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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Und wenn du eine Phase hast,<br /> in der du ganz ruhig bist und mit<br /> niemandem reden möchtest, genau<br /> dann hören dich nur die Menschen,<br /> die dich fühlen.
#menschen #phase
Begreife, was dir wichtig ist, dann wirst du sehen, wieviele Dinge im Leben eigentlich keine Bedeutung haben!
#dinge #leben #bedeutung
Hab so ein Kribbeln im linken Daumen. Laut Google bleiben mir noch 4 Monate.
#google #daumen #monate #kribbeln
Liebe Schülerinnen und Schüler der Hogwarts-Schule für Hexerei und Zauberei,<br /> <br /> aufgrund des Muggel-Virus namens Covid-19 verbieten wir jeglichen Kontakt zu Muggeln.<br /> <br /> Ihre Schulleiterin<br /> Prof. Minerva McGonagall
#kontakt #zauberei #schüler #hogwarts #muggeln #schülerinnen #hexerei #muggel #covid #schulleiterin #prof #mcgonagall
„Wer anderen eine<br /> Grube gräbt ...“<br /> <br /> „... Der braucht in<br /> Deutschland eine<br /> Baugenehmigung!“
#deutschland #baugenehmigung #grube
Männer hören alles, nur nicht zu.
Ich kann mich einfach nicht entscheiden, was ich im Moment mehr bräuchte: Sex, Schlaf oder jemanden, dem ich ordentlich die Fresse polieren darf.
#fresse #moment #schlaf
Ich bin eine Traumfrau. Oder wie heißt das, wenn man immer müde ist?
#traumfrau
Rasiert sieht Keanu aus,<br /> als würde er gleich 50 Punkte<br /> von Gryffindor abziehen.<br /> (BILD)
#punkte #keanu #gryffindor
Menschen, die Angehörige<br /> pflegen, sollten mehr Unterstützung<br /> bekommen, sei es durch finanziellen<br /> Ausgleich, flexible Arbeitszeiten<br /> oder besseren Zugang zu<br /> professioneller Pflegehilfe.<br /> <br /> 👍👎?
#arbeitszeiten #ausgleich #zugang #unterstützung #angehörige #pflegehilfe
Geschäftsidee:<br /> Supermarkt extra für Männer.<br /> Es gibt nur einen Gang und alles<br /> ist alphabetisch sortiert. Von A<br /> wie Apfel bis Z wie Zwiebel. Und<br /> es wird niemals umgeräumt.
#männer #apfel #gang #zwiebel
Täglich eine Stunde länger arbeiten. Keine Sau interessiert es. Aber einmal zehn Minuten früher gehen und alle rasten aus.
#minuten #stunde #sau
Morgens nur einmal so stark sein wie der Kaffee...
#kaffee
Wenn ich mir die Kids an der Bushaltestelle ansehe, verstehe ich auch, warum manche Tierarten ihre Nachkommen fressen.
#kids #tierarten #bushaltestelle #nachkommen