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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Hat eigentlich mal jemand daran gedacht, wie es dem Bett geht, wenn es im Stich gelassen wird, nur weil irgendein Wecker klingelt?
#bett #stich #wecker
Ich kann Standard und Lateinamerikanisch tanzen. Und du?<br /> -"Ich kann betrunken meine Arme über den Kopf werfen und woohoooo rufen."
#über #kopf #arme #lateinamerikanisch #standard
Die neuen Heizkörper<br /> für 2023 sind da.<br /> (BILD)
#heizkörper
Wenn du Kinder hast, die dir was<br /> schönes zur Deko basteln und<br /> du dir dann kleine Arschlöcher<br /> ins Fenster kleben musst. (BILD)
#arschlöcher #kinder #fenster #deko
Oft stelle ich mir vor, mein Konto zu räumen und einfach abzuhauen. Dann checke ich mein Online-Banking, lache, stelle den Wecker und gehe ins Bett.
#bett #wecker #konto #online
Freunde sind jene Menschen,<br /> die uns Dinge ins Gesicht<br /> sagen und uns hinter<br /> unserem Rücken<br /> verteidigen.
#menschen #dinge #gesicht #rücken
In China wird jetzt per Anal-Abstrich auf Corona getestet.
Schon mal morgens aufgewacht<br /> und dir gedacht: „Sche*ß drauf,<br /> werd ich halt gekündigt“?<br /> (BILD)
Man sollte niemals den Menschen hinterherlaufen und immer wieder eine Chance geben, die einen schon vorher nicht zu schätzen wussten.
#menschen #chance
Geht mir das auf die Nerven, wenn ich 10 Kilo für eine Rolle zunehme und dann feststelle, dass ich gar kein Schauspieler bin!
#kilo #nerven #rolle #schauspieler
Dämon beim Versuch, Besitz<br /> von meinem Körper zu ergreifen.<br /> <br /> Dämon: „Ahhh!“<br /> <br /> Ich: „Jap ...“<br /> <br /> Dämon: „Was zur Hölle?!“<br /> <br /> Ich: „Übel, oder?“<br /> <br /> Dämon: „Alles tut weh! Warum? Und was zum<br /> Geier stimmt mit deinem ... Alter ... Hilfe!!!“<br /> <br /> Ich: „Keine Ahnung, Kumpel.<br /> Willst du nen Kaffee oder sowas?“
#kaffee #körper #kumpel #ahnung #besitz #hölle #versuch #geier
Wenn man einen Menschen liebt, dann spielt man nicht mit seinem Herzen, sondern beschützt es, egal was auch passiert.
#menschen #herzen
Auf „Sie kommen mir so bekannt vor" einfach mal antworten: „Sie schauen zu viele Pornos."
#pornos