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Menschen, die<br /> direkt einschlafen<br /> können, habt ihr<br /> keine Gedanken???

Kommentare

Wer den ganzen Tag denkt, muss es nachts nicht und kann gut schlafen!🤷‍♀️😉

Die Gedanken sind morgen auch noch da 🤷🏼‍♀️

Die beneide ich! Kann noch so kaputt sein, aber Einschlafen dauert eine Weile.

Beneidenswert so schnell einschlafen zu können. Ich brauche so lange, dass ich am nächsten Tag quasi immer übermüdet bin, selbst wenn ich rechtzeitig ins Bett gehe.

Wir sind einfach fix und fertig

Mein Kumpel muss nur die Augen zumachen und ist weg. Ich hingegen muss ein aufwändiges Ritual zelebrieren, indem ich mich sowie mein Kissen erst 18 Mal drehe und wende, anschließend einen Handstand mache, ein Rad und Bodengymnastik und zu guter Letzt noch ein Blutopfer bringe, danach kann ich VIELLEICHT einschlafen.

Nö, läuft einfach 😉

Doch, aber für die reicht mir auch der Tag 🤷‍♂️ Gute Nacht 😴

NEIN. Ich bin mit mir im reinen ,meinen Kindern geht's gut ,persönlich keine Probleme Gesundheit altersgemäß und an der Politik kann ich nichts ändern . So ich wünsch euch allen einen guten schlaf !

Einfach etwas anhören, sei es Fernsehen oder Hörspiel. Dann denkt man nicht, sondern hört nur zu. Dann geht's sehr schnell 😅

Doch, aber einschlafen ist in dem Moment eine sehr geehrter Priorität 😅😅😅 Viel wichtiger als Gedanken 🙈

Wenn man nicht einschlafen kann, hat das psychologische oder andere gesundheitliche Hintergründe und die sind meistens bedingt durch Stress. Dagegen kann jeder selbst was tun, indem man ausgeglichener seinen Alltag bestreitet, Probleme löst und nicht auf schiebt oder sich gesünder ernährt.

Die Gedanken müssen bis morgens warten. Hinlegen, einschlafen 😊

Die Gedanken kommen um halb 3 …. 🫣

Oder man ist einfach zu kaputt.

Klar.....ich denke ans Einschlafen. 3...2...1...weg

Hinlegen 🛏️ Augen 👀 zu und schlafen

Doch klar...aber genau für 10 Sekunden 😂

Gewissen ist rein

Ich habe den ganzen Tag nur funktioniert und gemacht und getan... Ich bin einfach kaputt wenn ich ins Bett gehe und keine Zeit, mir sinnlose Gedanken zu machen 🤷🏻‍♀️

Doch aber früh gelernt diese abzustellen, Atmung verlangsamen und weg bin ich 🤣

Doch dann wachen wir mitten in der Nacht auf 😓🫣

Noch schöner. Ich überlege mir vorm Schlafengehen einen schönen Traum/Gedanken und damit schlaf ich dann ein.

Nö aber 5 Kinder danach fällt man halb tot ins Bett 🤣💥💯

Nö, bin so erschöpft, dass ich meist innerhalb von 5min wegbreche ABER ich hab dafür NIE einen erholsamen Schlaf dank -> FIBROMYALGIE & ME/CFS 🥴🤷🏻‍♀️

Ich hab noch nicht mal das zweite beim nachgezogen & ich schnarche meiner besseren Hälfte schon was vor

Ich mach mir ein Hörspiel an damit ich keine Gedanken habe .. höre da zu und nach ner Minute, zack weg 🤣😴

Doch, nur wir schalten sie mit der Nachttischlampenlicht gemeinsam aus...;)

Da mein Wecker um. 4.15 klingelt.. Falle ich tot ins Bett Abends 😜

Doch, aber die sind oft gut sortiert.

Das ist so ein Reflex, das Ohr berührt das Kissen und schon ist man weg.

Ich bin nie neidisch .. Nie. Aber auf Soforteinschlafenkönnen- menschen schon. Sehr!

