quatsch ist!

Weil die Nervennahrung den Stress kompensieren hilft!

Sas Kia ... das finde ich tatsächlich auch unfair 🤪

Stimmt nicht.

Cynthia Mufka eine Berechtigte Frage!!

Ich krieg bei Stress immer fressattacken

Fett sieht nicht schön aus, und riecht auch nicht gut

Claudia Frauendienst wie passend..

Gibt es keine anderen Themen“🤔🤨😟🤨(Frage für einen Freund“)……😁☺️🫶🏻Manche würden gerne zunehmen , weil sie es dringendst bräuchten“, andere sind dem gemachtesten Weltbild nunmal entsprechend oder eben entsprechend gemacht“, etc.🤗🫶🏻

Aber wirklich !!!!! 🙃

Bei mir kommts drauf an welchen stress ich habe. Bei psychischem stress nehm ich ab

Also ich verliere meinen Appetit bei Stress... kann da beim besten Willen nicht zunehmen :D

Das Frage ich mich auch 😭

Weil bei Stress Adrenalin das Cortisolhormon freisetzt. Dieses wirkt entgegen gesetzt. Bildlich gesprochen baut man mehr Körperfett an, als ab.

Es gibt Menschen, wenn Sie gestresst sind, essen nichts. Ich hingegen habe Stress nur ertragen, über die Jahre, mit ewig viel Essen.

Stress macht eher dick.

Nadine Pierdomenico wir wären auf alle Fälle schon unsichtbar 🤣🤣🤣

Habe Ich ja Noch Nie Gehört ! Stress Macht Bei Mir Eher das Gegenteil !

Meine Liebe, die Magie meines Herzens und meiner Augen Jede Sekunde bist du wie ein Mond am Himmel Du bist eine von Menschen unbewohnte Heimat Du bist das Königreich der Schönheit und des Duftes Du bist die Heilige des Himmels und des Regens Du bist die Frau des Frühlings und der Blumen Du bist das Meer, der Bach und der Fluss

Im Gegenteil!

Silvia Moosmann demnächst 😂

Madelaine Marx ich Frage es mich immer wieder 🙈

Marina Martin Ja erlich wir müssten schon längst weg sein🤣

Das muss ein Experte herausgefunden haben, der mich nicht kennt.

Weils nicht stimmt! Die typische Schutzreaktion des Körpers ist Sparen um zu überrleben. Verschwenderische Höchstleistungen gehen ohnehin nur punktuell Gesund. Und was da hormonell passiert, kann man hier zu hauf lesen...

💯💯😂😂😂😂

🤣

Anke Fesl

Sabine SchichlerSandrina Schichler

Ronja Hinterbuchner

Sabrina Voglhuber😂

Maurice Gewering 😂😂

🤣

Alex Libisch

Nicole 😂😂

😆🥳

Astrid Fernandez 🤣

Angelique Brüssow 🤣

Lea Steinmetz😂😂😂😂

Nadine Klepzig 🤣🙊🤣

Michael Hodler Daniela Opitz das ist eine berechtigte Frage

Helena Hammer Fragen über Fragen

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Das kommt auf den Umgang mit Stress an, ob man dadurch zu- oder abnimmt.

Es gibt einen Unterschied zwischen distress und eustress

Weil das Gegenteil der Fall ist 😘

Völliger Blödsinn. Abnehmen ist erst stress. Es sei denn, man steht voll und ganz dahinter

Weil du zu viel isst?👀😂

Weil es absolut nicht stimmt

Bei mir bewirkt das das Gegenteil 😂🤣🤷

Ja durch Stress abgenommen und komm nemme raus.

Stress haben nur die leistungsschwachen

Weil der Cortisolspiegel zu hoch ist, der hemmt die Abnahme. Wenn du durch Stress weniger isst, dann nimmst du natürlich ab. Aber ich z.b. bin ein Frustfresser.. ich geh dann auf wie ein Hefekloß

Eine gute Frage ?! Ja ❤️ warum ?

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