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Übrigens: Wenn man die Beine in die Hand nimmt, ist man gar nicht schneller und außerdem sieht es definitiv bescheuert aus.
#hand #beine
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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80% der Menschen behalten<br /> ihre Gefühle für sich, weil sie denken,<br /> dass andere Menschen ihren Schmerz<br /> nicht nachvollziehen können.
#menschen #gefühle #schmerz
Die Feuerwehr darf nicht trainieren – die Bundesliga schon.<br /> <br /> Ok. Dann rufe ich die<br /> Bundesliga, wenn’s brennt.
#feuerwehr #bundesliga
Ich liebe die schwedische<br /> Arbeitskultur.<br /> <br /> Dort sind Überstunden<br /> verpönt und gelten als Zeichen<br /> schlechter Planung oder chronischer<br /> Unterbesetzung. Wenn also Überstunden<br /> nötig werden, muss das Management<br /> das hinbekommen, nicht<br /> die Angestellten.
#zeichen #angestellten #planung #überstunden #unterbesetzung #arbeitskultur #management
Hier ist mein Zeugnis, Mutti.<br /> Watt? Ne 6 in Deutsch?<br /> Datt kann doch nich den Lehrer sein Ernst sein. Ich hab doch imma mit dich geübt.
#ernst #deutsch #lehrer #zeugnis #mutti
Du kannst alles auf der<br /> Welt ersetzen, aber einen<br /> fehlenden Menschen wirst<br /> du immer vermissen.
#menschen #welt
Ein schönes<br /> Gesicht ist nichts,<br /> wenn du ein<br /> hässliches<br /> Herz hast.
#herz #gesicht
Das eigene Leben wird nicht automatisch leichter, wenn man es anderen schwerer macht.<br /> <br /> Wissen leider auch nicht alle.
#leben
Manche Menschen<br /> sind eine wunder-<br /> schöne Schachtel.<br /> Gefüllt mit Sche*ße.
#menschen #schachtel #sche
Ich höre nie wieder auf mit lachen
Das Leben ist wie Tetris. Dass man ein Level weiter ist, merkt man nur daran, dass sie einem die Steine noch schneller in den Weg schmeißen.
#weg #leben #steine #tetris #level