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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die Psychologie besagt:<br /> <br /> „Allein zu sein ist gefährlich,<br /> weil es süchtig macht.<br /> Wenn man einmal sieht,<br /> wie friedlich es ist, will man<br /> nichts mehr mit Menschen<br /> zu tun haben.“<br />
#menschen #psychologie
Ich habe mich für<br /> 150 €/Monat im Fitnessstudio<br /> angemeldet und werde nun<br /> den ganzen Winter dort<br /> duschen.
#fitnessstudio #winter
Irgendwann sitzen wir als Omis und Opis auf der Couch, erinnern uns an die Jugend und denken:<br /> <br /> Boah, waren wir geil.
#jugend #couch #omis #opis
Das Leben ist zu kurz, um mit<br /> schlechter Laune aufzuwachen.<br /> <br /> Deswegen spare ich mir die<br /> schlechte Laune für die Arbeit auf.
#leben #arbeit #laune
Mit Menschen, die einen ander Klatsche haben, hat man am meisten Spaß.
#menschen #spaß #klatsche
Coronavirus, Feuer im Amazonas, Stürme, jetzt BRENNT TSCHERNOBYL.<br /> Mich würde es nicht wundern, wenn Claus Kleber im heute-journal sagen würde: „Ein riesiges Monster ist aus dem Meer aufgetaucht und prügelt sich in Tokio mit einem 50 Meter großen Affen. Und jetzt das Wetter.“
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Es kommt nicht darauf an,<br /> wie talentiert, gebildet, reich<br /> oder cool jemand ist.<br /> <br /> Am Ende zählt nur, wie er<br /> andere Menschen behandelt.<br /> Das sagt alles über den<br /> Charakter aus.
#menschen #über #charakter #ende
2017: Trumpf wird Präsident<br /> 2018: Die erste jährliche Purge beginnt.
#präsident #purge
Die richtigen <br /> Menschen machen <br /> dein Leben nicht <br /> schwerer. <br /> <br /> Sie machen <br /> es wärmer.
#leben
Wenn du jeden Tag<br /> 10 Minuten bei der Arbeit<br /> auf dem Klo verbringst,<br /> wirst du am Ende des Jahres<br /> für 42 Stunden auf<br /> dem Klo bezahlt.
#tag #jahres #arbeit #klo #stunden #minuten #ende
Israel verbietet den Handel mit Pelzen und ist damit das erste Land überhaupt, das ein solches Verbot erteilt.
Es ist besser dein eigenes Herz zu brechen indem du gehst, anstatt dir jeden Tag von einer Person das Herz brechen zu lassen.
#herz #person #tag
Wisst ihr noch, als wir Ende 2015 gesagt haben, dass 2016 bestimmt besser wird?<br /> <br /> LOL
#ende