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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Erzähl mir nicht, was sie über mich geredet haben. Erzähl mir lieber, warum sie das in deiner Anwesenheit durften!
#über #anwesenheit
Der Wünschewagen.<br /> <br /> Eine Frau erzählte mir von ihm.<br /> <br /> Man ruft ihn für einen allerletzten Wunsch.<br /> <br /> Ihre Mutter wollte 1x noch ans Meer,<br /> also kam der Wünschewagen.<br /> <br /> Auf der Trage dann ans Meer, 1 Stunde lang<br /> und auf der Rückfahrt die Küste entlang,<br /> dass sie rausgucken konnte. Fantastisch.
#frau #mutter #meer #stunde #wunsch #küste #rückfahrt #wünschewagen #trage
Was Introvertierte hassen:<br /> <br /> -Telefonanrufe<br /> -bedeutungslose Gespräche<br /> -Gespräche am Morgen<br /> -ungeplante Besuche<br /> -neugierige Nachbarn<br /> -überfüllte Orte<br /> -Gäste, die nach 20:34 Uhr bleiben<br /> -Drama<br /> -kurzfristige Planänderungen
#uhr #morgen #nachbarn #gespräche #orte #introvertierte #besuche #planänderungen
Im Jahr 2004 rettete ein 10-jähriges Mädchen 100 Menschen vor dem Tsunami, weil sie durch ihren Erdkundeunterricht die Warnhinweise deuten konnte.
#menschen #jahr #mädchen #erdkundeunterricht #tsunami #warnhinweise
Ich und du sind beste Freunde. Denke immer daran, dass ich da bin um dich aufzufangen wenn du fällst .... nachdem ich fertig bin mit lachen.
#freunde
Ich hatte heute so viel vor.<br /> Und dann stand da das Sofa.<br /> Was soll ich sagen?<br /> Wir sind jetzt zusammen.
#sofa
Mein tägliches nicht<br /> Ausrasten wird von der<br /> Gesellschaft viel zu<br /> wenig beklatscht.
#gesellschaft #ausrasten
Alkohol, weil keine gute Geschichte mit: <br /> "In dem Moment, als ich Salat aß..." begann.
#moment #geschichte #salat
Ich lebe für die, die mich hassen. Ich sterbe für die, die mich lieben.
Man kann sich übrigens am besten verstehen, wenn man ungefähr gleich doof ist.
#übrigens
Wisst ihr, was süß ist?<br /> Mein Mann bringt unsere<br /> Tochter immer ins Bett, aber in<br /> 75 % der Fälle schläft er mit ihr ein.<br /> <br /> Heute war es so, dass er<br /> eingeschlafen ist, sie aber nicht.<br /> <br /> Dann kam sie zu mir und meinte:<br /> „Ich habe Papa ins Bett gebracht.“ 😂
#bett #mann #tochter #papa #fälle