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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Juhu! Wir können morgen eine Stunde länger schlafen... Vorausgesetzt, man hat keine Kinder und keine Haustiere!
#kinder #stunde #haustiere
Wenn mein Kopf es sich ausdenken kann, wenn mein Herz daran glauben kann - dann kann ich es auch erreichen.
#herz #kopf
„Aber Papa, wenn<br /> früher das Telefon mit <br /> einem Kabel in der Wand<br /> steckte, wie habt ihr dann<br /> im Garten ein Foto<br /> gemacht?“
#foto #wand #telefon #papa #kabel #garten
Glücklich sein heißt nicht, das beste von allem zu haben, sondern das beste aus allem zu machen!
Busfahren ist nicht so langweilig, wenn man ein Schild mit der Aufschrift "Hilfe wir werden entführt!" ins Rückfenster hält.
#aufschrift #rückfenster #schild
Am Laptop Kamera abkleben. Das Handy nehme ich aber mit aufs Klo.
#klo #handy #laptop #kamera
Ich, mit 19:<br /> „Hoffentlich mögen<br /> mich alle ...“<br /> <br /> Ich, jetzt:<br /> „Hoffentlich geht<br /> mir keiner von denen<br /> auf den Sack!“
#sack
Kurzer Alterstest:<br /> <br /> Wer kennt noch Moorhuhn?
#alterstest #moorhuhn
Navigationsgerät:<br /> „Sie erreichen das Ziel um 17:56“<br /> <br /> Was Männer verstehen:<br /> „Unterbieten sie die Zeit von 17:56!“
#männer #zeit #ziel
Der Verlust eines Elternteils<br /> ist so schwer zu begreifen, weil<br /> man den Rest seines Lebens nicht in<br /> der Lage sein wird, sie jemals wieder<br /> zu sehen oder mit ihnen zu sprechen,<br /> aber man hat dennoch das Gefühl,<br /> dass man es tun wird.<br /> <br /> Von Zeit zu Zeit wird einem klar,<br /> dass sie nie mehr zurückkommen<br /> werden, und man hat das Gefühl,<br /> sie erneut zu verlieren.
#zeit #rest #gefühl #verlust #lebens #lage #elternteils
Haben gestern den 91. Geburtstag<br /> meines Opas im Restaurant gefeiert.<br /> Er bezahlt. Wir bedanken uns.<br /> <br /> Er: „Keine Ursache, das geht<br /> alles von eurem Erbe ab. Ihr habt euch<br /> also gerade selbst eingeladen, haha.“<br /> <br /> – Lacht. Und geht weg. 😂
#restaurant #ursache #erbe #opas
Wenn ich Pläne schmiede, füge ich immer etwas Hefe hinzu, damit sie auch aufgehen.
#pläne #hefe
Die Jugend von heute<br /> wird nie wissen, dass das<br /> mal ein Trend war. 😂<br /> (BILD)
#jugend #trend
Wenn Frauen einen Mann nach seiner Meinung fragen, wollen sie in Wahrheit ihre Meinung hören, nur mit tiefer Stimme.
#frauen #mann #stimme #wahrheit #meinung