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Die Teilnahme an einem achtwöchigen Meditationsprogramm zur Achtsamkeit scheint messbare Veränderungen in Gehirnregionen zu bewirken, die mit Gedächtnis, Selbstgefühl, Empathie und Stress in Verbindung stehen 🧠

Die Teilnahme an einem achtwöchigen Meditationsprogramm zur Achtsamkeit scheint messbare Veränderungen in Gehirnregionen zu bewirken, die mit Gedächtnis, Selbstgefühl, Empathie und Stress in Verbindung stehen 🧠 - Inspirierendes Zitat mit Bild

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