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Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br />
Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br />
Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br />
gezeigt und dann die restliche Session mit<br />
ihm zusammen trainiert.<br />
<br />
Dabei haben wir viel gequatscht und<br />
uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br />
sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br />
weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br />
sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br />
und war dann umso dankbarer, dass er über<br />
seinen Schatten gesprungen ist.<br />
<br />
Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br />
dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br />
nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br />
dass wir zusammen trainieren können. 😊

Gefällt 9568 Personen

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#über #mann #angst #hilfe #typ #ende #gym #schatten #übergewicht #übung #übergewichtiger #session #trainings
Allein durch das Anschauen eines Horrorfilms kann man bis zu 180 Kalorien verbrennen.

Gefällt 87489 Personen

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#kalorien #anschauen #horrorfilms
Ich kann in genau 2 Portionsgrößen kochen.<br />
<br />
1. 5 Minuten Terrine<br />
2. Feldküche für 4000 Soldaten

Gefällt 15254 Personen

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#minuten #portionsgrößen #soldaten #terrine
Ich weiß gerade nicht,<br />
ob ich eine feste Umarmung,<br />
2 große Portionen Pommes<br />
oder 4 Wochen Strand-<br />
urlaub brauche.

Gefällt 2177 Personen

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#wochen #umarmung #pommes #strand #portionen
Ein Blick aufs Konto<br />
zeigt mir, dass mein<br />
Kohleausstieg bereits<br />
stattgefunden hat.

Gefällt 1101 Personen

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#blick #konto #kohleausstieg
Da stehst du gut gelaunt auf, fühlst dich gut und dann triffst du Menschen ...

Gefällt 17019 Personen

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#menschen
„Vergesst“ ihr auch<br />
manchmal, dass ihr eigentlich<br />
erwachsen seid? 😅<br />
<br />
Beispiel: Eine Freundin wird<br />
jetzt als Richterin genommen,<br />
das fand ich total beeindruckend<br />
und erwachsen. Dann ist mir<br />
aufgefallen, dass ich<br />
Ärztin bin. 😂

Gefällt 2736 Personen

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#freundin #ärztin #richterin
Laut einer Studie sind<br />
63 Prozent der Personen,<br />
die befragt wurden, genervt<br />
von festen Flaschen-<br />
deckeln.

Gefällt 3967 Personen

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#studie #personen #flaschen #prozent
MadeMyDay Neue Webseite
Hast du<br />
vielleicht auch diesen<br />
einen Freund, der nicht denkt,<br />
dass er etwas Besonderes ist... der<br />
aber was ganz besonderes ist und dazu<br />
auch noch lustig... der alles hat, was du dir<br />
jemals in einer Person wünschen kannst, der<br />
dies aber nicht sieht, und du würdest ihm<br />
am allerliebsten mitten ins Gesicht<br />
schreien, wie großartig er ist<br />
und dass er sich selbst<br />
mehr schätzen<br />
soll!?

Gefällt 4605 Personen

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#person #freund #gesicht #besonderes
BFF: „Was machst du gerade?“<br />
<br />
Ich: „Chille auf der Couch.“<br />
<br />
*Bff ruft mit Video an*<br />
<br />
Ich:<br />
(BILD)

Gefällt 3544 Personen

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#couch #video
Selbstvertrauen gewinnt man dadurch, dass man genau das tut, wovor man Angst hat, und auf diese Weise eine Reihe von erfolgreichen Erfahrungen sammelt.

Gefällt 4666 Personen

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#angst #erfahrungen #reihe #weise
MadeMyDay Newsletter
Mein Mann sucht seit 4 Monaten seinen grünen Ordner, wo wichtige Papiere drin abgeheftet sind. Er stellt das ganze Haus auf den Kopf, flucht, verzweifelt, resigniert.<br />
<br />
Ich habe ihn heute gefunden.<br />
Der Ordner ist rot.<br />
�

Gefällt 14591 Personen

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#haus #monaten #ordner #mann #kopf #papiere
Habe gleich ein Vor-<br />
stellungsgespräch auf<br />
Englisch mit einem Inder.<br />
<br />
Zum Glück wurde ich durch<br />
die Listening Comprehensions<br />
in der Schule für genau diesen<br />
Moment trainiert. 💪

Gefällt 6806 Personen

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#moment #schule #glück #vor #englisch #listening #inder #comprehensions
„Wenn ich hart arbeite, nie<br />
krank mache, meinen Urlaub nehme,<br />
so wie es für die Firma am besten ist,<br />
dann wird sich das eines Tages<br />
auszahlen.“<br />
<br />
Ich glaube übrigens auch<br />
noch an den Osterhasen.

Gefällt 2202 Personen

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#tages #übrigens #urlaub #firma #osterhasen
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