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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wissenschaftler haben ein<br /> Armband hergestellt, das<br /> Stress in Strom umwandelt.<br /> Ich:<br /> (BILD)
#strom #stress #armband
Ich bin jetzt in<br /> einem Alter, in dem<br /> man beim morgendlichen<br /> Blick in den Spiegel nicht mehr<br /> von „aufstehen“ sprechen<br /> kann, sondern das Wort<br /> „Auferstehung“ sehr viel<br /> angemessener ist.
#wort #blick #alter #spiegel
Halten wir fest, im Sport-<br /> unterricht 2 Schüler die Teams<br /> wählen zu lassen, bleibt das<br /> Schlimmste in der Schule, was es<br /> gibt. Ist einfach Degradierung<br /> pur für die Letzten.
#schule #sport #letzten #schlimmste #schüler #teams #degradierung
Mein Kind ist erstmal die<br /> Lehrerin gefragt, warum Religion<br /> ein Schulfach ist, wenn man gar nicht<br /> weiß, ob es Gott überhaupt gibt.<br /> <br /> Und warum es keine Fächer über<br /> Drachen, Hexen und<br /> Einhörner gibt.
#über #kind #lehrerin #gott #überhaupt #drachen #religion #einhörner #schulfach #hexen #fächer
„Mamaaaaaaa!!!?!?!“<br /> <br /> „Wenn du was <br /> willst, musst du die <br /> Treppe hochkommen.“<br /> <br /> ***stürmt Treppe hoch***<br /> <br /> „Ich hab Hunde-AA <br /> anden Schuhen!“
#hunde #treppe #schuhen
Lehre deine Söhne,<br /> dass Kochen und Putzen<br /> grundlegende Fähigkeiten<br /> im Leben sind und keine<br /> Geschlechterrollen.
#leben #putzen #söhne #kochen #fähigkeiten #geschlechterrollen
Ich arbeite jetzt seit<br /> 4 Jahren beim KVB als Busfahrer.<br /> <br /> Wenn ich einen scheiß Tag habe,<br /> schaue ich in den Spiegel,<br /> murmele „Ihr seid alles Idioten.“<br /> und tippe 2 x leicht auf die Bremse,<br /> dann nicken immer alle. 😊
#idioten #jahren #bremse #spiegel #busfahrer #kvb
Ach, wer will schon wirklich beliebt sein, wenn eine große Fresse und Ehrlichkeit viel mehr Spaß machen?
#fresse #spaß #ehrlichkeit
Blamier dich...mach dich lächerlich und genieße das zu tun, was sich die anderen nicht trauen.
Ich bin vor 6 Wochen vom Dach gefallen.<br /> Habe jetzt Handwerker beauftragt.<br /> <br /> Der eine meinte zu mir:<br /> „Deshalb holt man für<br /> sowas Fachleute. 😉“<br /> <br /> Er ist gestern übrigens vom<br /> Dach gefallen und fällt jetzt aus.
#wochen #übrigens #dach #handwerker #fachleute
„Work hard,<br /> play hard.“<br /> <br /> Ich bevorzuge:<br /> „Existiere leise,<br /> meide Menschen.“
#menschen
Du merkst, dass du alt<br /> wirst, wenn du beim Putzen<br /> Musik hörst, zu der du dich<br /> früher betrunken hast.
#musik #putzen
Fernsehen bildet. Immer, wenn der Fernseher an ist, gehe ich in ein anderes Zimmer und lese.
#fernseher #zimmer