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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Vor 7 Jahren habe ich meine<br /> Traumfrau um ein Date gebeten.<br /> <br /> Heute habe ich gefragt,<br /> ob sie mich heiraten will.<br /> <br /> Sie hat beide Male Nein gesagt.
#date #jahren #traumfrau #nein #male
Wir würden so<br /> viel Zeit sparen, wenn<br /> die Leute von Anfang an<br /> sagen würden, dass<br /> sie dumm sind.
#zeit #leute #anfang
Von „Heute ist ein guter Tag“ bis hin zu „Ich hasse die Welt“ braucht es bei mir oft nur 1,5 Sekunden.
#tag #sekunden #welt
Wird ein Kind <br /> geboren, kommen <br /> viele um es zu begrüßen. <br /> Wenn ein alter Mensch <br /> stirbt, ist oft eine <br /> Pflegekraft die <br /> Einzige, die seine <br /> Hand hält.<br />
#kind #mensch
2022 ist in 6 Monaten.<br /> Hör auf, deine Zeit<br /> mit Idioten zu<br /> vergeuden.
#zeit #monaten #idioten
Können wir<br /> eigentlich wieder<br /> <br /> 50 Cent Eis,<br /> 2,50 € Döner,<br /> 20 € Tankfüllungen<br /> und 600 € Mieten<br /> <br /> zurückbringen?
#eis #cent
Der Mai belegt doch eigentlich recht überzeugend, dass das Konzept einer 4- Tage-Woche tragfähig ist.
#konzept #mai #überzeugend
KellerLAN steht. Haben noch zwei<br /> freie Plätze. Der Granulatzitronentee<br /> fließt in Strömen, gibt auch Aldi-Cola,<br /> Chips und meine Mutter macht gleich<br /> Mikrowellen-Baguettes. Irgend-<br /> jemand noch Bock?<br /> @Horrorcirdan<br /> (BILD)
#mutter #bock #chips #plätze #aldi #granulatzitronentee #strömen #mikrowellen
Die ungeübte Kassiererin mit dem<br /> „Azubi“-Schild wird angemault, das<br /> Fahrschulauto von hinten angehupt,<br /> der Kellner kriegt kein Tringeld. Alles,<br /> weil’s zu lange dauert. Zeit kann man<br /> sich nicht kaufen, Anstand<br /> leider auch nicht.
#kassiererin #kellner #anstand #fahrschulauto #tringeld
Alle Smartphones in<br /> Deutschland gerade so: <br /> (BILD)
#deutschland #smartphones
Vergiss alle Gründe,<br /> weshalb du scheitern<br /> könntest und konzentriere<br /> dich auf den Grund, warum<br /> du es schaffen kannst.
#grund #gründe
Mittagsschlaf ist heikel. Entweder du wachst entspannt und erfrischt auf oder du hast Kopfschmerzen, einen trockenen Hals und keine Ahnung, welches Jahr wir haben.
#jahr #hals #ahnung #kopfschmerzen
Pro Tipp: Wenn man von einem Fremden angesprochen wird einfach mal total schockiert schauen und leise flüstern "Sie können mich sehen?!"
#fremden #tipp