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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Es nützt nichts, nur ein guter Mensch zu sein, wenn man nichts tut!
#mensch
Der Februar wird aus<br /> kalendarischer Sicht wunderschön.<br /> <br /> - Hat exakt 28 Tage<br /> - Also genau 4 Wochen<br /> - Beginnt mit Montag<br /> - Endet mit Sonntag<br /> <br /> Es sind die kleinen Dinge des Lebens ...
#dinge #wochen #montag #tage #sonntag #lebens #sicht #februar
ICH BIN SO ALT,<br /> ich habe Telefonnummern<br /> auf einer Scheibe gewählt,<br /> Musik von einer Platte gehört,<br /> schwarz-weiß Fernsehen gesehen<br /> und den ganzen Tag überstanden,<br /> ohne ein Foto von mir<br /> zu machen.
#foto #tag #bin #musik #scheibe #überstanden #telefonnummern #platte #alt
Tiger, Löwen und Wildtiere dürfen in Frankreich künftig nicht mehr im Zirkus auftreten.
Es gibt über 20 Millionen<br /> Hamster auf der Welt. 🐹<br /> <br /> In Amsterdam leben nicht<br /> mal eine Million Menschen.<br /> <br /> Es wäre ein leichtes<br /> für die Hamster, Amsterdam<br /> einzunehmen und dann zu<br /> „Hamsterdam“ umzubenennen.<br /> <br /> Meine Sympathien hätten sie.
#menschen #über #welt #million #hamster #millionen #amsterdam #sympathien
Ich bin in einer Zeit groß geworden, in der aufgeschlagene Knie zur Freizeitbeschäftigung gehörten.
#zeit #freizeitbeschäftigung #knie
Immer wieder witzig,<br /> Geschenke von den<br /> Eltern auszupacken.<br /> <br /> „Von Mama und Papa“<br /> Jeder weiß genau, dass<br /> Papa keine Ahnung<br /> hat, was drin ist.
#geschenke #eltern #mama #papa #ahnung
Wenn du als Single<br /> nicht glücklich bist, dann<br /> lad dir Dating-Apps herunter.<br /> Du wirst zwar immer noch<br /> Single bleiben, aber du<br /> wirst es schätzen<br /> lernen.
#dating #single
Frauen sind wirklich sehr kompliziert... Sie kennen mindestens 100 Arten, „Nein“ zu sagen, von denen aber 50 „Ja“ bedeuten könnten...<br /> Und das auch nur „Vielleicht“...
#arten
Meine Eltern hatten zur<br /> Hochzeit orange Blumen und<br /> das Sarggesteck meines Papas<br /> war ebenfalls in dieser Farbe.<br /> <br /> Seit mein Papa verstorben ist,<br /> ist ein orangener Schmetterling<br /> immer bei uns im Garten und<br /> er fliegt immer zu uns.
#eltern #papa #blumen #hochzeit #garten #schmetterling #farbe #papas #sarggesteck
„Irgendwer wird immer schöner sein. <br /> <br /> Irgendwer wird immer klüger sein. <br /> <br /> Irgendwer wird immer jünger sein. <br /> <br /> Aber sie werden niemals du sein.“<br /> <br /> Freddie Mercury
#mercury
Falls ich versehentlich ein altes<br /> Bild von dir geliked habe:<br /> Ja, ich habe dich gestalkt.<br /> <br /> Nein, ich bin nicht heimlich in dich verliebt.<br /> <br /> Ich sitze einfach nur hier und verschwende<br /> meine Zeit auf Social Media.
#bild #zeit #media #social