Schon, aber sobald ich im Bett liege, schalte ich die Gedanken ab. Zack... eingeschlafen

Natürlich, aber wenn das Licht aus ist, sind die größtenteils abgeschaltet...

Wenn man nur müde genug ist funktioniert das einwandfrei 😎

Doch, nun kann man sie kontrollieren 😉

Vorher nen joint rauchen… dann gehts 😂😂

Doch haben sie. Nur können diese viel besser damit umgehen und manche Dinge besser verarbeiten.

🤝🏼

Dann beginnen die Träume, und die gibt's gratis

Dinara Schatz du😭😂

Nope.

OYOYNO nacht Tabletten 🫠😴

Also ich gehe jeden Tag und 23uhr ins bett und stehe un 6uhr auf und brauche immer 1h bis ich schlafe manchmal sogalänger 🤣

Vor allem menschen die auf dem Sofa einschlafen

Ich bin Abends so platt das ich sofort einschlafen wenn mein Kopf das Kissen berührt. Gehe aber auch sofort schlafen wenn ich merke das ich müde bin.

Fakt Szenarios ist der punkt, da kann man gut einschlafen

Doch habe ich aber sogar meine Gedanken wissen wenn sie den Mund halten sollen !😇

Meine Freundin braucht knapp 3 min zum einschlafen ich 3 bis 4 Stunden

Oh doch, tonnenweise! Aber wir haben 4 Kids…

Auf dem Sofa quasi unmittelbar einpennen können aber im Bett ewig brauchen. Und wehe man muss früh raus, da hat das Hirn noch zig Sachen die es durchgehen möchte

Für die ganz harten Fälle: https://youtube.com/@Mentalreisen?si=NJIKqAwkQk0KvZT7 Die haben mich bisher immer innerhalb von 10 min zum schlafen gebracht. Und die Dame die diese Videos aufnimmt hat eine so beruhigende Stimme 😊. Ich höre mir die Einschlafhypnose an, wirkt einfach Wunder!.

Vielleicht habt ihr gerade zu viele Kleinkinder 😂

Doch aber auch Gedanken kann man loslassen :) kommen am nächsten Tag eh wieder :D

Hinlegen,zudecken,schlafen 😎😴

Doch, aber die sind mind. genauso müde.

Wenn man tot ist, hat man genug Zeit zum schlafen 😂 Gott ich bin echt neidisch 🤭

Schaut dass ihr viel an die frische Luft kommt, auch unter der Woche - dann schläft es sich ganz ☺️

M. Empunkt schön langsam könntest mir dein Geheimnis verraten ?

Naja doch ich bin müde ab ins Bett 😅

Doch aber kaum liegt man schlafe ich sofort ein

Doch, ich bin aber von der Arbeit ( Gartenpflege)so fix und fertig, dass ich keine Kraft mehr zum denken habe ;0)

Zu erschöpft für Gedanken

Doch: gute 😊

Doch, aber man kann sie bewusstvabschalten :p

Möcht ich auch gern mal wissen 😂😂

Doch aber nach einem 12/14 Stunden Tag sind meine Gedanken einfach selbst zu müde um mich wach zu halten🤪🤣🤷‍♀️

Den Geist einfach ausschalten zum schlafen gehen 🤣😅

An was schönes denken und schlafen gehen😊

Doch und ein Gedanke ist ungefähr so einer, endlich schlafen!

Natürlich, morgens um 4

Während dem Einschlafen stolpern die Schäfchen ständig über meine Hausschuh, also bring ich sie aus der Koppel ŵorauf mir 2 Schäfchen abhauen. Irgendwann ist es mir egal und ich steh wieder auf bevor der Wecker Stress macht

Doch gedanken schon, aber auch babys und kleinkinder. Da muss man schlafen sobald man kann

Doch, aber gute Tabletten 😂😂

Ich höre immer eine geführte Meditation. Nur nie bis zum Schluss 😴😴😴😴

Doch aber auch ein absolut reines Gewissen 😎😜😜😜😜

Das wäre mal was. Einmal einschlafen ohne das der Schwarze Hund einen wach hält.

