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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn ich einen 8-Jährigen<br /> mit einem Smartphone sehe,<br /> das das Dreifache meines<br /> Monatsgehalts wert ist.<br /> (BILD)
#smartphone #dreifache #monatsgehalts
Im Jahr 2020 war die Deutsche Bahn so pünktlich wie seit 15 Jahren nicht mehr.
Das Verhältnis zu euren<br /> Nachbarn ist schwierig?<br /> <br /> Dass ihr die Zeugen Jehovas<br /> online buchen könnt, damit sie<br /> „Euch“ für ein Bibelgespräch<br /> besuchen, wisst ihr<br /> aber, oder?
#jehovas #zeugen #nachbarn #verhältnis #bibelgespräch
Irgendwas ist<br /> schiefgelaufen.<br /> (BILD)
Unterscheidung:<br /> - Biene<br /> - Hummel<br /> - Arschloch mit Flügeln
#flügeln
„Dann stirb halt, mir doch<br /> egal, mehr Wasser für mich, du <br /> undankbares Stück!“<br /> <br /> Meine Mitbewohnerin<br /> kommt mit dem Tod ihrer<br /> Topfpflanze nicht klar .<br /> <br /> #keingrünerdaumen
#tod #stück #wasser #mitbewohnerin #topfpflanze
Freunde sind erst dann echte Freunde, wenn sie dich während deiner Abwesenheit verteidigen.
#freunde #abwesenheit
Der Osterhase kommt übrigens<br /> zu allen Kindern, soll ich ausrichten. <br /> <br /> Ihm ist es total egal, ob das<br /> Zimmer aufräumt ist, auf die<br /> Mama gehört wurde oder<br /> dem Papa geholfen wurde. <br /> <br /> Er möchte nicht in solche Erpresser-<br /> spielchen hineingezogen werden. <br /> <br /> Liebe Grüße.
#übrigens #kindern #zimmer #mama #papa #osterhase #grüße #erpresser
2021 möchte ich nur noch Menschen um mich haben, die mich lieben und nicht Menschen, die so tun als ob.
#menschen
Melde dich bei ihr. Du bist der Mann. Du rennst ihr nicht hinterher, sondern kämpfst um sie!
#mann
Jeder sollte jemanden haben, zu dem er unter die Decke kriechen, die Arme um ihn legen, und damit die Welt auf Null zurückstellen kann. <br />
#welt #arme #decke #null
In Jogginghose und Adilett in die Tankstelle rennen und brüllen:<br /> "Ich bin von Shopping Queen. Das Thema ist Vollassi.<br /> Habt ihr Dosenbier?"
#queen #jogginghose #tankstelle #thema #adilett #dosenbier #shopping #vollassi
Neee, ich war doch gar net betrunken! Weshalb hast du dann ständig Brot ins Klo geworfen!? Für die WC-Ente!
#klo #brot