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Das wurde uns in der Depressionsklinik beigebracht. Wenn wir es an einem Tag nur aus dem Bett schaffen, um nen A. zu kochen und zu trinken, dann sollen wir auch darauf stolz sein.
Nur ist es gerade dann, wenn man sich auf Grund der Depression so minderwertig fühlt, extrem schwer, so zu denken.
Ich bin nicht depressiv. Und selbst ich bin schon froh, wenn ich mal was im Haushalt geschafft habe oder überhaupt irgendwas geschafft habe. Ich verstehe das so gut. Manchmal ist schon aufstehen und Essen machen eine Herausforderung. Auf die kleinen Dinge stolz sein und sich auch dafür loben macht das Leben langfristig besser.
Der Tod ist unerträglich ~ erst meine geliebte Omi und dann mein A. ? ~ dieses Jahr ist für mich gelaufen. Ich stehe komplett neben mir und bin leer sooo leer. Möchte meine absolute Ruhe und bin Null gesellschaftsfähig. Ich wünsche allen Betroffenen, denen es ähnlich geht alles Liebe und bleibt stark! Ich versuche es auch. ???
Meine Güte, ich hatte heute auch so einen Gedanken, als ich mit Decke über dem Kopf auf der Couch lag und nichts anderes konnte außer atmen, dass ich morgens die Geschirrspülmaschine ausgeräumt habe, geduscht ohne Haare, Wäsche abgehängt und zwei Anrufe getätigt.
Gefühlt ist es aber viel zu wenig, ich bin eigentlich auf Jobsuche …
L. Hase ... sei doch stolz auf dich! Du gibst nicht auf ... dich nicht und dein Leben nicht! Und genau das ist wichtig. Vielleicht hängt das Krönchen ? mal schief, aber dafür war es geputzt. ?? Den Mut haben weiterzumachen, dass ist es was zählt und da werden kleine Dinge zu großen Taten!!! ?
Ich saß eine Stunde am Wasser und habe den Schilf zugehört wie es rauschte ... ja das war es aber auch schon mit der Motivation, das war schon was gutes ...
Ich hab heute die Spülmaschine eingeräumt, mit den Kindern gemalt und die Wohnung geputzt. Und mich auf mein Hobby konzentriert. Heute war trotz Kopfschmerzen ein ruhiger Tag.
Wenn man nicht funktionieren muss ist das alles leichter gesagt als getan ?? .
Wenn du allerdings es schaffst alles so gut es dir möglich ist zu erledigen?
Dann weckt das wiederum positive energie in einem .Auf dieser muss du dann versuchen alles step by step aufzubauen.
Der H. sich da auf zu raffen ,dass ist allerdings dein persönlicher innere Schweinehund ??
Man kann sich da Unterstützung durch Freunde, Familie, Psychologen usw holen.
Aber der H. gegen eben diesen Schweinehund bleibt immer der selbe und dein persönlicher ?? .
Und er wird in der Regel nicht leichter zu bezwingen sein mit der Zeit.
Also packe es an und versuche es, ich wünsche dir viel Glück und Erfolg ? ?
Joice Homeyer ich J. es hört sich immer so abgedroschen an, aber du musst dich selber lieben. So sehr, bis dir das Leben wieder gefällt. Ich J. wie schwer das ist und es ist ein sehr harter langer Weg. Aber du schaffst das.
Gstern abend noch das Thema gehabt wie stolz ich auf mich bin, weil ich doch noch ne Pflicht erledigt habe, die ich eigentlich schon innerlich "weg geschoben" hab.....
H. Tamiko Nakai würdest du wahrscheinlich bestätigen. Auch wenn ich dich verstehe fällt es mir schwer mich da hinein zu versetzen.
Unsere wertvolle Patata ?
Ich müsste seit Wochen zum Quick-Q. (Blutgerinnung), da ich Marcumar nehme. Ich kann nicht. Auch stapeln sich Kartons auf dem Balkon. Wäre kein Ding, die zu zerkleinern. Ich kann nicht. Wenn ich daran denke, werde ich total müde. Heute war ich einkaufen. Da bin ich wohl stolz drauf, da zur Zeit wenig geht bei mir.
