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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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„Ich heirate erst, wenn<br /> ich mit der Schule fertig bin,<br /> einen guten Job habe und<br /> finanziell abgesichert bin.“<br /> (BILD)
#job #schule
Wenn man es nicht Alkohol, sondern Spiritus nennt, ist man auch kein Alkoholiker.<br /> <br /> Man ist dann ein Spiritueller.
#alkohol #alkoholiker #spiritueller #spiritus
In einigen Teilen Kolumbiens ist Kokain als Zahlungsmittel anerkannt.
2021 möchte ich nur noch Menschen um mich haben, die mich lieben und nicht Menschen, die so tun als ob.
#menschen
Umso länger ich mich mit Bewerbungen<br /> beschäftige, umso mehr bin ich der Meinung,<br /> dass „Fachkräftemangel“ nicht heißt „Wir finden<br /> keine Fachkräfte für diese Stelle“ sondern<br /> zumeist „Wir finden niemanden, der für so<br /> wenig Geld unter diesen prekären<br /> Bedingungen hier anfängt.“
#geld #meinung #stelle #bedingungen #bewerbungen #fachkräfte
Ich beim Friseur:<br /> <br /> Die Haare sollen ab. Oder zumindest ein Stück kürzer. Kurz, aber nicht zu kurz. Also schon noch lang. Also eigentlich wie jetzt, nur anders.
#stück #haare #friseur
Deutschland 15:30 Uhr | 15:45 Uhr @monkqn (BILD)
#uhr
Dieser unangenehme Moment zwischen Schule und Rente. Ihr kennt das.
#moment #schule #rente
2021 wird mein Jahr.<br /> 2022 wird mein Jahr.<br /> 2023 wird mein Jahr.*<br /> <br /> *Die letzten 5 Monate<br /> von 2023 werden es.
#jahr #monate
Ich glaube an die heilende Kraft und tiefe Weisheit von "Scheiß drauf".
#kraft #weisheit
Man soll nicht nur auf das Äußere achten. Salz schaut ja auch aus wie Zucker. Deshalb immer erst anlecken.
#zucker #äußere
Depressionen bestehen nicht immer<br /> aus allein sein und endlosem Weinen.<br /> <br /> Manchmal bestehen sie aus aufstehen,<br /> zur Arbeit gehen, lachen und gute Laune<br /> haben um dann nach Hause zu gehen,<br /> in der Stille zu sitzen und wenig bis<br /> nichts zu machen. Bis es Zeit ist<br /> ins Bett zu gehen.
#zeit #hause #stille #arbeit #bett #laune #weinen
Ich arbeite im Supermarkt.<br /> Um Punkt 8 kommt eine ältere Frau mit Rollator rein, kramt mit Schutzhandschuhen in ihrer Tasche nach dem Einkaufszettel und verkündet laut: „Das wichtigste zuerst – der Rotwein!“
#frau #supermarkt #tasche #ältere #rotwein #punkt #rollator #schutzhandschuhen #einkaufszettel
Du trinkst so früh ernsthaft Kaffee mit Rum?!<br /> <br /> "Während der Fahrt nicht mit dem Fahrer sprechen."<br /> <br /> Wir sitzen in der Uni.<br /> <br /> "Schnauze!"
#kaffee #uni #fahrer #fahrt #rum