Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Ich möchte mit Freundinnen<br /> ein Wellness-Wochenende<br /> vereinbaren und sie können nicht,<br /> weil (Achtung!!!!) SIE DEN MANN<br /> NICHT MIT DEN KINDERN ALLEIN<br /> LASSEN KÖNNEN.<br /> <br /> Da kann ich nur sagen:<br /> Augen auf beim Männerkauf!
#den #mit #mann #kindern #nicht #freundinnen #wellness #allein #lassen #können #männerkauf
Habe in meinem Leben<br /> noch nie so oft gelogen wie<br /> bei Deichmann an der Kasse,<br /> wenn ich gefragt werde,<br /> ob ich noch Imprägnier-<br /> spray zu Hause habe.
#hause #leben #kasse #deichmann #imprägnier
Mein Weihnachten:<br /> Ich esse. Ich esse. Ich esse.<br /> Mir ist schlecht. Ich warte. Ich warte.<br /> Ich warte. Ich esse. Ich esse. Mir ist<br /> schlecht. Ich warte. Ich esse. Mir<br /> ist schlecht. Ich geh ins Bett.
#weihnachten #bett
Scheiss auf gute Vorsätze. Macht einfach das, was euch glücklich macht. Ziemlich einfach.
#vorsätze
Bin in einem Call mit Leuten<br /> aus meiner Schulzeit. Fast alle haben<br /> Kinder und legen Aktienpakete für<br /> Patenkinder an oder reden über Ver-<br /> beamtung. Ich verdiene so 800 € im<br /> Monat, hab Migräne und überleg,<br /> ob ich vielleicht mit Opium<br /> anfangen sollte.
#über #kinder #leuten #schulzeit #monat #opium #überleg #call #aktienpakete #patenkinder #ver #migräne
Das größte Glück im Leben ist, seine Freunde zu kennen, seine Feinde zu meiden und seine Familie zu lieben.
#leben #familie #freunde #glück #feinde
Hör auf dein Herz.<br /> Außer die Bäckerin sagt:<br /> „Ich empfehle Käsekuchen.“<br /> Dann hör auf die<br /> Bäckerin.
#herz #käsekuchen #bäckerin
Mein Beitrag zum Umweltschutz:<br /> Ich trenne Alkohol von Glas.
#beitrag #alkohol #glas #umweltschutz
Was mich interessieren würde:<br /> Wieso bleibt man mit dem<br /> T-Shirt immer nur an<br /> der Türklinke hängen,<br /> wenn man eh schon<br /> genervt ist?!
#türklinke
Mein Bruder sagt immer<br /> „Freunde siehste nicht<br /> in der Kneipe. Freunde siehste,<br /> wenn du umziehst.“
#bruder #kneipe
Klar, was könnte man als Deutscher auch sonst meinen!
#deutscher
Ich mache meinen eigenen Jahresrückblick. Da sitze ich dann stundenlang da, schüttel den Kopf und betrinke mich. Ihr seid alle eingeladen.
#kopf #jahresrückblick
Bei uns kommt kein Tropfen Alkohol auf den Tisch.<br /> <br /> Wir sind vorsichtig beim Einschenken!
#alkohol #tisch #tropfen #einschenken