Bei mir dauert es max 5min Dan schlafe ich

Das Geheimnis für schnelleres Einschlafen, ist ein Hörbuch, ohne würde ich glaube ich nie einschlafen

Doch, aber ich bin abends so kaputt dass ich keine Kraft mehr habe zum denken...

Doch, aber wir haben AirPods und Hörbücher

Hörspiel hören hilft xD

Doch. Schlafen 😴 😜😜😜

Also ich gehöre ganz klar zu den Menschen, die direkt einschlafen können. Man muss halt abschalten können.

🤣 Ne..... Tabletten 🤦‍♀️🤣🤣

So wie ich mich hinlege, schlafe ich ein. Mir tun eher die Knochen weh 😂

Zu viele...

Die denk ich dann zwischen 2 und 4 alle 6x durch....

B. Dubus du ?

Da habe ich noch nie drüber nachgedacht...

Nein 🫠

Ich 30 Sekunden

Doch, wir träumen 🤣

Ich brauche keine 2 min und dann schlafe ich 😂😂😂

nööööööö 😁

Definitiv Nein

Wenn ich müde bin dann Penn ich einfach. 🤝🏼

Ich mache mir irgendein YouTube Video an (max. 30min ohne Autoplay) und schlafe innerhalb von einer Minute ein:D

Nö. Schlafen ist geil. Augen zu, fettich

Seit ich abends im Bett wieder ein Buch in die Hand nehme, dauert es 3 Seiten....und weg.

Die haben wohl eher keine sorgen

Ich schlafe sofort ein und NEIN keine Gedanken 😂

Man schläft ja mit Gedanken ein 😇

Keine Ahnung,ist halt wie bei Koma-Patienten...die können sich auch an nichts mehr erinnern!🤷‍♂️

Doch, aber nur positive

Doch, aber zu müde dafür

Ich weiß garnicht was es da viel zu denken gibt, einfach ins Bett gehen und zack weg is man brauche ich keine 5min für 🤷🏼‍♂️

Doch, possitive

Jan Schlitt duuuuu

Na so 1-2 min brauche ich schon also doch nicht alles so einfach.

Nein, ich habe dafür Alpträume 🙄

Das ist tatsächlich so! Nur wenige Menschen können an absolut nichts denken . 💭 dafür braucht es Training

Ich schaffe es manchmal gerade noch so mich zuzudecken 😅

Ich denke, dass ich schlafen will,

Doch, aber auch Kinder 🤣

nö , geht ratzifatzi 🥱🥱😴😴😴🥱

Ich mach die Augen zu und bin weg 🤷 liegt wohl an meiner obstruktiven Schlafapnoe !

Doch, aber meist bin ich so k.o., das ich gar keine Lust mehr habe nachzudenken

Doch aber die Erschöpfung

Nein, nicht wenn ich schlafen gehe. Kopf schaltet sich aus 😂😂

Letzte Nacht 2 Stunden geschlafen....und um 5 Uhr raus zur Arbeit, hinsetzen darf ich mich jetzt nicht, da Schlaf ich ein

Klar nur einfer hinlegen und schlafen

Doch … „Müde“ 🤣

M. Beck ?Du!

Nein. Wir haben Alkohol.

Dinge die ich in den Moment nicht ändern kann, interessieren mich in dem Moment auch nicht.

Ich schlafe sogar schon bevor ich das Bett erreicht habe.

Doch , aber ich schalte auf Pause!!?

Doch aber n Fernseher

Ich hab nichts, über das ich mich sorgen muss, also denke ich weniger nach und schlafe schnell ein 😁

Ich beschäftige mein Gehirn mit Comedy, Musik oder Hörbüchern.

Way Ne du bist gedankenlos🤔

Nein. Und kann auch direkt losschnarchen 😁

Männer

Nein. 90 Prozent - vor was man Zukunftsangst hat - trifft eh nie ein.

