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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Schade, diese Medikamente wirken überhaupt nicht. Reite gerade extrem enttäuscht auf meinem Einhorn zum Regenbogen.
#überhaupt #einhorn #regenbogen #medikamente
Das Streichholz wurde nach dem Feuerzeug erfunden.
#feuerzeug #streichholz
Wenn man aus Versehen<br /> eine Kreuzung blockiert und<br /> die wütenden Blicke von<br /> der Seite spürt:<br /> (BILD)
#seite #versehen #blicke #kreuzung
Im Leben zählt nicht was du hast, sondern wen du an deiner Seite hast.
#leben #seite
Im Wartezimmer sagt eine Mutter zu<br /> ihrer Tochter: „Du musst nicht jedem<br /> gefallen, nur dir selbst.“<br /> <br /> Die Tochter (vielleicht 10?)<br /> fragt zurück: „Und was, wenn ich<br /> mich selbst manchmal nicht mag?“<br /> <br /> Die Mutter nimmt ihre Hand:<br /> „Dann bleib ich so lange bei dir,<br /> bis du’s wieder kannst.“ ❤️
#mutter #hand #tochter #wartezimmer
Ich verstehe nicht, warum Leute immer in Clubs wollen. Laute Musik, teure Getränke, randvoll ...<br /> <br /> Da sitz ich doch lieber mit ein paar Freunden gemütlich rum, trink ein paar Bierchen und rede mit ihnen.
#freunden #leute #bierchen #clubs #getränke #musik
Lebe dein Leben so,<br /> dass es sich im Inneren<br /> gut anfühlt und nicht so,<br /> dass es von außen<br /> gut aussieht.
#leben #inneren
Mein Tag fängt rückwärts an.<br /> <br /> Ich stehe müde auf und gehen wach schlafen.
#tag
In meiner Straße flackern irgendwie<br /> gerade alle Laternen. Ich stand gerade<br /> auf dem Balkon und da kam eine frische Brise ...<br /> Jetzt liege ich im Bett und habe Angst, von<br /> Dementoren leergesaugt zu werden.<br /> <br /> #erwachsenenprobleme
#straße #bett #angst #balkon #laternen #dementoren #brise
Kann ich so nicht beurteilen, müsste ich auf einem Einhorn reitend sehen.<br /> <br />
#einhorn
Je mehr du wiegst, desto schwerer kannst du entführt werden. Schütze dich selber und iss, soviel du kannst an Weihnachten.
#weihnachten
Januar 2020:<br /> <br /> als noch alle dachten, dass Kassenbons unser größtes Problem sei.
#problem #kassenbons
Wenn Ihr das nächste Mal Kalorien verbrennen geht, könnt Ihr meine dann mitnehmen?!
#mal #ihr #kalorien