Made My Day

Vorurteile sind kleine Tierchen, die den geistigen Horizont enger nähen.

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#horizont #tierchen

Es gibt keine Erste, Zweite oder Dritte Welt. Wir leben alle auf ein und demselben Planeten, für den wir gemeinsam Verantwortung tragen.

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#verantwortung #welt #planeten #dritte #erste #zweite

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„Hallo Mama, ich hab alle deine Töpfe<br />
und Dosen wieder mitgebracht.“<br />
<br />
Mama blickt eine Weile prüfend auf den<br />
Stapel und sagt schließlich ruhig:<br />
„Ja, scheint alles da zu sein.“<br />
<br />
Ehrlich, nicht mal im Examen<br />
war ich so nervös.

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#weile #mama #stapel #dosen #examen #töpfe

Wie Deutsche „Terrain“<br />
aussprechen:<br />
@JoWolfGoethe<br />
(BILD)

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#deutsche

Wie man Stress auf<br />
der Arbeit vermeidet:<br />
<br />
Schritt 1:<br />
Nicht hingehen.

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#arbeit #stress

Natürlich ernähre ich mich bewusst. Bewusstlos kann ich schließlich gar nicht essen.

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Im Ferienort Kakslauttanen in Finnland kannst du in einem Glasiglu übernachten und dabei die Nordlichter beobachten.

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#übernachten #ferienort #finnland #glasiglu #kakslauttanen #nordlichter

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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