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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Nur weil eine Person immer lächelt, bedeutet das noch lange nicht, dass ihr Leben perfekt ist. Das Lächeln ist ein Symbol der Hoffnung und Stärke.
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Freundschaft ist ein wundervolles Geschenk im Leben. Denn Freunde bringen dir dein Lächeln zurück, wenn du es einmal in schweren Zeiten verloren hast!
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Wir wünschen uns doch alle diese eine Person, die uns einmal quer übers Gesicht leckt und kichernd sagt: "Jetzt darf ich Dich behalten."
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Jeder sollte einen Menschen haben, der einem mindestens einmal am Tag ein Lächeln ins Gesicht zaubert.
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DER MENSCH, der dir ohne dich zu berühren, ohne mit dir zu sprechen, ein Lächeln ins Gesicht zaubern kann... ...sollte der Mensch sein, dem du dein HERZ schenkst.
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Social Media ist zu einem Ort<br /> geworden, an dem zu viele Menschen<br /> es sich bequem gemacht haben, andere<br /> Menschen zu beleidigen, zu hassen und<br /> zu schikanieren, ohne einen Korrektur-<br /> schlag ins Gesicht zu<br /> bekommen.
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Bei vielen Menschen lächelt mein Gesicht. Bei dir lächelt mein Herz.
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Die schönsten Zeiten im leben sind die kleinen Momente, in denen du spürst, dass du deine Zeit mit dem richtigen Menschen verbringst.
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Schönheit steht nicht im Gesicht geschrieben ...<br /> Schönheit ist ein Licht im Herzen.
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In guten Zeiten Händchen halten, können wir alle. In schlechten Zeiten nicht mehr loslassen, ist das, was zählt!
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Ich habe kein besonders gutes Verhältnis zu<br /> meiner Familie. Bei meiner Freundin ist das ganz anders.<br /> Ihre Eltern sind richtig liebevoll. Zum ersten Mal seit Langem<br /> fühle ich mich bei jemandem wirklich willkommen und<br /> zuhause. Im Flur ihrer Familie hat jedes Mitglied einen<br /> eigenen Platz: eine handgeschnitzte Figur mit Namen<br /> und einem kleinen Symbol, das zu der Person passt.<br /> <br /> Meine Freundin und ihr Bruder haben diese<br /> Figuren damals jeweils zum Geburtstag<br /> bekommen – mit persönlicher Gravur.<br /> <br /> Letztes Wochenende standen wir alle zusammen dort,<br /> als ihr Vater plötzlich sagte: „Ich hab da was ergänzt.“<br /> Und da war sie – meine Figur. Mit meinem Namen<br /> und meinem Symbol. Er schaute mich an und sagte:<br /> „Du gehörst jetzt auch dazu. Du bist Familie.“<br /> Ich war sprachlos. 🥹❤️
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Ich bin die netteste<br /> unhöfliche Person,<br /> die du je treffen<br /> wirst.
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Ich bin so stolz auf meinen kleinen Sohn.<br /> <br /> Wir haben ihn damals in jungen Jahren zum Fußball geschickt –<br /> in der Hoffnung, dass er Spaß hat und Freunde findet. Doch schon bald<br /> merkten wir, dass ihm das Training keinen Spaß machte. Er zeigte<br /> immer weniger Interesse und wollte oft gar nicht mehr hin.<br /> <br /> Eines Tages kam er zu mir und sagte,<br /> dass er gerne mal Ballett ausprobieren würde.<br /> <br /> Und was soll ich sagen? Mein Sohn ist wie ausgewechselt.<br /> Er hüpft voller Freude durch den Tanzsaal und trägt<br /> dabei ein breites, glückliches Lächeln.<br /> <br /> In seinem jungen Alter hat er schon gezeigt, wo seine<br /> Interessen liegen und was er wirklich will. Er hat die Meinungen<br /> seiner Freunde ignoriert und sich für seinen eigenen Weg entschieden.<br /> Er hat den Mut gehabt, das zu tun, was ihn von Herzen glücklich macht.<br /> <br /> Ich finde, davon können wir uns alle<br /> eine dicke Scheibe abschneiden. 🫶
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Wenn mir das Leben <br /> Steine in den Weg legt, <br /> bin ich die Person, die <br /> definitiv darüber stolpert <br /> und aufs Maul fliegt.
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