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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wer die Haut des<br /> Schokopuddings nicht<br /> mag, hat Pudding weder<br /> verstanden noch je geliebt!
„Wer anderen <br /> eine Grube gräbt ...“<br /> <br /> „... der braucht in <br /> Deutschland eine Bau-<br /> genehmigung.“
#bau #grube
Ein Cyberangriff von<br /> deutscher Seite sähe<br /> so aus, dass wir ein Fax<br /> mit so viele Seiten schicken,<br /> bis dem Staatsoberhaupt<br /> das Papier ausgeht.
#fax #seiten #seite #papier #cyberangriff #staatsoberhaupt
Schätze den Menschen der bleibt, wenn alle anderen gehen.
#menschen
Das Dschungelcamp<br /> ist zu Ende und ich habe<br /> keine einzige Minute<br /> davon gesehen.<br /> <br /> Ich bin so stolz auf mich!
#ende #minute #dschungelcamp
Es ist traurig, wenn sich zwei Menschen lieben, aber nicht zusammen sein können, weil einer von beiden ein riesen Vollidiot ist.
#menschen #vollidiot
Beziehungen bestehen eigentlich nur aus zwei Menschen, die sich ständig fragen, was sie essen wollen. Bis einer von ihnen stirbt.
#menschen
Mein Opa sagte mal: „Such dir eine Freundin mit Hirn. Schönheit vergeht irgendwann, aber ihr dummes Gelaber musst du dir dann dein Leben lang anhören.“
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Langsames Essen hilft bei der Verdauung, reduziert Stress, hilft beim Abnehmen und führt zu mehr Genuss.
Früher dachte ich immer: Menschen, die studieren, können nicht dumm sein. Ich lache immer noch.
Es ist sehr traurig, wenn eine Person denkt, man würde sie nicht vermissen. Es gibt immer jemanden, dem du wichtig bist.
#person
Die beste Zeit in einer<br /> Beziehung ist ganz<br /> am Anfang.<br /> <br /> Wenn man sich noch<br /> nicht getroffen hat und<br /> Single ist.
#zeit #beziehung #anfang #single
Mein BMI sagt, ich sei leicht übergewichtig. Mein kleiner Pizzabauch sagt, ich bin überglücklich. Tja, nun?!
#bmi #pizzabauch #übergewichtig #überglücklich