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ICH.KANN.SCHLECHTE.LAUNE.IN.LEERE.WEINFLASCHEN.VERWANDELN.
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Kann mir jemand, der sich gut mit<br /> Haushaltsplanung auskennt helfen? <br /> <br /> Meine Ausgaben diesen Monat: <br /> <br /> Essen: 450 €<br /> Miete: 950 €<br /> Klamotten: 30 €<br /> Hygiene: 5 €<br /> Feuerwerkskörper: 5000 €<br /> Strom: 180 €<br /> Mobilität: 80 €<br /> <br /> Bitte helft mir, ich weiß nicht<br /> was ich ändern kann.
#monat #ändern #haushaltsplanung #ausgaben
Habe gerade „Ach-da-brauchst-<br /> du-nichts-draufschreiben-man-sieht-<br /> ja-was-drin-ist“ aus der Gefriertruhe<br /> geholt und bin nun sehr gespannt,<br /> was ich heute koche.
#gefriertruhe
In den 10 Minuten bevor Besuch kommt, schaffe ich mehr Hausarbeit, als sonst in der ganzen Woche.
#woche #besuch #minuten #hausarbeit
Dieser Moment, wenn<br /> du nicht mehr alleine auf´s Klo<br /> gehen kannst. Typisch Frauen:<br /> Wollen immer zu zweit<br /> auf´s Klo. 🙄🙃
#frauen #moment #klo
Lieber mit dem Fahrrad zum Strand, als mit dem Mercedes zur Arbeit.
#arbeit #fahrrad #strand #mercedes
In Italien gibt es ein Café, in dem<br /> du weniger bezahlst, wenn du höflich bist.<br /> <br /> „Einen Kaffee“: 3,00 €<br /> <br /> „Einen Kaffee, bitte“: 1,80 €<br /> <br /> „Guten Tag, einen Kaffee bitte“: 1,30 €<br /> <br /> Freundlichkeit lohnt sich.<br /> Sogar im Geldbeutel.
#kaffee #tag #italien #caf? #geldbeutel
Ich habe das 6. Buch<br /> aus der Buchreihe verloren.<br /> Nach zwei Monaten habe ich es<br /> endlich wiedergefunden ...<br /> (BILD)
#monaten #buchreihe
Mein Freund hat mir vorhin einen<br /> Screenshot geschickt. Da sehe ich oben<br /> in der Ecke das lovoo-Zeichen.<br /> <br /> Hab daraufhin einen Fake Account<br /> angelegt, ihn gefunden, direkt gematcht<br /> und schreibe mit ihm.<br /> <br /> Er ist 2 Jahre Single und sucht eine<br /> Beziehung. Das hat er übrigens geschrieben<br /> während wir telefoniert haben.<br /> <br /> Wie kann man sich so in einem<br /> Menschen täuschen? 😣
#menschen #freund #übrigens #beziehung #jahre #single #screenshot #ecke #fake #account
Bin mir oft nicht sicher, was ich auf der Arbeit mache. <br /> <br /> Bis ich jemanden ruhen höre: "Welcher Idiot war das?" <br />
#idiot #arbeit
„Hypersomnie“<br /> ist eine Krankheit, bei der<br /> die Betroffenen 12 bis 15 Stunden<br /> schlafen und trotzdem immer<br /> noch müde sind.
#stunden #krankheit #betroffenen
Ein fauler Mitarbeiter<br /> bleibt faul und niemanden<br /> interessiert es.<br /> <br /> Ein hart arbeitender<br /> Mitarbeiter lässt es einen<br /> Tag lang ruhiger angehen und<br /> alle verlieren den Verstand.
#tag #mitarbeiter #verstand
Nicht jeder bekommt die<br /> Chance, alt zu werden. Daher<br /> sollten wir für jeden einzelnen Tag<br /> dankbar sein, den wir hier sein<br /> dürfen. Weniger jammern,<br /> mehr genießen!
#tag #chance