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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Das Wetter ist herrlich. Da könnte man ja glatt was unternehmen. Oh eine Couch.
#wetter #couch
Wisst ihr schon,<br /> welche Jogginghose<br /> ihr zu Heiligabend<br /> anzieht?
#jogginghose #heiligabend
Der Döner nebenan kostet<br /> jetzt 8 €. Die Krankenkasse<br /> erhöht zum zweiten Mal inner-<br /> halb von 3 Monaten den Beitrag.<br /> Die Nachzahlung und Neben-<br /> kostenerhöhung flattern rein.<br /> Aber hey, ich bekomme<br /> ca. 50 Cent mehr die<br /> Stunde. Brutto.
#beitrag #monaten #mal #döner #stunde #cent #krankenkasse #nachzahlung #neben
Wenn ich mal ein Kind habe, bekommt es ein Nokia 3310 und sage ihm, sobald das kaputt ist, gibt es ein iPhone. Dann hab ich erst mal Ruhe.
#kind #ruhe #nokia
„Chef, ich brauche eine Gehaltserhöhung!“<br /> <br /> „Wofür?“<br /> <br /> „3 verschiedene Firmen sind hinter mir her.“<br /> <br /> „Welche?“<br /> <br /> „Die Gasfirma, die Wasserfirma<br /> und die Elektrofirma.“
#gehaltserhöhung #firmen #gasfirma #wasserfirma #elektrofirma
Wenn mich nach dieser Nacht ein Arzt sehen würde, er würde sofort mit der Wiederbelebung beginnen.
#nacht #arzt #wiederbelebung
In Neuseland waren 1959 nur 21 Personen der gesamten Bevölkerung (2,3 Millionen) offiziell arbeitslos.
Es gibt kein „zu früh“,<br /> wenn es sich gut anfühlt.<br /> Es gibt nur ein „zu spät“,<br /> wenn man zu lange wartet.
Meine erste Freundin<br /> hieß Kristina. Meine zweite<br /> Christina. Meine dritte Christine.<br /> Die Frau, die ich jetzt kennenlerne,<br /> heißt natürlich Christiane. 🫠<br /> <br /> Ich glaube, ich will<br /> nicht mehr. 😅
#frau #freundin #christiane #christina #christine
Ich kann dieses<br /> Bild hören:<br /> (BILD)
#bild
Sorry ...<br /> ... Couch ist besetzt!
Okay ...<br /> (BILD)
Ich könnte nie ein Doppelleben führen. Ich bin ja froh, wenn ich mit einem klar komme.
#doppelleben