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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Mein Freundeskreis<br /> über die Jahre:<br /> (BILD)
#über #jahre #freundeskreis
Jeder denkt nur an seinen eigenen Arsch. Ich nicht, ich denke an deinen.
#arsch
Snape: „Wie viele arrogante Potters braucht man, um eine Glühbirne zu wechseln?“<br /> <br /> Draco: „Nur einen, Sir. Er hält die Birne fest und wartet darauf, dass sich die Welt wieder mal nur um ihn dreht.“<br /> <br /> Snape: „50 Punkte für Slytherin!“
#welt #birne #punkte #glühbirne #potters #slytherin #sir
Zu manchen Menschen entwickelt man eine Beziehung, zu anderen eine Schlagtechnik.
#menschen #beziehung #schlagtechnik
Den Satz „Ich verstehe euch übrigens.“ kann ich auf 12 Sprachen, nur um fremden Leuten Angst einzujagen.
#übrigens #angst #satz #leuten #sprachen
„Wie faul bist du?“<br /> <br /> Ich:<br /> (BILD)
Ich habe kein bestimmtest Talent. Ich bin nur leidenschaftlich neugierig.
#talent
Heute ist Valentinstag.<br /> Oder wie ich es nenne:<br /> Freitag.
#valentinstag
Der Mann sammelt die gigantisch große<br /> und fette (kein Bodyshaming) Spinne mit<br /> einem Glas und bringt sie nach draußen.<br /> <br /> Ich: „Nicht in den Garten. Weiter!“<br /> <br /> Mann läuft.<br /> <br /> Ich: „Weiter!“<br /> <br /> Mann außer Sichtweite.<br /> <br /> Ich: „WEITER!!!“<br /> <br /> Mann: „Soll ich sie nach<br /> München bringen, oder wie?“<br /> <br /> Also wenn er so fragt ...
#mann #münchen #glas #garten #bodyshaming #sichtweite
Meine Mama: „Guck dir Tim an.<br /> Der hat mit 22 seinen Master gehabt und<br /> du studierst mit 24 immer noch.“<br /> <br /> Ich: „Guck dir Jana an. Die studiert mit 32 noch.“<br /> <br /> Mama: „Du bist aber nicht Jana!“<br /> <br /> Ergibt Sinn ... 😅
#sinn #mama #master #tim #jana
Ständig saufen, rauchen und nur fettiges Essen in sich reinschaufeln. Bloß nicht zu viel bewegen. Mit 200 Sachen über die Autobahn ballern und dabei telefonieren...<br /> <br /> Aber wenn jemand an der Ecke niest, kriegt Karl-Heinz plötzlich Schiss, dass er sterben könnte.<br /> <br /> Genau mein Humor.
#über #humor #autobahn #essen #sachen #ecke #karl #schiss
Ich will ja nicht behaupten, dass er zu viel regnet, aber vor meinem Vogelhäuschen im Garten steht eine Forelle und knabbert am Meistenknödel.
#garten #forelle #meistenknödel #vogelhäuschen
Wenn der Architekt<br /> mit Microsoft Word<br /> gearbeitet hat:<br /> @FiIetstueck<br /> (BILD)
#microsoft #word #architekt