Gerade jetzt in der dunkleren Jahreszeit, wo es kalt und düster ist, bekomme ich wieder vermehrt und verstärkt meine Depression und die dazugehörigen düsteren Gedanken. Ich liebe den Herbst, aber nicht die Schwere in meinem Kopf und Körper. Der Gedankenkreis, der sich dreht und dreht und dreht und das Grübeln über das Grübeln. Ich schaffe es fast ganz gut, den Rest vom Jahr meine Gedanken zu überspielen, zu verstecken, eine gute Miene aufzulegen und teilweise zu funktionieren, aber um die Zeit wird es fast manchmal unerträglich für mich.
Das Aufstehen zur Arbeit morgens ist gerade eine Qual und die Motivation, die mich sonst auf die Arbeit treibt, fehlt fast völlig, da ich höchstens zwei Stunden nachts Schlaf bekomme durch chronische Schlaflosigkeit. Ich breche dann Nachmittags müde auf meinem Bett zusammen und versuche da nochmal 1-2 Std. zu erhaschen.
Aber ich bin trotzdem Stolz, auf das was ich leiste, gerade weil ich es leiste trotz den Depressionen. Auch wenn es nur Wäsche waschen ist, oder Haare waschen ist am Wochenende. Mein persönlicher Gmork (ich gebe meiner Depression ein Gesicht und Namen...das Monster aus der unendlichen Geschichte muss dafür herhalten ^^) hat mich an dem Tag nicht bezwungen und darauf bin ich einfach Unheimlich Stolz!
*Aufsatz Ende...ich kann mich einfach nicht kurzhalten ^^
Ich muss sagen: ich war noch nie stolz auf etwas was ich gemacht habe.
Das ist irgendwie alles normal was ich mache und auch kein Grund mich darüber zu freuen.
Allerdings nehme ich verdammt vieles als normal an und freue mich sehr selten über etwas
Ich hab leider noch kein Gefühl für "stolz". Ich weiß ich müsste stolz sein, aber ich fühle es leider noch nicht/nicht mehr. Daher sage ich es einfach laut: "Ich bin stolz, weil ich mir die Zähne geputzt habe." Und hoffe das Gefühl kommt irgendwann dazu.
Nnamnico
Manchmal ist es schon eine Leistung, überhaupt aufstehen zu können. Manchmal möchte man halt einfach nur im Bett liegen bleiben...
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Vek kevi
Damn nicht Mal des hab ich geschafft... 😅😂
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Gnirsonj
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Grebkai-
Das wurde uns in der Depressionsklinik beigebracht. Wenn wir es an einem Tag nur aus dem Bett schaffen, um nen A. zu kochen und zu trinken, dann sollen wir auch darauf stolz sein. Nur ist es gerade dann, wenn man sich auf Grund der Depression so minderwertig fühlt, extrem schwer, so zu denken.
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Thcifran
Kai-R. Stehrenberg in so einer tollen Klinik wäre ich lieber gewesen.
1
Htamyvon
Ich bin nicht depressiv. Und selbst ich bin schon froh, wenn ich mal was im Haushalt geschafft habe oder überhaupt irgendwas geschafft habe. Ich verstehe das so gut. Manchmal ist schon aufstehen und Essen machen eine Herausforderung. Auf die kleinen Dinge stolz sein und sich auch dafür loben macht das Leben langfristig besser.
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Retiwern
Es gibt wirklich Tage da ist das eine Leistung. Ich bin seit 10 Jahren in Behandlung, und leide schon viel länger darunter. Ich kenne das genau
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Nebukai
Bin aktuell dabei ne berufliche Reha zu beantragen....
0
Sgnij.b.
Der Tod ist unerträglich ~ erst meine geliebte Omi und dann mein A. ? ~ dieses Jahr ist für mich gelaufen. Ich stehe komplett neben mir und bin leer sooo leer. Möchte meine absolute Ruhe und bin Null gesellschaftsfähig. Ich wünsche allen Betroffenen, denen es ähnlich geht alles Liebe und bleibt stark! Ich versuche es auch. ???
