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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Jahrelang falsch verwendet. @kurschaotin<br /> (BILD)
Berlin will die Vermietung von Sportwagen an Fahranfänger verbieten.
Früher dachte ich immer: Menschen, die studieren, können nicht dumm sein. Ich lache immer noch.
Jeder trägt so seine Päckchen.<br /> <br /> Der eine mit lautem Gestöhne und viel Drama ...<br /> <br /> Der andere mit zusammengebissenen Zähnen im Stillen ...
#zähnen #päckchen #drama #gestöhne #stillen
Einen wunderschönen guten Morgen, mein Freund!<br /> <br /> "Na toll. Wie ich sehe, hat`s der Auftragskiller mal wieder verkackt."
#freund #morgen #auftragskiller
Seinen Sohn oder seine<br /> Tochter zu manipulieren, um<br /> den Vater oder die Mutter zu<br /> hassen, ist eines der verab-<br /> scheuungswürdigsten Dinge,<br /> die ein Mensch tun kann
#dinge #mutter #mensch #vater #tochter #sohn
Menschen, die sich innerhalb eines Jahres mehrfach verlieben, werden mir für immer ein Rätsel bleiben. Ich bin froh, wenn mir hin und wieder jemand sympathisch ist.
#jahres #rätsel
Endlich Donnerstag!<br /> <br /> Nur noch 45 Jahre arbeiten.
#jahre #donnerstag
Nachricht an ganz bestimmte<br /> Kollegen in jeder Firma:<br /> <br /> Hört auf so zu tun, als wärt ihr<br /> die wichtigsten Leute in diesem<br /> Laden. Ihr seid keine Chefs und<br /> ihr seid so wichtig und sinnvoll<br /> wie die Papierstrohhalme<br /> bei der Capri-Sonne.
#leute #kollegen #laden #firma #chefs #capri #papierstrohhalme
Ich hoffe, derjenige der später sein Leben mit mir verbringen muss, freut sich darauf, dass ich bei meinem Wecker 13 mal den Alarm wegdrücke, bis ich dann wirklich aufstehe.
#leben #wecker #alarm
Doku: „Elefanten können Wasser über viele Kilometer hinweg riechen und auch so was wie TNT würden sie mit ihrem ausgeprägten Geruchssinn sofort erkennen.“<br /> <br /> Und jetzt stell ich mir an Flughäfen niedliche<br /> Sprengstoff-Elefanten vor.<br /> <br /> *Koffer auf*<br /> *Rüssel rein*<br /> *schnüffel schnüffel*
#über #wasser #kilometer #geruchssinn #flughäfen #tnt #sprengstoff
Wasser ist der wichtigste Rohstoff der Welt, denn ohne Wasser kann man keinen Kaffee machen.
#kaffee #welt #wasser #rohstoff
Ich bin nicht alt,<br /> ich bin in der Blüte<br /> meiner Abnutzung.
#blüte #abnutzung