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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Nicht jede Hand verdient es gehalten zu werden. <br /> <br /> Aber jede Pfote.
#hand #pfote
In Deutschland darfst du<br /> alles werden, was du willst.<br /> <br /> Außer krank.
#deutschland
Nach zwei Flaschen Wein habe ich jetzt endlich meine Steuererklärung gemacht.<br /> <br /> Ich bekomme 35 Millionen € zurück!
#wein #flaschen #steuererklärung #millionen
Ich hätte bei der Arbeit<br /> mal wieder Lust, mich einfach<br /> mal nicht aufzuregen, aber<br /> ständig kommt etwas<br /> dazwischen.
#arbeit #lust
Du bist ein guter Duden! Aufschlagen, zuschlagen und immer wieder mal nachschlagen.
#duden
LACHEN IST DIE SCHÖNSTE ART, FALTEN ZU ERZEUGEN.
#ist #die #art #schönste #falten #erzeugen
Ich bin lebendig, weil ich eine Kämpferin bin. Ich bin klug, weil ich Fehler gemacht habe. Ich kann lachen, weil ich die Traurigkeit kenne. Ich bin eine stolze und starke Frau, die es durch harte Zeiten geschafft und es gelernt hat im Regen zu tanzen.
#frau #zeiten #fehler #regen #kämpferin #traurigkeit
1. Regel für<br /> Familientreffen:<br /> <br /> Bring immer dein eigenes<br /> Fahrzeug mit, damit du<br /> gehen kannst, wann<br /> immer du willst.
#familientreffen #fahrzeug
Ich habe gehört, es soll Leute geben, die sich statt einer Rolex schon Tankquittungen um den Arm binden.
#rolex #leute #arm #tankquittungen
Wieder mal ein Anruf in der IT: <br /> <br /> „Na, wo ist denn das Problem?“<br /> <br /> „Ich befürchte, du sprichst<br /> jetzt gerade mit ihm!“<br /> <br /> Eine reflektierte Selbstwahr-<br /> nehmung, so wichtig!
#anruf #problem #selbstwahr
In Australien belagerten mehrere Pokémon GO Spieler eine Polizeistation, um Pokébälle zu sammeln. Der Ansturm war so groß, dass die Polizei später auf Facebook bekanntgab, dass man das Gebäude nicht betreten muss und die Pokebälle auch draußen findet.
#facebook #pok? #polizei #gebäude #ansturm #australien #pokebälle #polizeistation #spieler
„Achtung: Wenn Sie diesen Link nicht bestätigen, erhalten Sie keinen Newsletter mehr von uns!“<br /> <br /> *tut nix<br /> <br /> Wie die DSGVO und ich doch noch Freunde wurden.
#sie #freunde #dsgvo #link #newsletter
Bei manchen Leuten bleibt letzten Endes nur übrig, sie dafür zu loben, dass sie die Hose richtig rum anhaben.
#leuten #hose #übrig #endes