Doch, aber ich "erledige" das zwischen 3 und 4 Uhr.

Doch schon aber dafür keine Zeit bei dem Zirkus der sich Leben nennt

Doch, ab 2 Uhr

Schafft euch Kinder an und klettert mit ihnen 4 Stunden durch einen Indoor Spielplatz, da fallen euch schon auf dem Weg ins Bett die Augen zu 😄

A. Fritsche ist einfach so ???

Genug zu tun…

nö

Doch. Schöne Gedanken

Nö 😁

Michelle Candela Siemsen ich hab da Fragen 😂

Schon! Aber auch die Macht darüber 😜😎

Nein

Nein

Doch. Die spare ich mir für den Tag 😅

Nein.

Nö

Tägliche extreme Übermüdung > Gedanken

Eher kein Gewissen 😂

S. S. wie gehts das?

DIE WISSEN NICHT, WAS DIE DA OBEN MIT UNS VORHABEN !!!!111!!!!

Wenn ich müde bin nicht XD Da bin ich weg, wenn mein Kopf das Kissen berührt.

Hab ich aber die werden eliminiert beim Tv schlaf😅

Doch, aber die sind nicht so schnell, wie ich einschlafe 😜

Dem Fernseher zuhören und 💤💤 Am liebsten Weltraumdoku, da draußen haben die Gedanken genug Platz 😉😅😂🤣

Doch Aber bin einfach zu bekifft

Offene Themen aufschreiben kann auch helfen.

Ich schlafe innerhalb von 3-5 Minuten ein. Gedanken? Klar, aber die verschiebe ich auf morgen…

B. Làska hä?

Also ich würde mich schon als großen vieldenker einstufen,aber einschlafen ist bei mir Schalter um und weg😅 Also ich durchdenke eigentlich alles Tagsüber schnell und sorgfältig genug,damit ich das nicht noch ins Bett mitnehmen muss. Klar aber auch bei mir gibt es ausnahmen 😬

D. Kruscha Hast du Hasi? ?

Ich kann sogar sehr gut schlafen 😴😴😴

Doch aber auch ne Schilddrüsenunterfunktion 🤷‍♀️

Einschlafen geht, aber dann nachts wach werden, und der Kopf rennt

Doch klar aber auch ein sau bequemes Wasserbett🤣

Seit M. 23 klappts bei mir wieder super und nur weil i zwei super Saftln trink??????

Nö

Nö

Nö

Der Sprecher von Medical Detectives regelt das schon 😴

Doch natürlich haben wir Gedanken. ich hab gelernt die Alltags- Gedanken auf Pause zu stellen und an Dinge oder Orte zu denken die schön und beruhigend sind. AußE. höre ich zusätzlich zum Einschlafen die drei Fragezeichen. Mehr als das erste Kapitel schaffe ich dann aber nie. ?

Normen Ruh hast du keine Gedanken ?😂😂

Nein! Absolut nicht. Unter 2min ist Standard.

Glücklich und zufrieden heißt das Zauberwort☺️ Ich wünsche es euch allen🤗

Das frag ich mich jedes Mal bei dir H. Hain???

Nö 🤣🤣🤣🤣

Mein Mann der geht ins Bett und kann sofort einschlafen 😳

Doch aber die machen so müde 😀

Doch... aber nicht abends im Bett. Es gibt keine Probleme, die ich da lösen könnte

Tagsüber hab ich keine Zeit zum denken, weil ich arbeiten bin Dafür hab ich fast gefühlt jeden Abend nen zusammenbruch, da ich mir über so viele Sachen Gedanken mache :D Besonders schlimm, wenn ich weiß ich muss am nächsten Tag früher ausm Bett als sonst 🤣

Doch die haben wir. Erst lässt uns die Erschöpfung sofort einschlafen... Die Gedanken wecken uns dann gegen 3 Uhr Nachts und halten uns wach bis der Wecker klingelt und wir müde zur Arbeit gehen.

