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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Es ist Dezember. Die Zeit des Jahres, in der wir gemütliche Klamotten anziehen und drinnen bleiben können. So wie die anderen 11 Monate von 2020, nur ein bisschen festlicher.
#zeit #jahres #klamotten #dezember #monate
Ich, am 14. Februar:<br /> (BILD)
Heute morgen haben erst alle<br /> meinen Geburtstag vergessen.<br /> Da kommt unser polnischer Mitarbeiter<br /> ins Büro: „Frau Chef, alles Gute zu dein<br /> Geburt.“ und gibt mir Tankstellen-Blumen.<br /> Das war das Rührendste, was mir<br /> seit Langem passiert ist.
#mitarbeiter #chef #gute #büro #geburt #langem #geburtstag #tankstellen #rührendste
Black Friday<br /> <br /> Cyber Monday<br /> <br /> Privatinsolvenz Tuesday
#friday #monday #tuesday
Meine „Person des Jahres“ ist ja der Feuerwehrmann, der auf der Autobahn doofe Gaffer nassgespritzt hat. Aber was weiß ich schon.
#autobahn #feuerwehrmann #gaffer #jahres
In germany teachers don`t say: „You have to learn this.“<br /> <br /> Instead they say: „Wenn ich dich das um 3 Uhr nachts frage, muss das wie aus der Pistole geschossen kommen!“<br /> <br /> And I think that`s beautiful.
#uhr #pistole
Ich wurde heute vom Lehrer einer<br /> 8. Klasse ermahnt, dass ich mich bitte nicht so<br /> weit wegsetzen soll, weil die Klasse zusammen<br /> sitzen soll im Zug. Sein Blick, als ich sagte, ich<br /> sei 23 und er sollte sich seine Schüler<br /> besser merken – wundervoll.
#blick #klasse #zug #lehrer #schüler
Ihr denkt, euer Date war crazy? Das 1. Date lief gut und sie ist noch für einen Kaffee mit zu mir. Ich hatte 2 Pinguin-Kuscheltiere, wovon sie ganz angetan war und mir deshalb einen mopste. Am nächsten Tag schickte sie mir ein witziges „Erpresser-Video“ in dem mein Flaps gefesselt war, hielt ihm ein Messer an den Hals und forderte, dass ich entweder Frühstück bringe oder sie meinen Flaps zerschneiden würde. Ich antwortete mit nem Lachsmiley und sagte dass ich heute keine Zeit habe, ihr aber gerne am nächsten Tag Frühstück bringe. Als ich nach Hause kam, lag ein zerschnittener Pinguin im Briefkasten.
#kaffee #zeit #hause #tag #frühstück #date #hals #pinguin #messer #briefkasten #flaps #lachsmiley
Männer wollen Frauen ohne Vergangenheit, Frauen wollen Männer mit Zukunft und ich will einfach nur n Döner.
#männer #frauen #döner #zukunft #vergangenheit
Es ist vergeudete Zeit, sich über einen Deppen zu ärgern. Ermerkt es eh nicht.
#zeit #über #deppen #ärgern
Unser Musikgeschmack entwickelt sich erst durch unsere Erfahrungen und ist nicht angeboren.
#erfahrungen #musikgeschmack
Ich finde, man sollte wieder ein<br /> Pflichtjahr nach der abgeschlossenen<br /> Schulausbildung einführen. Ob das<br /> nun Bund oder Altersheim<br /> oder Krankenhaus ist.<br /> <br /> Den Jugendlichen und jungen<br /> Erwachsenen fehlt ne gehörige<br /> Menge an Disziplin.
#menge #jugendlichen #krankenhaus #disziplin #erwachsenen #altersheim #bund #pflichtjahr #schulausbildung
Ich stelle meine Freundin zu Hause vor.<br /> <br /> Ich: „So, das ist meine bessere Hälfte!“ <br /> Sie klopft auf meine Wampe: „Wohl eher das bessere Drittel.“<br /> <br /> Und zack war sie beliebt!<br /> <br /> #wampeistvorhanden
#freundin #hause #drittel #hälfte #wampe