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Am San Francisco International Airport gibt es ein kleines Hausschwein namens Lilou, das gestresste Passagiere vor dem Flug beruhigt.
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wer morgens zerknittert aufsteht, hat den ganzen Tag über Entfaltungsmöglichkeiten.
#über #tag #entfaltungsmöglichkeiten
Ich bin nicht diese Art von Freund, der dir sagt, was du hören willst, sondern das, was du hören musst.
#freund #art
Mit 15 suchst du die große Liebe.<br /> Mit 25 einen Seelenverwandten.<br /> Und mit 35 jemanden, der dir beim<br /> Kaffeetrinken nicht auf<br /> die Nerven geht.
#liebe #seelenverwandten #nerven #kaffeetrinken
An mein Ich<br /> von vor sechs Monaten:<br /> <br /> Danke, dass du stark<br /> geblieben bist und weiter-<br /> gemacht hast.
#monaten #ich
Warum werde ich eigentlich nur beim Löschen der Nachrichten gefragt, ob ich mir sicher bin und nicht auch, bevor ich sie sende?!
#nachrichten #löschen
Mittlerweile muss ich ja auf<br /> Internetseiten im Geburts-<br /> jahr so weit nach unten<br /> scrollen, dass ich unten<br /> vergessen habe, was ich<br /> eigentlich wollte.
#geburts #internetseiten
Leute, die AGBs<br /> statt AGB schreiben: lasst das!<br /> Das Wort allgemeine Geschäfts-<br /> bedingungens gibt’s nicht,<br /> meine Fresse.
#fresse #wort #agb #agbs #geschäfts
„Du gehst jetzt ins Bett<br /> und wenn ich noch einmal<br /> das Wort Mama höre,<br /> gibt’s morgen kein Eis!“<br /> Nach kurzem Schweigen:<br /> „Frau Schmidt, kann ich bitte<br /> was zu trinken haben?“
#eis #wort #bett #mama #schweigen #schmidt
Damals in der Schule, wenn eine<br /> Listening Comprehension anstand<br /> und man einem wie Til Schweiger<br /> nuschelnden, Dialekt sprechenden<br /> Inder, der neben einer Flugzeugturbine<br /> steht, zuhören musste. Und all das<br /> aufgenommen mit einem<br /> Toaster. 😂
#schule #toaster #schweiger #til #listening #comprehension #dialekt #inder #flugzeugturbine
Menschen haben ihre Kinder immer<br /> gern nach teuren Dingen benannt.<br /> Chanel, Mercedes, Chardonnay.<br /> <br /> Bereite dich nächstes Jahr vor auf:<br /> Strom, Gas, Benzin.
#jahr #kinder #gas #dingen #benzin #mercedes #chardonnay
Ich halte selten alle Einkäufe in einer Hand, aber wenn ich es mal schaffe, ist mit Sicherheit der Schlüssel in der falschen Hosentasche.
#sicherheit #hosentasche #hand #schlüssel #einkäufe