Vielleicht kann ich mit meiner Methode zumindest einer Person weiterhelfen! Ich habe auch keine Einschlafprobleme. Grund ist der, selbst wenn man irgendwelche Sorgen, Ängste oder Probleme hat, die einem den Schlaf rauben... Da ist mein Gedanke folgender "Scheiß auf die schlechten Gedanken, morgen ist ein neuer Tag um sich den Kopf drüber zu zerbrechen. Denn wenn ich heute nicht gut, bzw schnell einschlafen kann, dann ist der morgige Tag auch für A wenn man nicht ausgeschlafen zur Arbeit kommt!" Sollte ich damit jemandem helfen,... gern geschehen. Es gibt e schon zu viele schlechte Gedanken auf der Welt.

Nö. Die Gedanken kann ich mir auch morgen noch machen 🤷‍♂️

Wir wurden als Kinder gedrillt still und leise zu sein. "Mach die Augen zu, dann schläfst du von alleine."... Training quasi.

Gedanken schon, aber sobald man im Bett liegt, Augen zu & schlafen 😅 wie bei diesen Puppen, die die Augen sofort zu klappen wenn man die hinlegt 🤪🤪🤪

Doch! Aber wir träumen sie im Schlaf.

Könnte auch an diesem psychologischen Phänomen der inneren Stimme liegen. Die einen Menschen denken mit ihr, die anderen denken eher "bildlich" und haben fast keine innere Stimme. Diejenigen, die eher bildlich denken können ihre Gedanken besser abschalten nachts, bei den anderen ist es schwerer, da die innere Stimme schwieriger ruhig zu stellen ist.

Einschlafen kann man lernen. als 1. sollte man den Tag nicht nur im sitzen oder leigen verbrigen sondern aktiv. Raumtemperatur /sauerstoff gehalt und vieles andere trägt zu gutem Einschlafen bei. Das bewustsein braucht ruhe ( Probleme die man am Tag nicht lösen kann haben im Bett nix zu suchen.) morgen ist ein anderer Tag. Sich mit Problemen erst zu beschäftigen wenn es dunkel wird... ist nicht gut. Zielführend ist das Problem klar bennen zu können ( am besten schriftlich nicht im telefon) wenn es keine Lösung gibtkommt die auch nicht beim weiteren nachdenken. das Hirn muss klar erkennen: jetzt ist schluß. ( kein blaues licht 1 bis 2 std vorm schlafen und so weiter

Kenne leute die im stehen oder sitzen schlafen 😃

Ich mach mir immer Regen/ Gewittergeräusche an, um leichter einzuschlafen, weils bei mir in letzter Zeit auch überraschend lang dauert.

Genug wahrscheinlich schlafe ich so schnell an wegen der Erschöpfung vom ganzen nachdenken!?!

An/Geil/Aus 🤣😁🤣👍🏻

Nö. Selig sind die geistig Armen 😇

Es sind nicht immer negative Gedanken die mich am einschlafen hindern, es können durchaus auch freudige sein die ich am Tag erlebt habe und die ich dann ohne Willen noch mal erlebe. Melatonin Spray hilft dann schon bei einem Spritzer.

Denn das Denken der Gedanken ist gedankenloses Denken. Einfach an etwas schönes Denken, was man selber erlebt hat, kein offenes Ende. Und zack eingeschlafen

Z. Häsli frögsch du dich das amig bi de Z. Berger? ?

Böse Menschen würden sagen wir haben uns Müde geschafft :)

Doch das schon nur wenn man erschöpft ist kann man schnell einschlafen 😁

Ich denke mir immer irgendwelche Szenarien aus die nie passieren werden 🤣

Bloß keinen Neid 😉

Nein. Wir sind einfach übermüdet. Habe letztens wo gelesen wenn man in unter 10 Minuten oder so einschläft ist das ein Zeichen für Schlafmangel. Und ich schlafe meistens in 1-2 Minuten ein. 🙈

Wir haben ein gutes Gewissen 😂

Zum Nachdenken hat man doch den ganzen Tag Zeit

Doch, aber gelernt die Gedanken nicht einfach so ernst zu nehmen…, Gedanken kommen lassen, anschauen, weiterziehen lassen, das kann man lernen.