59
Esahkath
Meine Güte, ich hatte heute auch so einen Gedanken, als ich mit Decke über dem Kopf auf der Couch lag und nichts anderes konnte außer atmen, dass ich morgens die Geschirrspülmaschine ausgeräumt habe, geduscht ohne Haare, Wäsche abgehängt und zwei Anrufe getätigt. Gefühlt ist es aber viel zu wenig, ich bin eigentlich auf Jobsuche …
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Rehcnadi
X. Hase man kann halt nicht an einem Tag die Welt erobern ??
11
Eel jubi
L. Hase ... sei doch stolz auf dich! Du gibst nicht auf ... dich nicht und dein Leben nicht! Und genau das ist wichtig. Vielleicht hängt das Krönchen ? mal schief, aber dafür war es geputzt. ?? Den Mut haben weiterzumachen, dass ist es was zählt und da werden kleine Dinge zu großen Taten!!! ?
1
Olpasann
So ist es. Bin auch immer stolz auf mich wenn ich Wäsche gemacht habe oder aufgeräumt ist sowas.
53
Notgjenn
Ich bin heute morgen aufgestanden und habe mir die Zähne geputzt :)
50
Notgjenn
Ich saß eine Stunde am Wasser und habe den Schilf zugehört wie es rauschte ... ja das war es aber auch schon mit der Motivation, das war schon was gutes ...
0
Lanesven
Du warst sogar draussen! Sei völlig zurecht stolz auf Dich <3
45
Kzf tsch
Ich kann dennoch kaum selbst auf mich stolz sein. Sehr sehr selten :(
34
Okztjani
Ich hab heute die Spülmaschine eingeräumt, mit den Kindern gemalt und die Wohnung geputzt. Und mich auf mein Hobby konzentriert. Heute war trotz Kopfschmerzen ein ruhiger Tag.
26
Nnamjenn
22
Nnamchri
Im ersten Augenblick bin ich stolz und dann denke ich mir das ich noch mehr hätte schaffen sollen. Und das zieht mich wieder runter.
21
Nlemina
Sébastien G. Laurion Wären solche Trolls wie du in der Lage, zumindest bezüglich dieser Thematik,einfach mal schlafen zu gehen?
2
Nagnkoh
Wenn man nicht funktionieren muss ist das alles leichter gesagt als getan ?? . Wenn du allerdings es schaffst alles so gut es dir möglich ist zu erledigen? Dann weckt das wiederum positive energie in einem .Auf dieser muss du dann versuchen alles step by step aufzubauen. Der H. sich da auf zu raffen ,dass ist allerdings dein persönlicher innere Schweinehund ?? Man kann sich da Unterstützung durch Freunde, Familie, Psychologen usw holen. Aber der H. gegen eben diesen Schweinehund bleibt immer der selbe und dein persönlicher ?? . Und er wird in der Regel nicht leichter zu bezwingen sein mit der Zeit. Also packe es an und versuche es, ich wünsche dir viel Glück und Erfolg ? ?
1
Reyejoic
Ich kann leider auch nicht auf die banalsten Dinge stolz sein.
14
Aynoanja
Joice Homeyer ich J. es hört sich immer so abgedroschen an, aber du musst dich selber lieben. So sehr, bis dir das Leben wieder gefällt. Ich J. wie schwer das ist und es ist ein sehr harter langer Weg. Aber du schaffst das.
4
Reiaclau
L. Leistung, wenn du am Boden bist und nicht mehr weißt wo oben oder unten ist.
14
Treksabi
Ja ich bin stolz auf mich Ich habe es heute auch geschafft.... Depression ist nicht einfach....
13
Eb aba b
Ik och😊 bin so stolz auf mich
11
Nrobpeac
Gstern abend noch das Thema gehabt wie stolz ich auf mich bin, weil ich doch noch ne Pflicht erledigt habe, die ich eigentlich schon innerlich "weg geschoben" hab.....
