Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Dieses Jahr möchte ich keinen Rückblick. Ich hätte lieber einen Ausblick.<br />
#jahr #ausblick #rückblick
Die Kinder von heute<br /> kennen gar nicht mehr das<br /> Gefühl, wenn eine klugscheißende<br /> Büroklammer ständig irgendetwas<br /> kommentiert, während man<br /> versucht, einen Text im<br /> Word zu schreiben.
#kinder #gefühl #text #büroklammer #word
Sex stärkt das Immunsystem.
Irgendwer:<br /> „Guten Morgen!“<br /> <br /> Ich:<br /> (BILD)
#morgen
Hab eben jemanden gesehen, der bei lauter Musik eingeparkt hat.<br /> <br /> DER TYP KANN BEI MUSIK SEHEN?!?
#typ #musik #kann #sehen #bei
Ich sage wenig, denke desto mehr.
Ich glaube, dieses<br /> Jahr brauchen wir keinen<br /> ersten April.<br /> <br /> Das Leben ist gerade<br /> Aprilscherz genug.
#jahr #leben #aprilscherz #april
Nimm dir nicht immer vor,<br /> im nächsten Jahr glücklich<br /> zu werden.<br /> <br /> Versuche jeden Tag,<br /> kleine Glücksmomente<br /> zu erleben.
#jahr #tag #glücksmomente
Die meisten Unfälle passieren Zuhause. Zum Beispiel, wenn die Katze rechts an dir vorbei zieht, ohne zu blinken.
#zuhause #katze #beispiel #unfälle
Mann an der Kasse zu dem<br /> Mann vor ihm: „Die Frau hat sich doch<br /> gerade vor Sie gedrängelt! Warum sagen<br /> Sie denn nichts?“<br /> <br /> Er: „Die kauft Wein, Tampons und<br /> Schokolade. Ich bin doch nicht lebensmüde!“<br /> <br /> *verständnisvolles Nicken*
#frau #sie #mann #kasse #wein #schokolade #tampons #nicken
Falls mich jemand sucht, ich stehe heute wieder mal komplett neben mir.
Der Typ hinter mir im Auto gestikuliert wild und fuchtelt mit den Händen. Also wenn ich das richtig deute, irgendwas mit... Steig doch mal aus und hau mir dezent eins auf die Fresse!
#fresse #auto #typ #händen
Habe endlich DIE Idee für meinen Briefkasten daheim gefunden.<br />
#die #idee #briefkasten