Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Menschen, denen es egal ist, wenn du an deren Seite fehlst, denen war man auch nie wirklich wichtig.
#seite
Wer keine Feinde hat, hat keinen Charakter.
#charakter #feinde
Wünsche den Menschen, die dir weh getan haben, nie etwas schlechtes, denn dann bist du nicht besser als sie. Wünsch ihnen immer nur das, was sie verdienen.
#menschen
Wenn Du älter wirst, verstellst Du mehr und mehr, dass es nicht darum geht, wie Du aussiehst oder was Du besitzt, sondern um die Persönlichkeit, die Du geworden bist.
#älter #persönlichkeit
In ein paar Tagen ist September.<br /> <br /> Dann ist nächste Woche<br /> eigentlich auch schon wieder Oktober.<br /> <br /> Zeit, ein Halloween-Kostüm zu suchen,<br /> Weihnachtsgeschenke und Lebkuchen<br /> zu kaufen. Ach ja und frohes<br /> neues Jahr an alle.
#weihnachtsgeschenke #jahr #woche #tagen #lebkuchen #halloween #oktober #september
Was mich am Erwachsensein echt am meisten abfuckt, ist, dass ich mir jeden Tag überlegen muss, was ich abends essen will.<br /> Jeden einzelnen Tag.<br /> Bis ans Ende meines Lebens.
#überlegen #tag #lebens #erwachsensein #ende
Mein ehemaliger Mathelehrer stand vorhin bei mir am Bankschalter. Er: „Ich möchte 200 abheben.“ Ich: „200 was. Erbsen?“
#mathelehrer #bankschalter
"Wie viel Erfahrung bringen Sie mit?"<br /> "30 Jahre Erfahrung."<br /> "Wie alt sind Sie?"<br /> "20."<br /> "Wie sind 30 Jahre Erfahrung möglich?"<br /> "Überstunden."
#sie #jahre #erfahrung
Was soll der ganze Hype um Alexa?<br /> <br /> Wenn ich etwas haben will, sag ich einfach:<br /> - Tim, mach das Licht aus.<br /> - Tim, stelle einen Wecker auf 9 Uhr<br /> - Tim, mach mir einen Kaffee.<br /> <br /> Tim ist mein Freund.<br /> #geldsparen
#kaffee #uhr #freund #wecker #licht #hype #alexa