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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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MONTAG<br /> Willkommen.<br /> Ich freu mich.<br /> Verpiss dich!
#willkommen
Glaub an dich so doll, wie die Frau an ihre Blusenknöpfe.
#frau #blusenknöpfe
Wir sollten es normalisieren,<br /> auch unseren Freunden<br /> öfter zu sagen, dass<br /> wir sie lieben.
#freunden #öfter
Warum man nicht ausdrucken kann:<br /> <br /> - Treiber sind nicht installiert<br /> - kein Papier<br /> - Magenta ist aus und deshalb geht auch kein Schwarzweiß-Druck<br /> - es gibt keinen wirklichen Grund, dein Drucker hasst dich einfach
#grund #drucker #papier #schwarzweiß
Ich mag Menschen, die genauso sind, wie sie sagen.
#menschen
Im Bus sind keine Sitzplätze mehr frei und<br /> einige Schulkinder müssen stehen.<br /> <br /> Junge zu seinem Freund:<br /> „Digga, immer noch besser wie laufen.“<br /> <br /> Omi von weiter vorne:<br /> „Digga, es heißt besser ALS!“<br /> 👏 😂
#freund #bus #als #schulkinder #sitzplätze
Ab 30 wird man<br /> immer knackiger.<br /> Mal knackt es hier.<br /> Mal knackt es da.
Arbeiten Sie hier? Nein, ich stehe gerne früh auf und verbringe den Tag mit Menschen, die ich mag!
#menschen #sie #tag
Enttäuschungen sind Wahrheiten mit Verspätung.
#wahrheiten #verspätung
Wenn man so gerne Crime-Serien guckt, weiß man was wirklich wichtig ist im Leben. Ein Alibi.
#leben #alibi #crime
Wie bitte, 120 Millionen Euro für einen Fußballer? Davon könnte sich eine vierköpfige Familie drei Kinobesuche mit kleinem Getränk leisten!<br /> <br />
#fußballer #familie #euro #getränk #kinobesuche #millionen
Meine Freundin: „Knall mich auf den<br /> Tisch!“<br /> Ich hebe sie hoch und schmettere sie<br /> WWE-mäßig auf den Tisch. Jetzt ist<br /> sie sauer. Vielleicht kennt sie jetzt<br /> den Unterschied zwischen „den“ und<br /> „dem“
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