11
Reshalic
Ich hab heute Wäsche gewaschen und war einkaufen 🙌🏻
9
Rebesara
Da kann ich ein lied von singen. Bin stolz auf mich, wenn ich es gleich schaffe containern zu gehen
8
Ot ere t
you are not alone! 😉
7
Rekcyvon
Ich war beim X.... Trotz Wackersteinen im Bauch
6
Iksnhann
Sehr gut! Ich bin stolz auf dich!
0
Slizjaqu
Stimmt leider...
5
Hnebsusa
Sehr gut
2
Snurpatr
Jup kann ich ein Lied von singen ....
2
Mmummich
Leider wahr 😵💫
2
Zrawcars
Ich habe es heute immerhin vom Bett auf die Couch geschafft. 😔
2
Iaylrobe
Ich war arbeiten, stolz genug.
1
Airadian
Ich bin heute aufgestanden 🤷🏻♀️
1
Llerheik
Das kenn ich :'(
1
Shcacaro
1
Annasina
❤🙏
1
Koppjess
👌🏼🖤
1
Mmirfabi
Sehr gut
0
Eseidagm
Gratuliere! Sei stolz auf dich
0
Taknkath
Schwer aber leider wahr
0
Ykttmand
Leider wahr......
0
Wokaluci
L.
0
Hciesilv
Ich habe den Tag überlebt. Dafür bin ich dankbar!
0
Hciejasm
I. siehst du mami ????
0
Nalasevd
So true.
0
Yhpringr
So schaut's aus.
0
Leztisab
an guten Tagen ….
0
Netlchri
Und dann kommt "ich habe heute nur geduscht und den müll rausgebracht"
0
Zrukmart
Wie Wahr.
0
Rengsara
True
0
Ise clau
Das ist sooo wahr 😔
0
Htiafran
Das ist manchmal schon ne mega Herausforderung
0
An igi n
So true.
0
Trevju v
Stimmt leider
0
Egadnico
Kenne ich nur zu gut.Aber stolz bin ich darauf nicht 😞
0
Uaneange
Danke genau so
0
An ini n
E. und ich kann jetzt kochen ?
0
Nnammel
Leider wahr.
0
Rebecori
D. Grundnig hab mi anfoch heit aus mein zimma bewegt so mit glei bades erledigt?????
0
Semmbigg
Leider wahr😪
0
Allejenn
C. Setzke mehr stolz ist angebracht ??
0
Eppödani
U. Schröder wie war das noch bei mir.... Ich konnte die klinke nicht drücken und somit nicht raus ??? das waren noch Zeiten..... ?
0
Treneva
Ich gehe wieder 3 mal die Woche arbeiten 🙂
0
Ekdachri
Ich hab mich auf die andere Seite gedreht. Wohooo! Yes!
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Dnalalex
Ist so! Kann man dann auch stolz drauf sein ☝🏼
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Maxyarua
Ohweiha
0
Nnamsusa
Wie wahr😢
0
Nardebyl
Kenne ich leider nur zu gut...
0
Ekpialex
Stimmt
0
Uhehsoni
Genau so siehts aus!!!
0
Lepöjasm
G. András Nöpel Vielleicht schaffe ich es auch mal auf mich stolz zu sein
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Dlotcari
Ich auch
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Reztandy
oh ja stimmt
0
Regekris
Das stimmt leider....
0
Redilisa
F. Margraf ?? sei stolz auf dich ?
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üh iyosh
Isso.
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Notechew
Hast du fein gemacht 😊
0
Kcinchri
Kenn ich 🤷🏻♂️😉
0
Fpmuchri
C. kommt mir so bekannt vor?
0
Arakdavi
Oh ja das stimmt
0
Irgafran
Bin aufgewacht und hab mir Socken angezogen🤯 die härteste belastungsprobe schonmal überwunden😅
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Kcassusa
...habts gut alle zusammen und seid stolz auf euch.❤
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Org ste
M. Husemann . Gute gemacht
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Rentpete
Toll ! Ich hab T. getrunken und war duschen oh und ich hab Abendbrot gegessen
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Rednmari
Stimmt leider..
