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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Anfangs ist die Liebe immer so groß, dass man sich gegenseitig auffressen will.<br /> <br /> Nach ein paar Jahren ärgert man sich dann, dass man es nicht getan hat.
#liebe #jahren #ärgert
Meine Mutter hat<br /> beim Umzug in meine<br /> Nachttischschublade<br /> geguckt. Ich will<br /> sterben.
#mutter #umzug #nachttischschublade
Je älter ich werde,desto mehr wünsche ich mir zu Weihnachten Dinge, die man nicht kaufen kann. Liebe, Gesundheit und Frieden.
#weihnachten #dinge #älter #gesundheit #frieden
Ich, männlich mit Dutt, hole meinen Neffen aus<br /> der Kita ab. Er kommt zu mir und sagt: <br /> „Du siehst aus wie der aus dem Buch.“<br /> <br /> Was ich denke: Cooler Boy oder so.<br /> <br /> Was er meint: Den Maulwurf, der versucht heraus-<br /> zufinden, wer ihm auf den Kopf geschissen hat.
#buch #kopf #dutt #neffen #kita #boy #maulwurf
Shopping-Queen: „Style dich<br /> für ein BBQ bei Freunden!“<br /> <br /> Also wenn ich mich für ein BBQ<br /> bei Freunden stylen (!) müsste,<br /> würde ich mir ehrlich gesagt<br /> neue Freunde suchen.
#freunden #freunde #bbq
Zeit kann man <br /> nicht festhalten. <br /> <br /> Aber man kann sie mit <br /> den richtigen Menschen <br /> unvergesslich machen.
#menschen
Warum kleine Kinder weinen: <br /> <br /> 1% weh getan.<br /> <br /> 6% müde, Hunger, Durst, Pipi.<br /> <br /> 93% Eltern verbieten tolle Sachen, wie beispielsweise vor ein fahrendes Auto zu laufen.
#kinder #auto #hunger #sachen #durst #pipi
Wenn mir jemand beim<br /> Einräumen der Spülmaschine hilft:<br /> <br /> Ich:<br /> <br /> „Oh, das ist aber lieb!<br /> Danke, dass du mir hilfst!“<br /> <br /> Auch ich (innerlich):<br /> <br /> „Da gehören<br /> die Schüsseln nicht hin...<br /> So würde ich nie die Teller reinstellen...<br /> Die Tassen müssen verdammt<br /> noch mal nach oben!“
#teller #tassen #spülmaschine #schüsseln #einräumen
Schönheit reicht, um ins Auge zu fallen. Aber man benötigt Charakter, um im Gedächtnis zu bleiben.
#charakter #auge #gedächtnis
Alle anderen so:<br /> Party hier, Party da, Party dort, feiern bis zum Geht-nicht-mehr...<br /> <br /> Und ich so:<br /> Bett, Netflix, YouTube, Facebook, Instagram, Whatsapp, essen und chillen...
#whatsapp #party #facebook #netflix #youtube #geht #instagram
Wenn du wissen willst, wie zivilisiert eine Kultur ist, dann schau, wie sie ihre Frauen behandelt.
#frauen #kultur
Durch die Blume zu sprechen, bringt manchmal nichts.<br /> Manchmal muss man Leuten den Strauß quer durchs Gesicht ziehen.
#gesicht #leuten #blume #strauß