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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Heute gelesen, dass nur<br /> Frauen Hebamme werden<br /> können, die selbst Kinder<br /> geboren haben.<br /> <br /> Spätestens beim Beruf<br /> Bestatter stößt das Konzept<br /> aber an seine Grenzen.
#kinder #frauen #konzept #grenzen #beruf #hebamme #bestatter
Entscheide dich! Entweder<br /> ich oder diese dumme Katze!<br /> Sie war ein<br /> gutes Mädchen.<br /> Manchmal<br /> ein bisschen<br /> hysterisch.<br /> (BILD)
#katze #mädchen
Niemand:<br /> <br /> Ärzte:
Wenn dein bester Freund, den du seit 4 Jahren kennst und der dich immer nur "Digga, Bruder" usw. nennt, dich im Handy als Dominik eingespeichert hat.<br /> <br /> Mein Name ist Chris.<br /> Er dachte die ganzen Jahre ich heiße Dominik.
#freund #bruder #jahre #handy #jahren #name #chris #dominik
Je älter du wirst, <br /> desto hässlicher <br /> traust du dich, <br /> vor die Tür <br /> zu gehen.
#älter #tür
Damals, als man als Kind<br /> noch 10 Minuten fernsehen durfte<br /> und nach 15 Minuten nur noch ganz<br /> leise geatmet hat, in der Hoffnung,<br /> die Eltern haben einen vergessen.
#kind #eltern #minuten #hoffnung
War eben beim Psychiater.<br /> Malt der Schäfchen auf ein<br /> Blatt und sagt, ich soll kurz<br /> drauf aufpassen, er wäre<br /> gleich wieder da.<br /> <br /> Habe einen Zaun drum gemalt<br /> und bin nach Hause gegangen.<br /> Der tickt doch nicht<br /> ganz sauber.
#hause #psychiater #schäfchen #zaun #blatt
Ich esse ziemlich gesund, bis ich mich mit ___________ treffe.
Wenn ich Schnitzereien von Pärchen auf Bäumen sehe... finde ich nicht, dass es süß ist, ich frag mich eher, warum so viele Leute ein Messer zu ihrem Date mitnehmen.
#leute #pärchen #date #messer #bäumen #schnitzereien
Wir haben gerade von Hermes einen Brief bekommen in dem steht, dass diese Adresse nicht existiert.<br /> <br /> Per Post ...<br /> An diese Adresse ...<br /> Die nicht existiert ...<br /> <br /> ?
#brief #post #hermes #adresse
Menschen, die dankbar sind, schlafen besser und länger.
Du nimmst schneller ab, wenn<br /> du dein Essen langsam isst.
#essen
Allein wohnen ist schön haben sie gesagt. Seinen Freiraum zu haben ist cool, haben sie gesagt. Was passiert, wenn es klingelt und man kacken ist, haben sie nicht gesagt.
#freiraum