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Meine Therapeutin meinte, ich hätte ein Problem mit Rachege­danken. Stimmt über­haupt nicht! Aber das wird ihr noch leid tun!
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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Liebe beste Freundin, du bist die Person, mit der ich zu jeder Zeit über alles reden kann, egal wie oft wir schon jedes Detail besprochen haben. Du bist diejenige, der ich blind vertraue, die mich zum Lachen bringt und die mich immer wieder auffängt. Du bist diejenige, bei der ich sein kann, wie ich bin. Ohne Wenn und Aber. Du bist diejenige, die immer ehrlich zu mir ist, auch wenn ich vielleicht etwas anderes hören möchte. Du bist diejenige, mit der ich Nächte durchtanzen und die Clubs unsicher machen kann. Du bist diejenige, bei der ich mich wie zu Hause fühle, egal wo ich gerade bin. Du bist einzigartig und durch nichts zu ersetzten. Danke für all die unbeschreiblichen Erinnerungen, Moment und Augenblicke. Danke, dass du mir jeden Tag aufs Neue zeigst, was Freundschaft bedeutet. Ich liebe dich.
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Männer haben Online-<br /> Gaming nur erfunden,<br /> um die ganze Nacht mit<br /> anderen Männern zu<br /> telefonieren.
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Eben ging eine Kindergarten-<br /> gruppe an mir vorbei und ein<br /> Kind winkte mir zu und sagte:<br /> „Hallo Omi!“<br /> <br /> Ich bin 30 Jahre alt. 🫠
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Wenn Pflegekräfte<br /> Überstunden machen,<br /> kranke Kollegen vertreten<br /> und dann noch angepöbelt werden –<br /> dann ist nicht der Personalmangel<br /> das Problem.<br /> <br /> Sondern unsere Prioritäten.
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Ein Kind ist niemals ein Fehler, ein Problem, eine Last, eine Plage, ein Unfall oder eine Strafe ... <br /> <br /> Ein Kind ist für immer ein Wunder.
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Wenn Erzieher und Erzieherinnen<br /> mehr Kinder betreuen, als sie<br /> zählen können – aber am Ende<br /> noch lächeln sollen, dann liegt das<br /> Problem nicht an ihrem Beruf.<br /> <br /> Sondern an unserer<br /> Wertschätzung.
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S-Bahn. Ticketkontrolle. <br /> <br /> Kontrolleur scannt mein Monatsticket <br /> (mit dem ich am Wochenende eine Person <br /> mitnehmen kann). <br /> <br /> Ein paar Sitze weiter sagt ein Mann, <br /> er habe kein Ticket.<br /> <br /> Kontrolleur: „Kein Problem,<br /> Sie fahren bei dem da mit.“ <br /> <br /> Cool zu sein, kann so einfach sein.
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Meine Eltern und kleinen Geschwister<br /> sind über Ostern im Urlaub und ich baue,<br /> mit Einverständnis meiner Eltern,<br /> ein Baumhaus für meine Geschwister.<br /> <br /> Mit zwei Etagen – damit jeder sein<br /> eigenes Stockwerk hat, einer Rutsche und<br /> Feuerwehrstange. <br /> <br /> Mein Bruder und ich hatten auch<br /> ein Baumhaus als Kinder und unsere<br /> Geschwister sollen das auch haben.
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Dummköpfe lachen über andere, Weisheit lacht über sich selbst.
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In den vergangenen 33 Jahren<br /> wurden über 8.000 Folgen<br /> von GZSZ produziert.<br /> <br /> Und ich kann mit Stolz sagen:<br /> Ich hab keine Einzige gesehen!
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Das Problem ist nicht,<br /> die Armen der Welt satt<br /> zu bekommen, sondern<br /> die Gier der Reichen<br /> zu stillen.
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Bin heute früher von der Dienst-<br /> reise nach Hause gekommen.<br /> Lag da ein anderer Typ<br /> neben meiner Frau.<br /> <br /> Ich dachte, sowas gibt’s nur in Filmen.<br /> <br /> 10 Jahre Ehe einfach<br /> mal umsonst, cool!
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Opa hat mir zum Beginn <br /> des Studiums 30 Jahre alten <br /> Whisky geschenkt und gemeint, <br /> dass ich den erst zu meinem <br /> Abschluss aufmachen soll. <br /> <br /> Werde dann gleich mal mit einer Flasche <br /> Whisky und einem Abschlusszeugnis <br /> an einem Grabstein stehen. 🥺🫶
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