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Nnamanet
Stimmt.😒
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Aprasabi
Stimmt 👍
0
En nivon
X. Braun kennen wir ???
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Sekcregi
Stimmt... 👍🏼
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Anila li
0
Asivmari
Q. Tarkövi ich bin da immer stolz drauf! ?
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Rehtsusa
Wie funktioniert das selbst auf sich stolz sein?
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Nnamdani
U. Grziwa und Fenster geputzt ????
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Sihgcons
🖤
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Regrmarc
Das Stimmt.
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Reffandr
👍
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Eel angi
C. Raith das ist so wahr .
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Iynamari
💥💯
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Suklmanu
D. AA PIPi
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Uhcsbri
😔
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Relmlea
L. Nelke Wir ??? was hast du heute schon getan? Ich war duschen ???
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Regnsara
❤️❤️❤️
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Ewallara
Z. Eske ich sag gar nix mehr
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Ilonandr
💪👏👏👏👏
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Nednpaul
Friederike Linden true
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Anibba b
💚
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Ikcokath
H. Tamiko Nakai würdest du wahrscheinlich bestätigen. Auch wenn ich dich verstehe fällt es mir schwer mich da hinein zu versetzen. Unsere wertvolle Patata ?
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Uskaemin
V. Caesar V. V. Olm Tages Ziel hahahahahaha
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Nnamsama
E. Ina Doudouahi Scheuering PowerFrauen ?
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Znihsand
S. S. genau ?
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Refrdian
Ich wünschte ich könnte Stolz empfinden. 🤷♀️
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Ettathom
Und denn Müll hab ich vergessen...
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Renlchar
Janika Lo X. rausgebracht
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Anithey
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Lheigabr
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öh ajoha
A. Schneider
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Baarmeli
Kimi Lea
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Ah xalex
N. Deiringer
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Ztürrobi
C.
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Nehclisa
G. Schu
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Nnamkaro
C. Heineke
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Ltsisasc
P. Bareiß
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Regrmari
K. Trattler
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Okcegina
Giuliana A.
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Egnasama
Alison Du❤️
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Dahcstef
S. ?
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Nacnselc
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Ekpemeli
D.
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Aramfran
C. Gade ????
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Ellojan
D. Lis
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Ilutjenn
J. ?????
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Bulbjenn
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Kcebsilk
0
Gnitisab
Z. Kleist
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Ttimseli
Q. Klemmer??
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Reppmand
S. Ha ??
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Nnamemil
N. N. Klein???
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Gnilseli
G. ????
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Znerfran
M. Paulic
0
Nnevrobe
Q. Venn ????
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Ginsdeni
K. Zraunig
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Ajnabech
I. Noir Rouge??
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Reborouv
X. Gmünder ???
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Enöhkris
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Fpmestef
Mo Zet 😅
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Keşmmerv
Hilal R. ????
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Rhs mari
H.
0
Ottojasm
S. S. ?
0
Dlefjuli
Hel Ga Cla 💜
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Ziergior
Ra H. ?
0
Sunuanja
S. Ko ??
0
Ol ijack
J. Jackow ??
0
Awojksen
Liesa Godlike :*
0
Renfmari
V. ?
0
Aab kim
A. A.
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Nehcandy
P. Kuhn
0
Olliyina
U. J. Pflanzl
0
Remösven
K. Dogan
0
Enhükris
G. Dravinec ?
0
Ariktsuk
O. Nekostar Rohrer ?
0
Rekrholl
Kik Kikeriki 😘
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Htuljoël
K. Fiorino ?????
0
Kebuthom
G. XD ???
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Niprvane
Flo Schm
0
Ykswbian
W. Wehowsky
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Ssinhenr
F. Zieseniss
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Rlsgstep
N. Rode 100%
0
Om eanne
C. Akkaya ?
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Nrekwalt
W. Perlinger
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Esuavane
P. ??
0
Nnamviol
X. Schade
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Civeboba
Jelica Milosavljevic
0
Elasdon
S. Goncalves
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Nrobjann
H. Opfermann ?
0
Refämaik
W. Eberl
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Reuathom
Da warst Du besser drauf als ich damals war. Was ist Müll? Duschen? zähne putzen war schon schwer. Aufstehen können morgens, darauf bin ich stolz.
