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Ein guter Tag braucht exakt drei Dinge: <br /> <br /> Kaffee, Kaffee und noch mehr Kaffee.
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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen!”<br /> “Aufstehen?”
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Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen! Aufstehen?
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Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen! Aufstehen?
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Es sind die kleinen Dinge. Heute zum Beispiel habe ich mich wieder nicht vor den Bus geworfen. Und auch sonst niemanden. Ein guter Tag.
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Sonntage<br /> wären viel schöner,<br /> wenn am nächsten<br /> Tag auch noch<br /> Sonntag wäre.
#tag #sonntag
Verstehe nicht, wieso<br /> viele Arbeitgeber zögern,<br /> Mütter einzustellen.<br /> <br /> Das, was ich in einer Stunde<br /> kinderfrei schaffe, würde<br /> drei Männer einen ganzen<br /> Tag beschäftigen.
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Lerne zu schätzen was dir am Herzen liegt. Für manche Dinge im Leben wirst du nie einen Ersatz finden.
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Man kann niemanden zu oft in den Arm nehmen … Man kann nie zu oft flüstern: „Ich hab dich lieb!“ … Man kann nie zu oft sagen: „Schön, dass es dich gibt!“ Man sollte viele Dinge einfach oft genug tun, denn wir wissen nicht, was morgen ist …
#dinge #arm
Das Blöde ist ja,<br /> dass die Stunde, die<br /> uns geklaut wird,<br /> genau die Zeit ist,<br /> in der ich Sport<br /> machen wollte.
#zeit #stunde #sport #blöde
Falls ihr eine Motivation braucht,<br /> um mit dem Rauchen aufzuhören.<br /> <br /> Ich habe vor 13 Jahren zu rauchen<br /> aufgehört und damals pro Tag<br /> etwa 7 Euro verraucht. Ich hab dieses<br /> Geld jeden Monat automatisiert<br /> auf ein Ausbildungskonto meiner<br /> Kinder gelegt.<br /> <br /> Dort liegen jetzt rund 33.000 €.
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Heute war wieder so ein Tag, <br /> da habe ich mir gedacht: <br /> <br /> „Alleine auf einer Farm wohnen. <br /> Mit ganz vielen Tieren. Selbstversorger<br /> sein. Fernab von dummen Kollegen <br /> oder generell Menschen. Das wäre,<br /> glaube ich, das Allerbeste.“
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Ich bin immer freundlich zu Verkäufern. <br /> Vielleicht erwischen sie einen Tag <br /> voller unfreundlicher Kundschaft und <br /> sie machen genervt und fluchend<br /> Feierabend, aber denken dann<br /> „Aber dieser eine Kunde war nett,<br /> das war schön.“
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Kann ich nicht schlafen<br /> weil wir Vollmond haben,<br /> oder weil ich dauerhaft<br /> Koffein trinke und<br /> 20 Stunden pro Tag am<br /> Bildschirm sitze.<br /> <br /> Denke es liegt am Mond.
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