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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Sie: „Nein, danke! Ich möchte nichts.“<br /> <br /> Ich: „Sicher? Nicht mal Pommes?“<br /> <br /> Sie: „Ich sagte doch, nein!“<br /> <br /> Auch sie, drei Minuten später<br /> mit meinen Pommes:<br /> (BILD)
#minuten #pommes
Das Exemplar<br /> des Lehrers:<br /> <br /> Das Arbeitsblatt,<br /> das du von ihm<br /> bekommst:<br /> <br /> (BILD)
#exemplar #lehrers #arbeitsblatt
Ey, Holle...<br /> Nur mal so zum Mitschreiben. Im März hab ich dann auch keinen Bock mehr auf Schnee schippen!
#bock #schnee #holle #mitschreiben #märz
Polizeikontrolle<br /> nach der Nachtschicht:<br /> „Morgen! Führerschein und<br /> Fahrzeugpapiere, bitte. Wo<br /> kommen sie her?!“<br /> <br /> Ich:<br /> „Von der Arbeit.“<br /> <br /> Übermotivierter,<br /> junger, unfreundlicher Polizist:<br /> „Aaaaaach, welche Gewerbe<br /> arbeiten denn nachts?“<br /> <br /> Ich (genervt):<br /> „Nutten, Polizisten,<br /> Ärzte und ich.“
#arbeit #polizisten #polizist #ärzte #fahrzeugpapiere #gewerbe #nachtschicht
Meine Mutter: <br /> „Du kannst dir nicht <br /> vorstellen, wie schmerzhaft <br /> so eine Geburt ist.“ <br /> <br /> Sagte die Frau, die <br /> damals mein Kinn im <br /> Fahrradhelmverschluss <br /> eingeklemmt hat. <br /> Alles klar.
#frau #mutter #geburt #kinn
Nutella besteht zu 60% aus Pflanzenfett. Es ist also quasi ein Salat.
#salat #pflanzenfett
Wenn du sagst,<br /> was dich stört, geht<br /> vielleicht etwas kaputt.<br /> Wenn du aber nichts<br /> sagst, gehst du<br /> kaputt.
Freundschaft ist ...<br /> <br /> ... als Bekloppter<br /> mit anderen<br /> Bekloppten noch<br /> bekloppter zu<br /> sein!
#bekloppten #bekloppter
Wenn uns die Minions regieren würden ... Die würden zwar auch nichts auf die Reihe bekommen, aber wir hätten wenigstens was zu lachen!<br />
#reihe #minions
Dieses Jahr ist das erste Mal, dass ich wegen Corona nicht auf die Malediven fliegen kann. Sonst war es immer wegen des Geldes.
#jahr #mal #malediven #geldes #corona
Im Durchschnitt entsperren wir unser Smartphone 110 mal am Tag.
#tag #smartphone #durchschnitt
Hab dem Praktikanten gesagt,<br /> er möge bitte für nächste Woche 50 %<br /> weniger Teile bestellen. Er fragt gerade<br /> per WhatsApp ob ich ihn verarschen will,<br /> wir bestellen sonst nur 40 Stück und<br /> wenn er davon 50 abzieht wäre<br /> das ja minus 10.<br /> Tja ...
#whatsapp #stück #woche #praktikanten #teile
Jeder Mensch ändert sich, wenn ihm das Herz gebrochen wird.
#herz #mensch #ändert