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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Nur damit ihr es wisst:<br /> Eure Freunde, die Vollzeit<br /> arbeiten, ignorieren euch nicht.<br /> Sie sind nur müde.<br /> So unglaublich müde.
#freunde #vollzeit
Ich möchte Zeit zum Rumsitzen und Lesen, zum Nickern und Snacken – konkret, ich will in den Kindergarten zurück!
#zeit #kindergarten #lesen #nickern #rumsitzen #snacken
Heirate jemanden,<br /> den du für den Rest<br /> deines Lebens<br /> nerven willst.
#rest #lebens
Wenn im Zug laute Musik ertönt,<br /> gibt es meist zwei Gründe:<br /> <br /> a) Lukas, 17, feiert den neuen<br /> Song der 187 Straßenbande<br /> <br /> b) Gudrun, 68, bekommt einen Anruf,<br /> findet ihr Handy jedoch nicht und versucht<br /> dann krampfhaft, es zu entsperren.
#anruf #zug #handy #gründe #musik #song #straßenbande
Deutschland spielt bei der EM gegen Holland. Klinsmann und seine Spieler unterhalten sich vor dem Match in der Umkleidekabine: "Hört zu Jungs, ich weiß, die Holländer sind schlecht.", erklärt Klinsmann. "Aber wir müssen gegen sie spielen, da ist nichts zu machen..."<br /> "Ich mache Euch einen Vorschlag", sagt Jens Lehmann, "ihr geht alle in eine Bar und ich spiele allein gegen sie. Was meint ihr dazu?"<br /> "Klingt vernünftig!", antworten der Teamchef und die anderen Spieler und gehen in eine Kneipe auf ein Bier und spielen Billard.<br /> Nach gut einer Stunde erinnert sich Michael Ballack, dass ja das Spiel läuft und schaltet den Fernseher an: Deutschland 1 (Lehmann 10. Min.) - Holland 0 zeigt die Anzeigetafel.<br /> Zufrieden widmen sie sich wieder ihrem Billardspiel und dem Bier für eine weitere Stunde, bevor sie sich das Endresultat betrachten.<br /> Die Anzeigetafel zeigt: Deutschland 1 (Lehmann 10. Min.) - Holland 1 (Davids 89.Min.)<br /> "Scheisse!" schreien alle Spieler und rennen entsetzt ins Stadion zurück, wo sie Jens Lehmann in der Kabine sitzen sehen, das Gesicht in den Händen vergraben.<br /> "Was zum Teufel ist passiert, Jens?" schreit Klinsmann.<br /> "Sorry Freunde", antwortet Lehmann, "aber dieser verdammte Schiedsrichter hat mich in der 11. Minute vom Platz gestellt!"<br /> <br />
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Chef im Meeting: „Ab wann<br /> betrifft diese Änderung den Kunden?“<br /> <br /> „Das tritt nach meiner Kenntnis ...<br /> ist das sofort, unverzüglich.“<br /> <br /> Und dann lacht wieder keiner.<br /> Banausen.
#kunden #meeting #änderung #kenntnis
Mein ehemaliger Nachbar (89) hat mir mal<br /> gesagt: „Das Schwerste im Alter ist nicht das<br /> Gehen oder Hören. Sondern, dass keiner<br /> mehr was von dir wissen will.“<br /> <br /> Seitdem ruf ich ihn jede Woche an.<br /> Er redet manchmal eine Stunde, ich sag fast nichts.<br /> <br /> Aber am Ende sagt er immer:<br /> „Danke. Ich fühl mich dann wieder wie jemand.“<br /> <br /> Und genau das soll er auch sein. Jemand.
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Meine Frau wollte gestern<br /> überraschend einen Porno drehen.<br /> Sie in Dessous und ich sollte einen<br /> Handwerker spielen, der die Waschmaschine<br /> repariert. Nachdem sie wieder lief,<br /> merkte ich aber, dass es<br /> ein Trick war.
#frau #überraschend #waschmaschine #porno #trick #handwerker #dessous
Hexenkönig, wenn<br /> Sauron 9 €-Ticket gönnt.<br /> @Goennjamin<br /> (BILD)
#sauron
Manchmal kann man Menschen einfach nicht vergessen, egal wie sehr sie einem weh getan haben, denn genau diese Menschen haben einem etwas gegeben, was kein anderer geben konnte.
#menschen
Loslassen heißt<br /> nicht vergessen.<br /> <br /> Es heißt nur, aufhören,<br /> sich selbst daran zu<br /> zerreißen.
Standpauke<br /> @nocki61<br /> (BILD)
Ich verstehe einfach nicht, wieso meine Wohnung immer so schnell unordentlich wird, obwohl ich eigentlich nur auf dem Bett rumliege und Netflix schaue.
#bett #wohnung #netflix