W. Astner Berechtigte Frage...

Mein Kopf während ich mich ins Bett begebe: Mhhhhhhh.... 🤔

Wenn man vorm schlafen gehen seinen Kopf mit Internet Videos zuknallt, geht das mit den einschlafen auch nicht schneller.

Drei ??? an und fünf Minuten später bin ich weg

Doch hab ich. Aber ich habe gelernt den Schalter quasi mit dem Lichtschalter zusammen aus zu machen. 😅

Nööö 😅😅 meistens aber, wenn ich dann Träume - denke ich nebenbei nach. Ziemlich anstrengend wenn ich nichts von meinem Traum verstehe.. Kann es nicht anders erklären damit es mehr Sinn ergibt. Aber so ist es 🤷🏻‍♀️😇

Ich bin oberflächlich.

Die haben keine sorgen

Weil Träumen viel schöner ist als zu grübeln 💤

Höre mein Hörbuch und stelle am nächsten Tag fest das ich wie immer nicht viel mitbekommen habe 😂 so schlafe ich schnell ein

Verbraucht eure Energy und hängt nicht den ganzen tag vor der Glotze oder dem Handy… dann seit ihr auch müde 🤦🏻‍♂️

Versuche vor dem Schlaf an was schönes zu denken um mit Positiven Gedanken einzuschlafen manchmal hilft es mir total

Meine Schäfchen hüpfen alle glücklich herum muss nicht zählen 😊

🤔 darüber habe ich mir noch keine Gedanken gemacht 🙄

Nöö wen ich im bett bin dan sind meine gedanken nur im bett

Nö, ich brauch 5 min😜😴

Doch doch, aber zu müde von leben sein regelt

Ich kann da was empfehlen ✨Totale Erschöpfung ✨ Hilft mir jeden Abend 🤣🤣

Wahrscheinlich schon aber eben nicht mehr als nötig. Beneidenswert 🙏😁

Männer

Nein, wir haben Kinder 😂 und sind so platt dass wir gleich schlafen weil wir auch nachts aktiv sein müssen

Nach genug Stoff geht’s ganz gut ohne 😂

Nach 11 Bier 🍻🍻🍻🍻schlaf ich direkt ein. 😉😉😉 😃😃😃

Ich gehöre dazu und ja, auch ich habe meine Gedanken vor dem schlafen

Einfach an etwas schönes denken.

Die Gedanken kommen erst in der Nacht und lassen mich dann nicht mehr einschlafen.

Hab solche Leute auch nie verstanden die nach 20 min schon schnarchen 🤷🏻‍♂️ bei mir dauert es wenn ich Glück hab mind. 1 Std 🤣 aber das lustige ist, ich denke gar nicht so viel finde nur meine lieblings Position nie sofort ..

Die haben alkohol

Doch hab ich. Sind mir nur schlichtweg egal. Leben ist zu kurz um sich selbst psychisch fertig zu machen.

Und keine Gelenke die Schmerzen. 🫠

Ich zähle bis drei. Na gut, manchmal wird es schon halb vier. 😂

Wir gehen arbeiten ….

"Wenn du dich tagsüber nicht um A. Seele kümmerst, lässt sie dich nachts nicht schlafen." ;)

Müde ist müde... einschlafen geht retaliv schnell... habe eher Probleme mit dem durschlafen,wache gefühlt jede Stunde auf 🥱😌

Michelle Weiss vasteh i bis heit nd wie des geht 😂

Nö !

