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Zu wenig Schlaf kann zu einer Zunahme des Körpergewichts führen.

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Wir haben erst die zweite<br /> Januarwoche und ich bräuchte<br /> jetzt schon eine Ganzkörper-<br /> massage, 7 Tage Schlaf und<br /> einen Urlaub auf den<br /> Malediven.
#schlaf #tage #urlaub #malediven #januarwoche #ganzkörper
Forscher: Erklärt, wie<br /> wichtig guter Schlaf ist. <br /> <br /> Ich, wie ich nachts um<br /> 3 Uhr sein Video anschaue:<br /> (BILD)
#uhr #schlaf #video
Der 8-Stunden-Tag ist<br /> unvereinbar mit ausreichend<br /> Bewegung, selbst zubereiteter<br /> gesunder Ernährung, guten<br /> sozialen Kontakten und<br /> gesundem Schlaf.
#schlaf #bewegung #ernährung #kontakten
Wir haben erst die<br /> zweite Januarwoche und<br /> ich bräuchte jetzt schon<br /> eine Ganzkörpermassage,<br /> 4 Tage Schlaf und einen<br /> Urlaub auf den Bahamas.
#schlaf #tage #urlaub #bahamas #januarwoche #ganzkörpermassage
War beim Arzt, weil ich mich <br /> schlecht konzentrieren kann und<br /> ständig Sachen durcheinander bringe.<br /> Er riet mir zu weniger Schlaf und<br /> täglich 8 Stunden Alkohol.
#alkohol #schlaf #stunden #arzt #sachen
Ich glaube, dass wir manch-<br /> mal im Schlaf umarmt werden.<br /> Von Menschen, die nicht mehr da<br /> sind. Dann schaut die Seele vorbei<br /> und lässt etwas Kraft da.
#menschen #schlaf #kraft #seele
Liebster Schlaf, es tut mir<br /> so leid, dass ich dich gehasst<br /> habe, als ich ein Kind war.<br /> <br /> Jetzt liebe ich dich sehr und<br /> schätze jeden Moment mit dir.
#kind #moment #schlaf
Stellt euch mal vor,<br /> euer Mann kommt ins Schlaf-<br /> zimmer, erzählt einen Witz und<br /> der Typ im Schrank fängt<br /> an zu lachen.
#schlaf #mann #typ #witz #schrank
Nachbarin hat um 7 Uhr geklingelt,<br /> um uns mitzuteilen, dass unsere Müll-<br /> tonne nicht gerade stand und sie das<br /> berichtigt hätte. Bin noch im Schlaf-<br /> shirt raus und habe sie<br /> wieder schief gestellt.
#uhr #schlaf #müll
Irgendwann bringe ich<br /> mal ein Buch raus mit dem Titel:<br /> „Vier Stunden Schlaf sind absolut<br /> ausreichend – und andere Dinge,<br /> die ich mir so einrede.“
#titel #dinge #schlaf #stunden #buch
Wer leidet so spät in der<br /> Nacht ohne Schlaf?<br /> <br /> Der große Löffel, die<br /> Freundin schläft brav.<br /> <br /> Er hält sie sicher, er hält sie warm,<br /> und langsam stirbt er, der untere Arm.
#freundin #schlaf #nacht #arm #löffel
Vor dem Schlafengehen mit seinem Partner zu kuscheln, kann den Schlaf verbessern. 2 Flaschen Wein übrigens auch.
#partner #schlaf #übrigens #wein #schlafengehen #flaschen
Je älter ich werde, desto mehr erkenne ich, dass ich keine Lust mehr auf Stress, Konflikte, Dramen und Spielchen habe. Ich brauche gutes Essen, viel Schlaf und Menschen, die mich so lieben, wie ich bin.
#menschen #älter #schlaf #essen #lust #stress #dramen #konflikte #spielchen
Meine Freundin redet manchmal im Schlaf.<br /> Ich lieg heut nachts so neben ihr, sie schläft.<br /> <br /> Sie: „Ich hab im Internet geschaut.“<br /> <br /> Ich: „... Hä?“<br /> <br /> Sie: „Warum du so dumm bist, die wussten<br /> aber auch keine Antwort.“<br /> <br /> Ich schwörs euch, kein Paulaner.
#freundin #schlaf #antwort #internet #paulaner
Es braucht gar nicht viel,<br /> um mich glücklich zu machen ...<br /> <br /> - 6 Mahlzeiten am Tag<br /> - Mindestens 10 Stunden Schlaf<br /> - Ein paar Jogginghosen<br /> - Ruhe vor nervigen Menschen<br /> - Keine sozialen Verpflichtungen
#menschen #tag #schlaf #stunden #jogginghosen #verpflichtungen #mahlzeiten