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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Habe gerade „Ach-da-brauchst-<br /> du-nichts-draufschreiben-man-sieht-<br /> ja-was-drin-ist“ aus der Gefriertruhe<br /> geholt und bin nun sehr gespannt,<br /> was ich heute koche.
#gefriertruhe
Freunde sind wie Schuhe, wenn man jung ist, kann man nicht genug haben und später merkt man, dass es immer die Selben sind mit denen man sich wohlfühlt.
#schuhe #selben
Der perfekte Tag:<br /> <br /> Frühstück am Strand,<br /> Eiskaffee in der Sonne<br /> und Pizza mit einem<br /> Sonnenuntergang<br /> am Meer.
#tag #sonnenuntergang #meer #pizza #sonne #strand #eiskaffee
Wenn du bei Facebook<br /> plötzlich eine Werbung<br /> von etwas siehst, wovon<br /> du gerade noch geredet hast<br /> und du dir sicher bist, dass<br /> du noch nie danach<br /> gesucht hast.<br /> (BILD)
#facebook #werbung
Manchmal verändern sich Menschen so sehr, dass wir sie nicht mehr wiedererkennen. Einige davon bleiben in der Vergangenheit und schaffen es nicht in unsere Zukunft. Und manchmal da begegnen wir völlig unverhofft Menschen, die unser Leben verändern ...
#menschen #leben #zukunft #vergangenheit
Eine Langzeitstudie der Harvard Universität hat ergeben, dass der regelmäßige Verzehr von Milch, das Risiko auf Herzkrankheiten, Osteoporose, Eierstock- sowie Prostatakrebs erhöht.
#milch #risiko #harvard #universität #herzkrankheiten #langzeitstudie #prostatakrebs #verzehr #eierstock #osteoporose
„Wieso wollen Sie diesen<br /> Minijob bei uns im Baumarkt?“<br /> <br /> „Ich war schon immer begeistert<br /> davon, meine Miete zahlen zu<br /> können und ich mag es,<br /> wie Baumärkte riechen.“
#sie #baumarkt #miete #minijob #baumärkte
Wenn mein Mund<br /> es nicht ausspricht,<br /> wird es mein Gesicht<br /> definitiv tun.
#gesicht #mund
Stirbt eine Person, kann man sogar noch 7 Minuten nach dem Tod Gehirnaktivitäten messen. In dieser Zeit spielt der Verstand Erinnerungen der Person als Traumsequenz ab.
#person #zeit #tod #minuten #erinnerungen #verstand #gehirnaktivitäten #traumsequenz
Mama: Schatz, wenn ich komme, ist hier alles aufgeräumt und das Essen liegt fertig auf dem Tisch!<br /> <br /> Vater: Oke, Schatz ...<br /> <br /> Sohn: Papa, wieso hörst du auf alles, was die Mama sagt?<br /> <br /> Vater: Wir hatten einen Deal, ich werde alles machen, was sie sagt und dafür darf ich deinen Namen aussuchen.<br /> <br /> Sohn: War es das wirklich wert Papa?<br /> <br /> Vater: Das war es Son Goku, das war es!
#essen #tisch #mama #schatz #papa #namen #deal #goku #son
Mit dem perfekten<br /> Haushalt ist es ja so:<br /> <br /> Entweder du hast einen oder<br /> du siehst stattdessen deine<br /> Kinder aufwachsen.
#kinder #haushalt
2015 hat mich gelehrt, dass man aus gewissen Freunden herauswachsen kann und es in Ordnung ist.
#freunden #ordnung
Wenn du ohne Brille<br /> versuchst, herauszufinden,<br /> wer vor dir steht: (BILD)
#brille
Auf was sollte der Sche*ß<br /> uns eigentlich vorbereiten<br /> im Leben?<br /> (BILD)
#leben #sche