Nein, wir sind nur müde, weil wir unser Gehirn den ganzen Tag nutzen. Und nicht erst, wenn wir schlafen wollen. 😅

...das frag ich mich auch

Sobald der Kopf das Kissen berührt- Tiefschlaf… Schichtarbeit eben 🙈🤪

Augen zu und....wech 😴😴

Creepy Pasta oder True Crime zum Einschlafen hilft unglaublich über jegliche Art von Verarbeitungsgedanken hinweg. 😁

Nein, ich brauche ein klaren Kopf fürs weiter denken😃

Und was für welche und viele..... Aber wir haben auch Melatoninspray, Pregabalin und den Yogi Tea "Abend"! 🤗😂

Doch...das zweite Bein ist hoffentlich auch im Bett...🤷🏼‍♂️😜😂

Doch , die kommen Nachts 😔

Beim Schlafen nicht nee. 🤷‍♂️

Tan Ja fühlen wir

Nö

Nö

Nö

Das ist der Vorteil wenn man etwas blöde ist. It's a peaceful life xD

Und wenn man dann einschläft. Habt ihr keine Alpträume? 😉

Ich sag nur Männer 😅

Doch, nur haben wir einen geheimen Ausschalter 😄

Nö 😂

Ich kann man direkt in Narkose legen und schlafe 🤪😄

Wenn ich müde bin bin ich auch zu müde zum denken 😜

Doch, aber es ist durchaus sinnvoll sich Routinen oder Gedankenbilder anzutrainieren, die Einschlafen helfen...

Doch, aber sobald ich ins Bett gehe bin ich Platt.

Doch - und genug Weed✌️

Nein habe ich nicht. Augen zu und schnarchen innerhalb Sekunden 😂

Mein Kopf ist vom Tag so kaputt gedacht, das ich abends einfach ins Bett gehe und einschlafe , wache dafür aber dann nachts auf und das Kopfkino geht weiter Egal wie rum , alles shit

Einfach versuchen gleichmäßig und langsam zu atmen. Dann ist man so darauf konzentriert das richtig zu machen, dass man automatisch einschläft. 😌

Ich töte die Gedanken mit guten Büchern 😁 ein zwei Kapitel und ich schlafe danach gleich ein

Bis 5 runter zählen würde ich kaum schaffen, hab es letztens sogar probiert, weil ich noch dachte, das geht aber immer fix mit 💤 🤣👍🏻

Hart arbeiten gehen .Kinder die alle 2 Minuten Mama schreien und dann geht's eigentlich ganz leicht 🥴😁

👈zu dumm zum schlafen.

Zunge rausstrecken für 10sekunden anspannen 3x tief ein und ausatmen. Gute Nacht 💤

Die habe ich bei monotoner Arbeit

Die haben keine sorgen, sind ausgelastet und haben statt kinder einen hund?

Doch aber dafür gibt es dann medical detectives auf die Ohren mit der beruhigenden Stimme von Hubertus Bengsch.

Doch, aber manchmal möchten auch Gedanken mal ausruhen

Solche Menschen kann ich nicht leiden.

Doch sie werden aber durch den TV erstickt 😁 ich schlafe mit TV gucken viel besser ein.

Nee....Nach 10 Stunden Hochbau nicht mehr so....😂😂😂

Menschen die das nicht können hängen wohl zu viel an ihren Problemen rum. Sich im hier und jetzt aufzuhalten könnte dabei helfen. P. meist nichts das nicht noch bis morgen früh warten kann. Und wenn’s so extrem wichtig ist, dann wird ehh davon geträumt. (In welcher Form auch immer ) ?

Das ist sicher interessant, aber das sollte einen nicht davon abhalten, daran zu denken, das in Australien 48 Millionen Kängurus leben und Uruguay nur 3.457.380 Einwohner hat. Das bedeutet, dass wenn die Kängurus sich irgendwann dazu entscheiden die Weltherrschaft an sich zu reißen und Uruguay angreifen, dass jeder Uruguayer im Schnitt 14 Kängurus bekämpfen müsste. Und sollten die Kängurus siegen, dann heißt das Land Känguruguay. Nur mal so nebenbei.

Doch. Aber schlafen ist wie eine kleine Pause vom nachdenken. Urlaub für die Seele

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