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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Manche Leute stolpern in dein Leben, fallen hin und reißen die Tischdecke samt Essen mit sich.<br /> Das sind die Besten.
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Immer diese Leute, die auf die Frage "Wo sehen Sie sich in 5 Jahren?" eine Antwort haben. Ich weiß nicht mal, was ich mittags zu essen will.
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Ein toller Film wäre die Invasion der Killerschildkröten. Stellt euch nur vor: all die Leute, die schreiend um Ihr Leben spazieren.
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Ich möchte Leute um mich haben, die durch Zufall in mein Leben stolpern und mit voller Absicht bleiben!
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Und sobald du die Antwort hast, ändert das Leben die Frage!
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Ich kenne Leute, die sind so alt wie ich, aber erwachsen. Man muss so derartig aufpassen im Leben!
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Wenn ich einen <br /> Wunsch in meinem Leben<br /> frei hätte, dann würde ich<br /> mir all die Menschen, die mir<br /> viel zu früh genommen wurden,<br /> wieder hierher wünschen.
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Gib niemandem die<br /> Schuld in deinem Leben.<br /> Gute Menschen machen dich glücklich.<br /> Schlechte Menschen sorgen für<br /> eine Erfahrung. Aus den schlimmsten<br /> Menschen lernst du eine Lektion.<br /> Und mit den besten Menschen<br /> sammelst du Erinnerungen.
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Das schönste an der Liebe ist, wenn aus 2 Leben ein gemeinsames wird und aus einem „ich und du“ ein „wir“ entsteht.
#leben #liebe
Das Leben ist zu kurz um sich an Momenten festzuhalten, die längst der Vergangenheit angehören.
#leben #vergangenheit #momenten
Erwartungen sind die Basis für Enttäuschungen.<br /> Wer alles erwartet, wird nie glücklich sein. <br /> Wer nichts erwartet, der freut sich auch über die kleinsten Dinge im Leben.
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Es gibt Augenblicke im Leben, in denen du jemanden brauchst, der mehr an dich glaubt als du selbst.
#leben #augenblicke
Niemand ist<br /> zu beschäftigt.<br /> <br /> Es ist alles eine<br /> Frage der Prioritäten.
#frage #prioritäten
Dann sei eben zu viel.<br /> Sei verrückt und lache zu laut.<br /> Feier dich selbst. Öffne dein Herz und<br /> steh zu deinen Gefühlen. Kommuniziere,<br /> was du fühlst. Sei albern und wunderbar<br /> schräg. Sing laut und schief. Tanz im<br /> Regen und spring in Pfützen. Lass dir<br /> die Sonne ins Gesicht scheinen.<br /> Atme das Leben ein. Denn du<br /> hast nur dieses eine.
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