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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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„Schatz, wie sehr<br /> liebst du mich?“<br /> <br /> „Für dich würde ich zu IKEA<br /> gehen. An einem Samstag.<br /> Vor Weihnachten.“
#weihnachten #ikea #samstag
Man muss nicht zwangsläufig bekloppt sein, um mit mir befreundet zu sein. Aber es hilft ungemein.
Was viele Schönheit nennen, lässt sich zu 90% mit einem Feuchttuch abwischen.
#schönheit #feuchttuch
An den unbekannten Autofahrer hinter mir: Du musst mir nicht fast in den Kofferraum hineinfahren, wenn ich eh schon in der 80er Zone 130 fahre. Und diese blinkenden blauen Lichter auf deinem Dach sehen echt saublöd aus!
#autofahrer #kofferraum #dach #zone #lichter
Ich bin keine einfache Frau.<br /> Mich beeindruckt man mit<br /> Gänseblümchen. Die kann<br /> man nicht kaufen, die muss<br /> man selbst pflücken.
#frau #gänseblümchen
Fakt ist, Telefonumfragen<br /> zeigen nicht den durchschnittlichen<br /> Deutschen. Der durchschnittliche<br /> Deutsche legt bei Telefonumfragen<br /> nämlich einfach auf.
#deutschen #deutsche #telefonumfragen
Wenn es jemand nicht gut geht ... bestellt man 2 Pizzen, packt eine Flasche Wein ein & fährt trotz "ne, geht schon" hin.
#flasche #wein #pizzen
Ich war noch nie Fallschirmspringen, aber ich hab bei Google Earth schon mal irre schnell rangezoomt! Ich alter Adrenalinjunkie.
#adrenalinjunkie #earth #fallschirmspringen #google
Ich: „Hey, sag mal, bist du aus Dünger?“<br /> <br /> Sie: „Nein, wieso?“<br /> <br /> Ich: „Weil meine Gurke wächst, wenn ich dich sehe.“<br /> <br /> #flirtenkannich
#dünger #gurke
Datenschutz durchgespielt<br /> (BILD)
Vorsatz für 2025:<br /> Kein Alkohol wird meine<br /> Lippen berühren.<br /> <br /> (Ich benutze einen Strohhalm.)
#alkohol #strohhalm #lippen
Die Jugend von heute mit ihren Ballerspielen. Früher haben wir die Leute noch an der frischen Luft erschossen. OPA...BITTE!
#leute #jugend #luft #ballerspielen