Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Weswegen hat der Bundestag eine Kuppel?<br /> Schon mal ein Zirkus mit Flachdach gesehen?
#bundestag #flachdach #kuppel #zirkus
Je älter ich werde, desto mehr erkenne ich, dass ich keine Lust mehr auf Stress, Konflikte, Dramen und Spielchen habe. Ich brauche gutes Essen, viel Schlaf und Menschen, die mich so lieben, wie ich bin.
#menschen #älter #schlaf #essen #lust #stress #dramen #konflikte #spielchen
Das Beste am Leben ist, wenn man jemanden gefunden hat der all deine Fehler, Mängel und Schwächen kennt und trotzdem weiß, dass du großartig bist.
#leben #fehler #beste #schwächen #mängel
Ich will keine perfekte Liebe.<br /> <br /> Ich will jemanden, der bleibt,<br /> wenn ich kompliziert bin.<br /> Der nicht wegläuft, wenn’s<br /> unbequem wird.
#liebe
Oh, ich sehe da ein kleines<br /> Pickelchen. Na, dann muss ich<br /> jetzt so lange daran herumdrücken,<br /> bis ich eine riesige rote Leuchtboje<br /> im Gesicht habe. – Ich, immer.
#gesicht #pickelchen #leuchtboje
Das Denken der Zukunft muss Kriege unmöglich machen.
#zukunft #denken #kriege
„Wenn die Wehen ein-<br /> gesetzt haben, wie lange dauert<br /> es, bis das Kind endgültig<br /> draußen ist?“<br /> <br /> „19 Jahre.“
#kind #jahre #wehen
Habe jetzt schon einige Vorher-Fotos gemacht, weil ich abnehmen wollte.<br /> <br /> Hab aber jetzt nur eine Diashow, wie ich immer fetter werde ...
#diashow #vorher
Mal ganz unter uns:<br /> <br /> Mir würden Sommertage <br /> mit 25° vollkommen genügen. <br /> <br /> Für mich müsste sich der Sommer nicht so aufspielen.
#sommer #sommertage
Wenn man ganz leise ist,<br /> dann kann man ein kleines 'Fump'<br /> hören, wenn eine Hummel aus<br /> einer viel zu kleinen Blüte<br /> kriecht.
#blüte #hummel
2017 kann ruhig kommen! 2016 hat mich abgehärtet!
Ich hab 5 Millionen im Lotto gewonnen, meinem Chef die Kündigung gebracht, meine Sachen gepackt und bin in die Sonne geflogen. Dann bin ich aufgewacht, hab Kaffee gekocht und bin zur Arbeit gefahren.
#kaffee #arbeit #chef #lotto #sachen #sonne #millionen #kündigung
Es wird Nacht. Dir ist angenehm warm.<br /> Es ist wohlig unter der Decke. Du hast keine Sorgen.<br /> Du musst nicht aufs Klo. Dich plagen weder Hunger<br /> noch Durst. Deine Augen werden schwer. <br /> <br /> Und dein Hirn so:<br /> „LOL, die Wäscheladung von heute Mittag, ne?<br /> Erinnerste dich?“
#klo #hirn #nacht #hunger #augen #decke #sorgen #durst #mittag #wäscheladung