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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ein Spiegelbild unserer Gesellschaft<br /> <br /> Wir rauchen zu stark, wir trinken zu viel, wir geben verantwortungslos viel aus; wir lachen zu wenig, fahren zu schnell, regen uns zu schnell auf, gehen zu spät schlafen, stehen zu müde auf; wir lesen zu wenig, sehen zu viel fern, beten zu selten.<br /> <br /> Wir haben unseren Besitz vervielfacht, aber unsere Werte reduziert. Wir sprechen zu viel, wir lieben zu selten und wir hassen zu oft.<br /> <br /> Wir wissen, wie man seinen Lebensunterhalt verdient, aber nicht mehr, wie man lebt.<br /> <br /> Wir haben dem Leben Jahre hinzugefügt, aber nicht den Jahren Leben.
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Als ich 5 Jahre alt war, sagte mir meine Mutter immer, dass Glück das Wichtigste im Leben sei ...<br /> <br /> Als ich zur Schule ging, fragten sie mich was ich werden will!? Ich schrieb hin: "Glücklich“.<br /> <br /> Darauf sagten Sie mir, ich hätte die Aufgabe nicht verstanden. Ich antwortete ihnen, dass sie das Leben nicht verstanden haben ...
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Eben ging eine Kindergarten-<br /> gruppe an mir vorbei und ein<br /> Kind winkte mir zu und sagte:<br /> „Hallo Omi!“<br /> <br /> Ich bin 30 Jahre alt. 🫠
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Die Zeit verändert Menschen, die Zeit verändert Gefühle. Die Zeit verändert Situationen, die Zeit verändert Gedanken und Träume. Das einzige, was sie nicht verändern kann, sind die gelebten Momente und Erinnerungen, die man im Leben nie vergisst.
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In Schweden gibt es einige Altersheime<br /> mit Kindergarten direkt daneben.<br /> <br /> Die Kinder bringen den Alltag,<br /> die Senioren die Geschichten.<br /> <br /> Ein 5-Jähriger zu einer 92-Jährigen:<br /> „Du bist wie eine Märchentante,<br /> nur in echt.“<br /> <br /> So schön kann Leben sein,<br /> wenn Generationen sich begegnen.
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Freundschaft heißt nicht,<br /> jeden Tag Kontakt zu haben –<br /> sondern zu wissen:<br /> Da ist jemand, der mich nicht<br /> vergisst, auch wenn das Leben<br /> mal dazwischen kommt.
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Im Leben zählen nicht die kleinen Momente, in denen man atmet, sondern die Großen, die einem den Atem rauben.
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An Ostern feiern<br /> wir neues Leben.<br /> <br /> Ich feiere, dass ich vier<br /> Tage lang in Jogginghose<br /> leben darf.
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Habe in meinem Leben<br /> noch nie so oft gelogen wie<br /> bei Deichmann an der Kasse,<br /> wenn ich gefragt werde,<br /> ob ich noch Imprägnier-<br /> spray zu Hause habe.
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Genieße die kleinen Sachen im Leben, denn wenn du zurückschaust werden das die Dinge sein, die in Wirklichkeit die größten waren.
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Die Schule hat mich<br /> auf alles vorbereitet –<br /> außer auf Drucker,<br /> Miete und das Leben<br /> allgemein.
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Nennt mich verrückt,<br /> aber ich mag es, andere<br /> Menschen glücklich und<br /> zufrieden zu sehen.<br /> <br /> Im Endeffekt ist das Leben eine<br /> gemeinsame Reise und kein<br /> Konkurrenzkampf.
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Ich habe das Universum<br /> um einen Mann in meinem<br /> Leben gebeten, der mich<br /> liebt und bereichert.<br /> <br /> Ich hätte spezifischer sein sollen –<br /> es ist ein Kater geworden.
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Menschen, die im Leben viel erleiden mussten, haben oft am wenigsten Glück. Dafür aber ein ziemlich großes Herz und Charakter.
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