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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ist euch schon mal aufgefallen, dass wir das Shampoo nehmen, das uns am meisten beleidigt?<br /> <br /> Für trockenes, sprödes, schwer zu bändigendes, Gollum Haar und du bist scheiße.<br /> <br /> Kaufe ich.
#shampoo #gollum #haar
Eigentlich bin ich Frühaufsteherin, aber in der falschen Zeitzone...
#frühaufsteherin #zeitzone
Was hat das zu bedeuten, wenn hier auf einmal die Teekanne im Auto aufleuchtet!?
#auto #teekanne
ICH DARF KEINE LIEBESFILME SCHAUEN, DANACH HABE ICH IMMER DAS GEFÜHL, AUCH LIEBE ZU WOLLEN. EKELHAFT!<br />
#auch #gefühl #liebe #ich #habe #das #darf #immer #keine #liebesfilme #schauen #wollen #danach
Du musst dir schon selber Konfetti in dein Leben pusten.
#leben #konfetti
HAPPY NEW YEAR! MADEMYDAY wünscht euch<br /> einen guten Start ins neue Jahr!
#jahr #start #year #new
Nicht für alle<br /> Menschen ist die<br /> Weihnachtszeit schön,<br /> magisch und unbeschwert.<br /> Kümmert euch, hört zu,<br /> schenkt eure Aufmerksamkeit.<br /> Passt aufeinander auf!
#menschen #aufmerksamkeit #weihnachtszeit
Gib diesem Haarschnitt einen Namen:
#namen #haarschnitt
In Filmen: "Treffen?" "Alles klar." Klappt.<br /> <br /> In Echt: WhatsApp Gruppe, drei Ortsangaben, ein geschickter Standort, zwei "Wo seid ihr"-Anrufe<br /> <br />
#gruppe #standort #echt #filmen #ortsangaben
Ich grenze mich manchmal selbst von der Gesellschaft ab, indem ich, ohne nachzudenken, "Bitte" und "Danke" sage.
#gesellschaft
Grundrente so:<br /> Keine Bedürftigkeitsprüfung.<br /> <br /> BAföG:<br /> Was verdient eigentlich dein Hamster?
#hamster #bedürftigkeitsprüfung
Vorhin hörte man den Eiswagen bimmeln und ein kleiner Junge rief: „Hör mal Papa, Kirchenglocken!“<br /> <br /> Das wäre auch meine Religion, mit dem heiligen St. Stracciatella.
#papa #junge #religion #eiswagen #kirchenglocken
Weihnachten wäre so viel besser, wenn nicht überall Rosinen drin wären.
#überall #rosinen
Die Schulen und Kitas schließen ja nun für 4 Wochen. Müssen wir die Kinder vorher abholen? Frage für einen Freund ...
#wochen #kinder #freund #schulen #kitas