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Renserik
Ich müsste seit Wochen zum Quick-Q. (Blutgerinnung), da ich Marcumar nehme. Ich kann nicht. Auch stapeln sich Kartons auf dem Balkon. Wäre kein Ding, die zu zerkleinern. Ich kann nicht. Wenn ich daran denke, werde ich total müde. Heute war ich einkaufen. Da bin ich wohl stolz drauf, da zur Zeit wenig geht bei mir.
0
ßeh nadi
Ich war heute arbeiten, danach einkaufen und hab danach noch was für nen Klienten genäht. Für mich ein sehr produktiver Tag
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Ekcnmagg
Vieles fühlt sich soooo schwer an, da bin ich echt stolz, wenn ich was schaff.
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Adnajana
Gestern baden gegangen, mächtig stolz darauf :) auf die kleinsten Dinge stolz sein zählt ❤
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Ebörrank
Ich funktioniere. Auch darauf bin ich oft stolz. Nicht mehr, nicht weniger. Mein hoffen ist aber immer mein Großer.
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ßib nadi
Im Moment siehts bei mir so aus
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Ehcsdann
Gerade jetzt in der dunkleren Jahreszeit, wo es kalt und düster ist, bekomme ich wieder vermehrt und verstärkt meine Depression und die dazugehörigen düsteren Gedanken. Ich liebe den Herbst, aber nicht die Schwere in meinem Kopf und Körper. Der Gedankenkreis, der sich dreht und dreht und dreht und das Grübeln über das Grübeln. Ich schaffe es fast ganz gut, den Rest vom Jahr meine Gedanken zu überspielen, zu verstecken, eine gute Miene aufzulegen und teilweise zu funktionieren, aber um die Zeit wird es fast manchmal unerträglich für mich. Das Aufstehen zur Arbeit morgens ist gerade eine Qual und die Motivation, die mich sonst auf die Arbeit treibt, fehlt fast völlig, da ich höchstens zwei Stunden nachts Schlaf bekomme durch chronische Schlaflosigkeit. Ich breche dann Nachmittags müde auf meinem Bett zusammen und versuche da nochmal 1-2 Std. zu erhaschen. Aber ich bin trotzdem Stolz, auf das was ich leiste, gerade weil ich es leiste trotz den Depressionen. Auch wenn es nur Wäsche waschen ist, oder Haare waschen ist am Wochenende. Mein persönlicher Gmork (ich gebe meiner Depression ein Gesicht und Namen...das Monster aus der unendlichen Geschichte muss dafür herhalten ^^) hat mich an dem Tag nicht bezwungen und darauf bin ich einfach Unheimlich Stolz! *Aufsatz Ende...ich kann mich einfach nicht kurzhalten ^^
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Nnamsand
Ich muss sagen: ich war noch nie stolz auf etwas was ich gemacht habe. Das ist irgendwie alles normal was ich mache und auch kein Grund mich darüber zu freuen. Allerdings nehme ich verdammt vieles als normal an und freue mich sehr selten über etwas
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Ekleluca
Ihr seit aufgewacht?, Ich schlief 18std täglich war schon stolz wenn ich mal nur 13 schlief
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Regnmart
Euch allen viel Kraft 🙏😊
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Rengkim
Ich hab leider noch kein Gefühl für "stolz". Ich weiß ich müsste stolz sein, aber ich fühle es leider noch nicht/nicht mehr. Daher sage ich es einfach laut: "Ich bin stolz, weil ich mir die Zähne geputzt habe." Und hoffe das Gefühl kommt irgendwann dazu.
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Renschri
K. wir beide gestern ? ‚Ich hab Apfelkuchen gebacken‘ ‚Und ich Nudelauflauf‘ ??
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Kcobstep
Sehr gut 👍🎉
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