Allgemein

Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne gezeigt und dann die restliche Session mit ihm zusammen trainiert. Dabei haben wir viel gequatscht und uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte, weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen und war dann umso dankbarer, dass er über seinen Schatten gesprungen ist. Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt, dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten, dass wir zusammen trainieren können. 😊