Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Grillregel Nr. 1:<br /> <br /> Es gibt nicht zu viel Knoblauch!
#knoblauch
Nach Neuseeland und Island testet auch die Regierung von Schottland die Vier-Tage-Woche. Der Lohn bleibt derselbe trotz weniger Stunden. 80 Prozent der Befragten befürworten die neuen Arbeitszeiten.
Wenn man als Kind abends nur noch 10 Minuten mit fernsehen<br /> durfte und dann nur noch leise geatmet hat, damit die Eltern einen vergessen.<br /> <br /> #kindheitserinnerungen
#kind #eltern #minuten
Merk die eins: Du kannst das perfekte<br /> Paket sein, mit genau den richtigen Inhalten<br /> und einer makellosen Verpackung. Und trotzdem<br /> kannst du an die falsche Adresse geschickt<br /> werden. Das ändert jedoch nichts<br /> an deinem Wert.
#paket #wert #verpackung #ändert #inhalten #adresse
Junger Mann dunkler Hautfarbe<br /> läuft über Zebrastreifen, zu schnell<br /> fahrender Opel bremst, Fahrer brüllt<br /> „Rennt man da, wo du herkommst<br /> auch blind auf die Straße?!“<br /> <br /> Fußgänger in perfektem Schwäbisch:<br /> „In Schwobe wisse mir, wie e Zebra-<br /> streife funktioniert, du Pfoschde!“<br /> <br /> ❤️
#über #straße #mann #fahrer #hautfarbe #zebra #schwäbisch #zebrastreifen #opel #schwobe #pfoschde
Als Kind dachte ich immer,<br /> dass man als Rentner viel Zeit hat,<br /> um irgendetwas zu sammeln.<br /> <br /> Ich habe aber an Briefmarken<br /> gedacht und nicht an<br /> Pfandflaschen.
#zeit #kind #pfandflaschen #rentner #briefmarken
Hier geht`s zur MadeMyDay-Facebook-Gruppe für die TOP-Fans -> www.mmd.to/gruppe
#top #mademyday
Wenn man rotzevoll<br /> nach Hause kommt und<br /> den Lichtschalter mit der<br /> Klingel verwechselt.<br /> (BILD)
#hause #lichtschalter #klingel
Ich bin ja nur so faul, weil ich mich immer noch davon erhole, dass ich mal das schnellste Spermium war.
#spermium
„Wie war dein<br /> Arbeitstag? Was hast<br /> du gemacht?“<br /> <br /> „Überlebt.“
#arbeitstag
Ein guter Kopf und ein gutes Herz sind immer eine eindrucksvolle Kombination.
#herz #kopf #kombination
Falls du weder introvertiert noch extrovertiert bist, könntest du ambivertiert sein. Ambivertierte fühlen sich in Gruppen und mit sozialen Tätigkeiten relativ wohl, genießen aber auch die Zeit alleine abseits der Menge.