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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Freunde sind wie Schuhe, wenn man jung ist, kann man nicht genug haben und später merkt man, dass es immer die Selben sind mit denen man sich wohlfühlt.
#schuhe #selben
Ein Blick in die Kommentarspalten und du weißt, warum es Schuhe mit Klettverschluss auch für Erwachsene gibt.
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Fußball wird immer komischer. Männliche Heulsusen, bunte Schuhe, aufwendige Frisuren, hautenge Bekleidung ...<br /> ... wenn das so weiter geht, entscheidet bei der WM 2018 Heidi Klum, wer ins Finale kommt.
#schuhe #klum #bekleidung #finale #frisuren #heidi #heulsusen
Was gefällt Ihnen am Sonntag besonders gut?<br /> <br /> "Das Sofa."
#sofa #ihnen #sonntag
Neue Schuhe?<br /> "Nein"<br /> Neue Frisur?<br /> "Nein"<br /> Das Kleid?<br /> "Nein"<br /> Sorry, ich komm nicht drauf, Sonja ...<br /> "SILKE!!"<br /> Ah, das issesl
#schuhe #kleid #frisur #sonja
An die Person die meine Schuhe versteckt hat während ich auf der Hüpfburg war: Werd erwachsen!
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Wir brauchen MEHR Wochenende. MEHR Schokolade, MEHR Liebe, MEHR Schuhe UND VIEL WENIGER MONTAG!
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Schatz? Was war das für ein Lärm? Die Schuhe sind die Treppe runtergefallen. Das macht doch nicht so einen Krach... Doch, ich hatte sie noch an!
#schuhe #krach #treppe #lärm
Das ganze Elend fing eigentlich an, als zwei Menschen irgendwann von mir verlangten, ich solle meine Schuhe ab sofort selbst zubinden.
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