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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

Gefällt 67999 Personen

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#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Ich mag es, wie Kaffee alles wieder ins Lot bringt.<br />
<br />
Müde? - Trink nen Kaffee.<br />
Kopfweh? - Trink nen Kaffee.<br />
Kalt? - Trink nen Kaffee.<br />
<br />
Jemand ärgert dich?<br />
Schmeiß ihm die Tasse an den Kopf.

Gefällt 76720 Personen

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#kaffee #kopf #tasse #ärgert #lot
Beim Vorstellungsgespräch habe ich mir Wasser eingeschenkt und es lief leicht über.<br />
<br />
"Nervös?" ,fragte mein gegenüber.<br />
<br />
„Nein, ich geb immer 110%."

Gefällt 3 Personen

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#über #wasser #vorstellungsgespräch
Ich trinke meinen Kaffee wie Chuck Norris - schwarz und ohne Wasser.<br />
<br />
Moin Moin

Gefällt 19701 Personen

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#kaffee #wasser #chuck #moin #norris
Ist der Kaffee zu stark?  – "Er ist gerade aus der Tasse geklettert, hat den Zucker geschnieft, den Löffel durch den Raum geworfen und mir auf die Nase gehauen! Also perfekt!"

Gefällt 29813 Personen

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#kaffee #nase #löffel #tasse #zucker #raum
Wasser ist der wichtigste Rohstoff der Welt, denn ohne Wasser kann man keinen Kaffee machen.

Gefällt 75857 Personen

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#kaffee #welt #wasser #rohstoff
Wenn man die Preise bei Starbucks so ansieht, könnte man meinen, man kauft eine Aktie und bekommt einen Kaffee dazu.

Gefällt 9425 Personen

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#kaffee #preise #starbucks #aktie
Wasser ist der wichtigste Rohstoff der Welt, denn ohne Wasser kann man keinen Kaffee machen.

Gefällt 5773 Personen

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#kaffee #welt #wasser #rohstoff
"Ein Kaffee, bitte!"<br />
"Koffeinfrei?"<br />
"NAKLAR! UND EIN STÜCK APFELKUCHEN OHNE ÄPFEL. MIT SAHNE, ABER FETTFREI!"

Gefällt 1 Personen

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#kaffee #ein #stück #äpfel #sahne #aber #ohne #apfelkuchen #fettfrei
In einigen Cafés gibt es die Möglichkeit,<br />
einen Kaffee extra zu zahlen – für jemanden,<br />
der sich keinen leisten kann.<br />
<br />
Ich war in einem mit einer<br />
„Kaffee-Aufschieben“-Tafel.<br />
<br />
Gestern: 12 Kaffees standen drauf.<br />
Heute früh: 0.<br />
<br />
Manche Gesten schmecken doppelt gut. 🥰

Gefällt 2532 Personen

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#kaffee #caf? #möglichkeit #gesten #kaffees
In Italien gibt es ein Café, in dem<br />
du weniger bezahlst, wenn du höflich bist.<br />
<br />
„Einen Kaffee“: 3,00 €<br />
<br />
„Einen Kaffee, bitte“: 1,80 €<br />
<br />
„Guten Tag, einen Kaffee bitte“: 1,30 €<br />
<br />
Freundlichkeit lohnt sich.<br />
Sogar im Geldbeutel.

Gefällt 4036 Personen

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#kaffee #tag #italien #caf? #geldbeutel
Heute in der Bahn:<br />
<br />
Ein Teenager hilft einer älteren<br />
Frau mit dem Rollator.<br />
<br />
Sie sagt gerührt: „So höflich sind<br />
die wenigsten heutzutage.“<br />
<br />
Er: „Ich hab gute Großeltern.<br />
Da lernt man sowas.“<br />
<br />
Manchmal beginnt Anstand<br />
einfach zu Hause.

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#frau #hause #bahn #teenager #älteren #großeltern #anstand #rollator
MadeMyDay Newsletter
Alleine zu Hause<br />
 zu bleiben, ist nicht<br />
Einsamkeit. <br />
<br />
Ich nenne es absoluten <br />
Frieden.

Gefällt 12742 Personen

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#hause #einsamkeit
Ich reinige heimlich<br />
Dinge mit Glasreiniger,<br />
die nicht aus Glas<br />
sind.

Gefällt 2077 Personen

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#dinge #glas #glasreiniger
Meine Eltern und kleinen Geschwister<br />
sind über Ostern im Urlaub und ich baue,<br />
mit Einverständnis meiner Eltern,<br />
ein Baumhaus für meine Geschwister.<br />
<br />
Mit zwei Etagen – damit jeder sein<br />
eigenes Stockwerk hat, einer Rutsche und<br />
Feuerwehrstange. <br />
<br />
Mein Bruder und ich hatten auch<br />
ein Baumhaus als Kinder und unsere<br />
Geschwister sollen das auch haben.

Gefällt 2165 Personen

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#über #eltern #kinder #bruder #urlaub #stockwerk #einverständnis #ostern #geschwister #rutsche #baumhaus #etagen #feuerwehrstange
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