Made My Day

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Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br /> Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br /> Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br /> gezeigt und dann die restliche Session mit<br /> ihm zusammen trainiert.<br /> <br /> Dabei haben wir viel gequatscht und<br /> uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br /> sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br /> weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br /> sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br /> und war dann umso dankbarer, dass er über<br /> seinen Schatten gesprungen ist.<br /> <br /> Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br /> dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br /> nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br /> dass wir zusammen trainieren können. 😊
#über #mann #angst #hilfe #typ #ende #gym #schatten #übergewicht #übung #übergewichtiger #session #trainings
Ich mit 25 im Urlaub:<br /> Streifenfrei gebräunt, brazilian<br /> waxing, nicht ein Haar am Körper,<br /> wasserfestes MakeUp.<br /> <br /> Ich mit 32 im Urlaub:<br /> Halbherzig epilierte Waden,<br /> stoppelige Bikinizone, mit LSF 50<br /> im Schatten, Augenringe bis<br /> zum Kinn.
#körper #urlaub #haar #schatten #augenringe #kinn #makeup #waden #bikinizone #lsf
Vatertag:<br /> Grillfleisch, Bier und<br /> Sonne.<br /> <br /> Das Wellness-Angebot<br /> des kleinen Mannes.
#bier #sonne #mannes #wellness
Menschen, die dir<br /> Kraft geben und dir Mut<br /> machen, sind unfassbar<br /> wertvoll.
#mut #kraft
Feiertag, Sonnenschein.<br /> <br /> Ein Rentner fegt vor seiner Tür,<br /> winkt jedem Spaziergänger zu.<br /> <br /> Ich: „Sie sind heute aber gut drauf.“<br /> <br /> Er: „Wer Sonne im Gesicht hat,<br /> sollte sie auch im Herzen tragen.“<br /> <br /> So schön gesagt.
#gesicht #herzen #tür #sonne #sonnenschein #rentner #spaziergänger
Liebe wechselt nicht mit Stunde oder Woche, weit reicht ihre Kraft bis zum letzten Tag.
#tag #woche #stunde #kraft
Ich hasse den Spruch:<br /> „Steh auf, die Sonne scheint!“<br /> <br /> Was soll ich denn machen?<br /> Photosynthese?
#spruch #sonne
Lieber laufe ich mit den wahren Freunden durch den Regen, als mit den falschen in der Sonne zu liegen.
#freunden #sonne #regen
Vielleicht ist es ein schwachsinniger<br /> Gedanke, dass Menschen, die man verloren hat,<br /> als Stern am Himmel leuchten.<br /> <br /> Aber ich finde die Vorstellung sehr schön.<br /> Es ist egal, wo dich das Leben hintreibt –<br /> Sie schauen dir immer zu und<br /> passen auf dich auf.<br /> <br /> Der Gedanke gibt mir Kraft.
#menschen #vorstellung #himmel #leben #kraft #stern #gedanke
Ich wünsche mir im<br /> letzten Monat des Jahres,<br /> dass der Mensch, der das<br /> jetzt liest, eine extra Portion<br /> Glück bekommt.<br /> Ganz viel Kraft. Gesundheit<br /> und Zuversicht. Ich wünsche<br /> dir ein Happy End zum<br /> Jahresende.
#jahres #mensch #glück #kraft #portion #jahresende #monat #zuversicht #end #happy
Das schönste und beste im Leben kostet nichts und gibt so viel Kraft ... Lachen, Liebe, Familie, Freunde, Glück, schöne Erinnerungen und Umarmungen.
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Warum Eltern so starke Menschen sind?<br /> Weil unsere Kinder uns Kraft geben!
#menschen #eltern #kinder #kraft
Finde jemanden, der sich<br /> jeden Tag für dich entscheiden<br /> würde – auch an den Tagen,<br /> an denen die Sonne nicht scheint<br /> und die Wolken einfach nicht<br /> vorüberziehen wollen.
#tag #tagen #sonne #wolken
Dieses graue Herbstwetter zieht<br /> mich runter – Regen, Dunkelheit und<br /> diese ständige Schwere auf der Seele.<br /> <br /> Aber ich halte durch und<br /> träume mich in den Sommer,<br /> wo die Sonne wieder wärmt und<br /> das Leben leichter scheint.<br /> <br /> Geht es euch auch so?
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